镇江弥核桃干做法

我们日常生活中经常会迟到各种口味的说过干，江苏宏州食品加工有限公司教导大家如何做做水果干。烤的、炸的、风干......苹果脆片、菠萝干、紫薯片......只要你喜欢，随你怎么做！你们是不是以为果蔬脆片都是经过重重工艺才打造而成的，其实并不是喔，只要你有时间，在家也能轻松做！做之前，工具一定要齐全。只需一个烤箱，一个微波炉，一个吹干机就ok。菠萝干：主料：菠萝；辅料：盐。1.菠萝去皮，洗净后切成8mm的薄片。2.干净盆内倒入温水，加适量盐，制成淡盐水，菠萝放进盐水泡20分钟。3.捞出菠萝片捞干水份，放进风干机内摆好。4.设定温度70度，时间大约6小时，按照个人喜欢的软硬度控制时间。

果蔬脆片作为一种休闲零食，既包含了水果中富含的营养成分。镇江弥核桃干做法

蔬菜：由于黄秋葵具有明显的增加耐力和抗疲劳功效，因此早有作为运动员蔬菜的习惯。2008年北京奥运会上，黄秋葵已被列入了运动员蔬菜。实验显示，食用黄秋葵组游泳时间比对照明显延长，在耐缺氧、耐寒、耐热的试验中，黄秋葵组也表现了较好的抗应激作用。黄秋葵组对小组剧烈运动后血乳酸的恢复具有明显的促进作用，对血清尿素氮，也有明显的降低作用。这些试验有力证明了黄秋葵可提高运动员耐力、可减轻疲劳、还可提高运动员的应激能力。

武汉蓝莓干功效水果与水果干哪个更有营养？

果蔬脆片需要的质料不异于一般食用的水果蔬菜，但是加工以后生产的低脂高纤维类别的果蔬脆片不仅不油腻而且果蔬脆片非常有营养。口味果蔬脆片也是很好。这跟用到的果蔬脆片生产要领以及和工艺有很大关系。生产果蔬脆片有营养而且具有鲜味是保留本身天然成分以及营养。下面是果蔬脆片原料种类以及营养特点。果蔬脆片是风味食品近年来果蔬脆片研究并且开发。以一般食用的蔬果为原料。具有来源特别广的优点。水果如①苹果以及梨和香蕉②菠萝以及猕猴桃和桑椹③哈密瓜以及桃和枣④枸杞子类别等。蔬菜如①马铃薯以及红薯和胡萝卜②辣椒以及芹菜和黄瓜③芸豆以及食用菌类别等。

制作草莓干要选用质量的新鲜草莓，先用淡盐水浸泡15分钟左右的时间，再用清水充分的漂洗干净后，其次再摘去果蒂部分沥水待用。烘烤和晾晒草莓的时候，下面比较好铺上**的烘焙纸，因为制作过程中草莓会变得很粘，我有一次用了锡纸，结果发现粘得很是惨烈啊。用烤箱烤好的草莓干通常还是有些水分的，因此烘烤结束后要连同烘焙纸一起，放在阳光充足的通风处晾晒2天左右。其次做好的草莓干要求含水量大约为20%左右，也就是将草莓收缩成稍硬的果干状，用手摸的时候不会有汁液粘手为宜。剩下的草莓汁可以留着做成饮料来喝。柠檬汁主要用来调整草莓干的风味和酸甜度，没有柠檬汁或不喜欢都可以不加。

脆片的原材料要求十分地严格，必须选择质量的水果和蔬菜。

果蔬脆片这几年的特别受欢迎，因为果蔬脆片和水果一样，维生素C的含量也是很高的!但是很多人都会认为果蔬脆片的价值不高，因为它们在干制中维生素C的流失比较大，因此认为水果干没什么营养。其实，水果干即使损失了维生素C，仍有很多营养成分保留在果干里面。适量吃水果干，养生效果棒棒哒！能把果皮的纤维全部吃进去。吃水果的时候，人们往往都要吐皮、削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维含量比较高的地方。干制之后，膳食纤维完全不受影响。比如葡萄干，纤维素一点没有浪费。新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质。单宁类抗氧化作用强，对于肠胃不适的人来说，它们对消化道粘膜的破坏也挺凶猛的。传统养生经常劝告肠胃不适者不要空腹吃水果，其实很大程度上就是害怕它们。一旦变成果干，蛋白酶失活了，单宁聚合了，对消化道的刺激就会大大减小。秋葵脆是采用新鲜黄秋葵，以中国台湾先进技艺制成的健康果蔬脆片（黄秋葵干）。重庆杏干价格

脆片以其种类丰富、营养价值高、口感好等特点，深受广大消费者的欢迎。镇江弥核桃干做法

日常生活中，人们在空暇时间都会吃些休闲零食，吃零食能放松心情，还可以补充一些主餐以外的营养，那休闲零食主要分几大类？下面就来了解下生活中接触到的休闲零食有哪些。谷物类制品：谷物类制品包含了膨化食品、油炸食品和烘焙食品，膨化食品常见的有薯片、虾条、爆米花等，这类食品组织结构多孔蓬松，口感酥脆，小孩子们都喜欢吃，油炸食品有炸麻花、鸡柳、油条等，油炸食品香味扑鼻，不仅小孩，大人都较爱吃，不过这类食品，热量高，经常食用对身体是不好的，烘焙食品主要有蛋糕、面包等，相对以上两种食品，比较健康，在肚子感到饥饿的时候都可以吃上一些，填饱肚子。

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