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糯米粉的营养价值糯米粉，这是熟为人知的一种面食材料，利用糯米粉能够制作出很多美味的食物，比如我们经常可以吃到的汤圆、糯米糍等。很多人都爱吃用糯米粉制作出来的食物，不仅因为糯米粉做出来的食物很好吃，还富有营养。那么糯米粉究竟有什么样的营养价值呢？接下来妈网百科就来给大家详细介绍一番吧。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。糯米是一种营养价值很高的谷物，它含有的营养成分对我们人体有着以下的几方面的价值。1、糯米粉的含钙量较为高，因此常食糯米有很好的补骨健齿的作用，适合正在长身体的孩子食用，有利于孩子骨骼发育。2、糯米粉富含B族维生素，B族维生素大的作用就是能温暖脾胃，补益中气。3、糯米粉对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，能够帮助腹泻者减轻腹泻痛苦感，能够促进人的消化，调节胃口，帮助脾胃恢复正常。福建批发糯米粉认准丰粮糯米粉厂家。白城糯米粉价格

    蜜豆糯米饼【食材】糯米粉、纯牛奶、玉米油、蜜豆【具体做法】1，大碗中倒入200克糯米粉，再加250克纯牛奶、25克玉米油。2，将3样食材搅拌均匀，调成细腻光滑，没有干粉的面糊。3，不粘锅烧至微热，刷一层薄油。舀入2勺面糊，将面糊摊平，再撒一些蜜豆。4，再舀一些面糊盖在蜜豆的上面，端起锅均匀地晃动几圈，使面糊铺得均匀一些。沿着锅边淋入少许食用油，然后盖上锅盖，调成小火烙饼。5，烙至糯米面糊定型，底部煎至金黄翻面，盖上锅盖继续小火烙制。烙至两面金黄，内部熟透就可以出锅了。6，如果有电饼铛，可以用电饼铛来做，做法一样。7，相比平底锅，电饼铛因为可以上下同时加热，所以烙得更快一些。饼皮更酥，吃起来也更香。这个糯米饼真的超级好吃，外酥里糯，吃起来还有些筋道，蜜豆的甜味也刚刚好，混合在饼里吃起来特别有层次感。做法也比较简单，强烈建议大家去试一试。饭饭小贴士1，蜜豆的甜味就已经足够了，不需要另外加糖。2，根据自己的喜欢，牛奶也可以换成清水。3，做这个饼一定要保证锅是不粘的用不粘锅。用平底锅来做，全程需要用小火来烙，保证饼的内部可以完全熟透，而表面不会糊掉。4，这个饼尽量不要烙得太厚，稍微薄一点，成品外酥里糯。 无锡水磨糯米粉批发乌鲁木齐批发糯米粉认准丰粮糯米粉厂家。

糯米饼食材准备：面粉50克、糯米粉250克、白糖30克、常温水220毫升做法步骤：1、面粉50克，糯米粉250克，白糖30克，常温水220毫升，我这里的糯米饼是妈妈自己做的，没有打磨的特别细腻，我们盖上盖子先焖10分钟。10分钟后再来上手揉面。可以用按压的方式去揉，多揉一会儿，做出来的面饼会更柔软，揉成一个偏软的细腻面团儿就可以了。2、提前准备你自己爱吃的馅儿，豆沙，或者是红糖芝麻，根据你们个人口味选择。3、砧板撒干面粉防粘，因为这个面团儿特别软。4、面团儿取出来后搓成长条，分成小面剂，不用揉，直接用双手把它团成圆形，再捏成中间厚边缘薄的小饼，包上豆沙，虎口收拢，捏紧实。5、继续团成小圆球，再用手掌轻轻的压成小饼，记得砧板上一定要撒干面粉哦，我做了两种口味的，因为家里有人不爱吃豆沙，生胚就完成了。平底锅预热刷油，放入面饼用中火烙。6、烙至一面变色翻另一面，多翻几次面就两面金黄了，而且这个饼还会微微鼓起，这样就可以出锅了，外层焦焦脆脆，内层柔软香甜。

    糯米粉小吃是中国传统的美食之一，以其独特的口感和丰富的味道而受到广大食客的喜爱。无论是作为早餐、点心还是下午茶的选择，糯米粉小吃都能够带给人们不一样的美食体验。下面就让小编为大家介绍一下制作糯米粉小吃的简单做法吧！🌾材料准备🌾首先，我们需要准备以下材料：糯米粉、糖、油、水。这些材料在市场或超市中都可以轻松购买到。糯米粉是制作糯米粉小吃的主要原料，质地柔软且富含黏性。糖的加入可以增加糯米粉小吃的甜度，而油则起到润滑的作用。水则是将糯米粉与其他材料混合的必要成分。💡制作步骤💡1️⃣首先，将糯米粉倒入一个容器中，并加入适量的糖搅拌均匀。糯米粉的数量可以根据个人口味来决定，可以根据自己喜欢的甜度来调整糖的用量。2️⃣然后，逐渐加入适量的水，边倒边搅拌，直到形成一个细腻的糯米粉糊。搅拌的过程需要耐心，避免出现结块的情况，以保证糯米粉糊的顺滑度。3️⃣接下来，在平底锅中加热适量的油，待油热后将糯米粉糊倒入锅中。需要注意的是，倒入锅中的糯米粉糊不要太厚，也不要太薄，以免影响终的口感。4️⃣用小火煎熟糯米粉糊。这个过程需要一定的耐心，因为糯米粉糊的熟化速度较慢。可以用筷子或铲子轻轻翻动。 昆明批发糯米粉认准丰粮糯米粉厂家。

红豆糯米糕准备食材：红豆、糯米粉、白糖红豆糯米糕的做法：红豆糯米糕的口感软糯、香甜可口，让人一吃就停不下来。红豆的甜味与糯米的清香完美地融合在一起，形成了独特的味道。红豆的功效与作用红豆作为一种常见的食材，不仅美味可口，还具有多种营养价值和功效。本文将详细介绍红豆的营养成分、药用价值、安全性以及在日常饮食中的重要作用。让我们一起来了解红豆的魅力吧！红豆的营养成分和药用价值营养成分丰富红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、钙、镁等多种营养成分。其中，蛋白质含量较高，且以植物蛋白为主，对人体有很好的补益作用。此外，红豆还含有多种矿物质和微量元素，具有很好的药用价值。药用价值红豆具有清热消肿、润肠通便等功效，被广泛应用于中医临床。红豆可以调节血糖、****、预防结石等疾病，对于女性朋友来说，红豆还可以起到美容养颜的作用。兰州批发糯米粉认准丰粮糯米粉厂家。江西水磨糯米粉

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【花生汤圆】资料：糯米粉200克去皮熟花生米白糖蜂蜜花生汤圆的做法步调：1、花生米用摒挡机打坏。参加白糖和蜂蜜拌匀。2、糯米粉用过量热水和成面团。3、花生馅分红5克一个，糯米粉分红10克一个，包制。4、水开后沿锅边下入汤圆，改小火煮。煮到汤圆浮起就熟啦。【心太软】资料：红枣120g糯米粉100g水过量心太软的做法步调：1、将红枣对切，去核。留意不可切段！2、糯米粉加适量水，揉成一团。3、将糯米团捏生长条，夹入红枣两头，入锅蒸8-10分钟便可，完成。白城糯米粉价格