巴彦淖尔傻小胖鲜玉米早餐

健身版玉米鸡蛋卷（低脂高蛋白，无添加蔗糖）食材准备（2人份，健身友好款）•**食材：内蒙古鲜食甜糯玉米1根（蒸熟剥粒，约150g）、鸡蛋2个（健身党可换3个蛋白）•辅助食材：全麦面粉15g（或玉米粉，增加玉米风味）、无糖豆浆/清水20ml、盐1小撮、黑胡椒少许（可选）、葱花/海苔碎5g（增香）•关键配料：无添加植物油5ml（用喷雾油更省热量）、鸡胸肉碎30g（可选，高蛋白升级）。减脂期：不加鸡胸肉碎，用玉米粉替代全麦面粉，减少碳水摄入，全程用喷雾油。
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傻小胖家庭日常向🌽家人们！早餐不知道吃啥就选它！傻小胖鲜食玉米，河**摘锁鲜蒸10分钟甜糯爆汁，富含膳食纤维老人孩子吃着放心，营养又顶饱。健身减脂向🔥控重党主食替代天花板！傻小胖甜糯鲜玉米，低卡高纤维饱腹感***，吃一根顶3小时无添加、自然甜，控糖减脂无负担。健康科普向📌为什么建议每天吃一根鲜玉米？傻小胖选自河套沙壤，富含维生素B族+钾镁膳食纤维促肠道蠕动，营养贴合日常需求蒸煮即食超方便，早餐/加餐都适配。东北头茬玉米傻小胖代理商傻小胖拥有千万忠实消费者群体。

    花青素紫玉米，这些都都远超普通玉米，更是***其他大米、小麦等谷物~在人体必需的氨基酸和粗膳食纤维方面，紫玉米比精米、精面高4-10倍，其他很多营养物质也是几倍的差距~它的抗氧化性是维生素C的20倍，维生素E的50倍。对于经常熬夜的现代人来说，是很好的天然食品。拥有“神仙功效”的紫玉米，你爱了吗？***给大家推荐的是傻小胖家的“小花青紫玉米”，他家是紫玉米中的“**”~在口感、包装、品质等方面比普通紫玉米更胜一筹哦~它是开袋加热即食的！！直接微波炉或蒸煮后就能直接吃！早八人真的大爱啊，省事省时间！刚一撕开袋子，就闻见一股清香的玉米味，就是小时候吃过的那种，刚从地里掰下来丢进锅里煮出来的玉米香！咬上一口，好甜呀，而且清嫩多汁。

制作步骤（10分钟搞定，零失败）1.玉米处理：蒸熟的玉米粒放入碗中，用勺子压成细腻的玉米泥（保留少量颗粒更有口感）。2.调糊：打入鸡蛋，加入全麦面粉、无糖豆浆，搅拌至无颗粒的顺滑糊状，再加入盐、黑胡椒、葱花/海苔碎，有鸡胸肉碎的可此时加入搅匀。3.煎制：平底锅小火预热，喷一层薄油（或用硅胶刷薄涂），倒入一半玉米蛋糊，快速转动锅体，摊成直径约15cm的薄饼。4.卷制：待饼边微微翘起、表面凝固（约1.5分钟），用铲子从一端轻轻卷起，卷成紧实的蛋卷状，继续小火煎30秒，让接口处粘牢，翻面再煎20秒至两面微黄。5.切块：取出放凉1分钟，斜切成2-3段，即可食用（趁热吃口感酥脆，凉了也不柴）。傻小胖从田间到餐桌，只要一小时。

傻小胖购买问题：商品已发货，运输途中因个人原因不想要，请联系店铺在线客服，客服会***时间帮您拦截退回商品，办理退款；发货问题：收到货少件，破损等，请联系店铺在线客服，提供快递的运单面单照片，商品外包装照片，以及产品破损照片，客服核实后会尽快妥善解决；商品问题：发霉、霉味、酸味、太老、太嫩等。本店玉米是未添加任何防腐剂，在运输途中如果磕碰包装稍微有不明显漏气，容易变质或者变味，拆封后存在质量问题请勿食用，请联系店铺在线客服；玉米大小问题：如果有规格不符，缺斤少两等问题，玉米属于农副产品，自然生长，无法保证玉米大小一样，介意慎拍，请联系在线客服。傻小胖品质过硬，复购率高达90%。巴彦淖尔傻小胖代理商

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