制作步骤(10分钟搞定,零失败)1.玉米处理:蒸熟的玉米粒放入碗中,用勺子压成细腻的玉米泥(保留少量颗粒更有口感)。2.调糊:打入鸡蛋,加入全麦面粉、无糖豆浆,搅拌至无颗粒的顺滑糊状,再加入盐、黑胡椒、葱花/海苔碎,有鸡胸肉碎的可此时加入搅匀。3.煎制:平底锅小火预热,喷一层薄油(或用硅胶刷薄涂),倒入一半玉米蛋糊,快速转动锅体,摊成直径约15cm的薄饼。4.卷制:待饼边微微翘起、表面凝固(约1.5分钟),用铲子从一端轻轻卷起,卷成紧实的蛋卷状,继续小火煎30秒,让接口处粘牢,翻面再煎20秒至两面微黄。5.切块:取出放凉1分钟,斜切成2-3段,即可食用(趁热吃口感酥脆,凉了也不柴)。傻小胖是集特色农产品种植、加工、贸易于一体的综合性民营企业。山西小花青紫玉米傻小胖价格

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我必须给你们安利傻小胖家得宝藏粗粮——傻小胖小花糯玉米。产地信息:地处内蒙古巴彦淖尔是黄河灌溉区,北纬41°黄金种植带;鲜糯口感:三分甜,七分糯;香糯糯易消化;产品包装:食品级真空包装;每袋净含量,沉甸甸的一袋,超实在保质期有12个月,常温、避光保存就行,储存超省心!不同于普通玉米的单一色调,独特的紫、米白相间花色籽粒有序排列颗粒饱满,泛着温润的光泽,看着就忍不住流口水。只是这般颜值,就已在美食界“C位出道”,让人迫不及待想一探究竟。口感更是绝绝子,三分甜七分糯,完美融合甜玉米的甜与糯玉米的糯~蒸煮后,软糯弹牙,咬下去QQ弹弹,玉米肉瞬间在嘴里爆开玉米清香四溢,吃了就停不下来,一口气炫三根不是问题。
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从现代医学角度来看,吃玉米有这些好处:1.玉米富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助维持肠道菌群平衡,减少***发生;2.其含有的叶黄素、玉米黄质有助于保护视网膜,对维持眼部健康有益;3.还含有多种B族维生素及钾、镁等矿物质,可补充人体所需营养,且升糖指数相对较低,适合多数人群适量食用。从中医角度来说,玉米味甘、性平,具有健脾开胃、利水渗湿的功效,可辅助改善脾胃虚弱引起的***等不适。玉米升糖指数相对精制米面更低,但其仍含碳水化合物,需计入每日主食总摄入量。建议选择老玉米(而非甜玉米、糯玉米,后者升糖指数更高),蒸煮后食用,每次食用量不超过100g,比较好在两餐之间作为加餐,同时监测血糖变化。傻小胖玉米是甜糯交织的黄金口感,咬下去既有自然清甜又带着软糯Q弹。山西糯玉米傻小胖礼盒
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花青素紫玉米,这些都都远超普通玉米,更是***其他大米、小麦等谷物~在人体必需的氨基酸和粗膳食纤维方面,紫玉米比精米、精面高4-10倍,其他很多营养物质也是几倍的差距~它的抗氧化性是维生素C的20倍,维生素E的50倍。对于经常熬夜的现代人来说,是很好的天然食品。拥有“神仙功效”的紫玉米,你爱了吗?***给大家推荐的是傻小胖家的“小花青紫玉米”,他家是紫玉米中的“**”~在口感、包装、品质等方面比普通紫玉米更胜一筹哦~它是开袋加热即食的!!直接微波炉或蒸煮后就能直接吃!早八人真的大爱啊,省事省时间!刚一撕开袋子,就闻见一股清香的玉米味,就是小时候吃过的那种,刚从地里掰下来丢进锅里煮出来的玉米香!咬上一口,好甜呀,而且清嫩多汁。 山西小花青紫玉米傻小胖价格