每当你生病去医院的时候，
医生总是会让你多喝水。
那你是否知道除了生病要多喝水，
还有哪些情况下需要多喝水？
当人感冒发烧的时候
人体出于自我保护会进行自身降温，这时代谢就会加快，因而需要补充大量的水分。多喝水有利于身体温度的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄。更有助于感冒发烧的恢复。
想缓解咳嗽、痰多的症状
如要缓解咳嗽、痰多的症状，就要多喝水，而且还要多喝热水。热水可以稀释痰液，使痰容易咳出。而且，多喝水还能增加尿量，能够促使有害物质迅速排泄出来；另外，多喝水还可以抚慰气管和支气管粘膜的充血和水肿，使咳嗽频率降低。喝水会使人体舒服很多。
出现恶心的时候，可以用淡盐水催吐是个很好的方法。可以迅速的喝上几口淡盐水喝上几大口，促使体内污物排除，严重呕吐后还可能脱水，帮助不适的身体很快恢复。
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我们都知道经常喝水能够促进身体垃圾排出，
为人体补充水分，是有利于身体健康的。
可是在早上起床的时候，空腹喝水到底对不对的呢？
早上是否应该空腹喝水？答案是肯定的。
人在睡觉时也会丢失水分，因为呼吸过程会蒸发水，外界不如体内湿润，这一呼一吸的过程，也会把体内的水分带走一些。而汗液也会蒸发水，因为人体还有一种出汗方法，叫无感蒸发，也就是说我们每时每刻都在出汗，除此之外还有起夜，也有排泄出去的水分。所以睡醒后，身体会处于缺水的状态，血液也变得比睡前更黏稠。
巴马铂泉的特性
1、均衡的矿物质和微量元素：均衡的锶、锌、镁、硒、钙、钾、偏硅酸等等矿物质和微量元素促进生命活动，益于人体健康；
2、天然弱碱性水：巴马铂泉PH值为7.25~8.3，呈天然弱碱性，能有效地调节身体酸碱平衡，守护您的健康；
3、更易吸收的小分子团水：小分子团水更易进入细胞，将更多水份和营养带入细胞，同时将废物和物更好地排出；
4、高能态活性水：水中的微量元素均为离子化及亲水化结构，水分子极度活跃，即使经过长时间封装，依然能保持活性不减；
5、水龄高达2200年：每一滴水都经过2200多年地下岩层充分过滤、矿化、磁化后自然涌出；
6、硬度适中：巴马铂泉属轻硬水，甘甜可口。
烦躁时大脑会分泌一种痛苦——肾上腺素。它会使血压上升，心跳加快，给身体带来危害，此时就要多喝水把它排出体外。缓解烦躁郁闷的心情，让快乐走进我们的心里。
不口渴的时候也要多喝水
如果等到口渴才喝水，说明身体已经缺水了。人们应当主动饮水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。多喝水对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。
要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。
洗完澡后
洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后就会有口渴的感觉。所以，洗澡后应该要马上补水分，如果要泡澡，则应该在泡澡前先喝一杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。
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什么样的水才是好水呢？水营养学**认为：天然、健康、安全的水才是好水。好水必须是符合自然规律的“健康水”，要符合如下标准：
好水源
**是没有污染的干净水是远远不够的，超过八成的消费者认为污水排放与水源地水质是影响饮水水质的重要因素，在饮水选择上，更加看重“水源地”的因素。
PH值呈弱碱性
健康人体血液的PH值（酸碱度）为7.35～7.45。这种PH恒定的现象，叫做酸碱平衡。
酸碱平衡是保障人体健康的必要条件，为此，我们在日常生活中吃的精细食物多呈酸性，要在饮水上注意多喝碱性水来调节酸碱平衡。
巴马铂泉是天然弱碱性水，PH值呈7.25-8.3，更有利于人体健康。
小分子团水
大分子水，不易进入人体细胞，代谢能力差，小分子水更易渗透进人体细胞，活力强。
自来水、纯净水、蒸馏水、地表水均为大分子水。寿乡天然泉水巴马铂泉为小分子团水。
巴马铂泉水取自长寿乡深层地下泉水，富含人体必需的多种矿物质和微量元素，天然小分子团，PH值7.25-8.3，接近人体体液值，天然弱碱性，长期饮用利于身体健康！
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广西巴马——长寿之乡，巴马人间遗落的一块净土。巴马水系发达，暗流密布，山泉水、地下水，经过2200多年，在地下岩、溶洞中反复渗透、矿化，使巴马的水含有十分丰富的矿物质。巴马水中矿物质及微量元素的均衡是长寿基因的保证。巴马铂泉，就来自这里。
巴马铂泉饮用天然泉水，含有多种对人体有益的微量元素，坚持原水源地灌装并采用德国克朗斯包装设备，从灌装到封瓶一体化生产，严格保障产品的安全、无污染。0.02um超滤膜过滤，在去除影响人体健康的细菌和微生物的同时能够保障矿物质不丢失及**的天然口感。 宁夏饮用天然泉水找哪家
广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司位于广西壮族自治区河池市，创立于2014-03-28。巴马铂泉致力于为客户提供质量的包装饮用水，，，，一切以用户需求为中心，深受广大客户的欢迎。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业先进知识，遵守行业规范，植根于食品、饮料行业的发展。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造***服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。
