吃的健康”越来越深入人心，食品添加剂成了很多人担心的焦点：有食品添加剂的食品可以放心吃吗？“无添加”的食品才是比较好的？中华预防医学会健康传播分会**、科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯分别于2019年4月26日、2017年07月11日在健康时报饮食版对很多人关心的食品添加剂的问题进行了解答。1.中国人吃的添加剂**多？答：全世界一致的趋势是：发达国家和地区的食品添加剂摄入量比非发达国家和地区的更高。原因在于食品工业化程度高，在膳食结构中的比例大。中国是世界上食品添加剂产量比较大的国家，可能没有之一，但相当一部分是出口到欧美市场了。 由于人们对加工食品的消费增加，食品添加剂的使用更加明显。奶酪添加剂信赖推荐
但是，当代人，尤其是在城市生活的人，很难接触到如此新鲜的食物。当然，在大型超市里还是可以接触到当天屠宰的生肉和刚采摘不久的植物的。但是问题在于，烹调需要时间。而现代人**缺乏的就是时间。没有时间，再新鲜的食物也不能直接吃。
想直接拿来就吃？你还是需要食品添加剂。
我们应该怎么使用食品添加剂？
食品添加剂这个东西，说实话，累觉不爱。配料表上辣么多乱七八糟东西，那是虾米啊？
经常更换所吃的食品，每一种都可以尝试一下。不要固定在某一种。而那些标明不含任何添加剂的包装食品，多数并不真实。
七里河区蛋糕添加剂在线咨询食品添加剂中的合成色素具有色泽鲜艳、色调多样、着色力强的优点。
着色剂（染色剂）
着色剂能补充在制作和储藏过程中丢失的色素，确保成品的颜色统一。食品加工中常用的染色剂（着色剂）分为天然食用色素和人工合成色素两类．其中，天然色素虽然安全性高，但价格贵，加工及使用中性质不稳定，易变色，带有异味，因而目前使用还受到一定限制。合成色素中，允许使用的有苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落黄、焦糖色素等人工合成色素。主要用于碳酸饮料、果汁饮料类、糕点上的彩装、糖果、山楂制品、腌制小菜、冰淇淋、果冻、巧克力、奶油、速溶咖啡等各类食品等。
防腐剂
防腐剂指用以防止微生物活动的化学物质，能够延长食物的保质期。常用的有：苯甲酸、苯甲酸钠、山梨酸、山梨酸钾等。多用于碳酸饮料、果酱、蜜饯、酱菜、酱油、食醋、果汁饮料等食品。
没有食品添加剂，加工产品事件更大你可能还会问，为什么不能禁止在食品中添加化学物质？其实，对于没有食品添加剂的加工食品，相对来说更不安全，可能会带来更多健康事件。这是因为，若没食品添加剂，在微生物作用下，食物很快会变质；空气中的氧气会氧化食物中的成分，让食物营养受损。没有食品添加剂，面包、馒头没有那么松软，饼干没有那么酥脆，牛奶、果汁也不能够长途运输，保质时间会很短。食品添加剂，是在现实条件受限，没办法吃到新鲜的非加工食物的状况下，起关键作用。比如常常当做零食储备用的饼干、果脯，想要保存更久的香肠、罐头、方便面，等等。 冰淇淋等，还是家庭手工制作的馒头、包子、油条等，都离不开食品添加剂。
食品添加剂：日常生活中少不了它根据我国卫生法（1995年）的规定，食品添加剂是指为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。它们包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等。这些添加剂普遍地存在于我们的生活中，比如：发面怕发酸了，加一点纯碱，这就是“酸度调节剂”的一种。 要特别注意观察每种面包添加剂的组成成分是什么，其主要用途是什么？咖啡添加剂***的选择
食品添加剂的应用是否安全，在于是否遵循国家标准要求。奶酪添加剂信赖推荐
添加剂≠食品添加剂，添加剂种类繁多，除食品添加剂外还有饲料添加剂、药品添加剂、混凝土添加剂、塑料添加剂、涂料添加剂、汽油添加剂等。任何一种食品添加剂在国家标准规定的范围和用量下使用不仅是安全的，也是必要的。而将其它添加剂应用于食品则属于食品非法添加——违法行为，如食品中添加三聚氰胺（混凝土添加剂、塑料添加剂和涂料添加剂）和苏丹红（化工原料）。所以认识食品安全，须把食品添加剂和食品非法添加物区别开来。奶酪添加剂信赖推荐
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