在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，
每10万人中有30.7位百岁老人，2016年， 全县百岁以上的寿星有97人。让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。
巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。
巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。
乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。 横跨两千多公里的寿乡好水。上海通用母婴水市场价格
随着城市用水污染事件不断曝光，人们对饮用水的疑问越来越多，出现问题后又无备用水源可用的尴尬局面增多，各地纷纷加大对第二水源地建设，以确保居民正常用水。巴马铂泉甄选世界长寿之乡广西巴马天然无污染水源。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径*0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达并优于国家饮用天然泉水的标准。但不改变源水特点，从而保留了源水的天然口感及矿物质。天然环保，回归自然。只为带给你超纯净的水源。不一样的品质，带给不一样的你。**母婴水推荐巴马铂泉的宝宝水还可以吗？
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买买买你很舍得，可是却不愿意买一瓶好水喝。
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水是万物之源，根据研究统计，80%的国民饮水不足。不要等到口渴的时候再去喝水，要养成主动喝水的好习惯。
并且任何饮料，茶都代替不了水。 上海通用母婴水市场价格
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