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在闲暇之余，约上几个亲朋好友，一边聊着八卦一边吃着热气腾腾的火锅，这是聚会的比较好享受。那么如何在享受的同时“享瘦”，以及如何自制健康火锅呢？无论锅底是麻辣红油还是猪骨白汤，甚至麻辣烫和串串香这种微型的小火锅，多多少少还是存在饱和脂肪酸、胆固醇和嘌呤过量的问题。看得出来，火锅的确不在被推荐的“健康饮食“范围。但是也不能说明它就不能吃了！只要吃的时候注意方法，还是可以放心大胆地吃的。而且，火锅的这种就餐的形式，是把新鲜的食材放在沸腾的水里煮熟，然后再根据个人的爱好来蘸不同的佐料吃。水虽然是沸腾的，但是其实温度也不会很高，它可不会像煎炸、烧烤那样出现“多环芳烃”等致*物，所以火锅的烹调方法本身还是比较健康的。蜀辣居鲜货老火锅更为你的味蕾和健康保驾护航。攀枝花口碑火锅加盟公司

鸳鸯火锅火锅配方“鸳鸯火锅”是重庆的火锅品种，它将红味红汤火锅，白味白汤火锅融在一个火锅内。锅是特制而成的，中间用不锈钢皮焊隔呈太极图形，由于双味同锅，故又称“双味火锅”。“鸳鸯火锅”具有鲜明的个性和特点。红味锅麻辣香鲜味厚，而白味锅则汤白清鲜味醇，特别适宜同桌中不同口味爱好的消费者。制法如下：＊红味汤卤（称红汤，以10锅计）原料：郫县豆瓣500克，糍粑辣椒蓉、干辣椒各200克，汉源花椒150克，醪糟400克，山奈、八角各40克，草果、白豆蔻、豆豉各50克，冰糖100克，胡椒粉25克，生姜500克，大蒜250克，精盐100克，大葱、猪油、熟菜油各500克，牛油、老油各1千克，红汤15千克，鸡精20克。制作：1、郫县豆瓣、豆豉搅成细蓉，生姜250克剁成姜米，大蒜拍破，大葱切节，冰糖磨碎，干辣椒剪成短节，用沸水大火烫1分钟，取出沥干水分。2、锅中放牛油，小火熬化，放姜250克、葱节炸出香味后捞出（时间约15-20分钟），放入熟菜油、猪油、郫县豆瓣、糍粑辣椒蓉、姜米、蒜瓣用小火慢炒约40-60分钟，再放入豆豉蓉、干辣椒、花椒小火炒香，放红汤用大火烧开，放醪糟、胡椒粉、冰糖、鸡精、盐调味即可放入锅的一边。自贡人气火锅加盟哪家好蜀辣居一直秉承做鲜货火锅的理念。

菜品：为了保证新鲜，亲自采购产品和汤底可以说是决定一家火锅店能不能在食客心中留下姓名的重要特色。蜀辣居的食材，是朱汉军每天在市面上亲自采购的。“肉类产品，必须保证鲜切***，比如牛肉系列，都是头天凌晨现杀的牛肉，第二天端上餐桌。”朱汉军介绍道。不做任何加工的鲜切产品，才能让食客体验到更新鲜的口感。这些产品通过独特的技术和工艺，呈现给顾客，才能俘获他们挑剔的胃。这是品牌创始人朱汉军入行十余年总结出来的经验。

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牛、羊肉是火锅的精华所在，豆制品和蛋类也都是不错的蛋白质来源。但要记住，各种各样的加工丸子能不吃就少吃，一是脂肪多，二是原料和品质大多不太好，太考验商家的良心了。总体来说，蔬菜和蛋白质之间的比例大约为2：1。可不要以为主食只有粥粉面饭，其实土豆、红薯、玉米、莲藕、山药也是不错的主食哦！健康的火锅都离不开“清汤”锅底。想吃辣？没问题。来点芝麻酱（别手抖，一点点就好）、姜、蒜、小米椒、醋、酱油之类的，包你吃得又香又辣又过瘾。这样吃火锅，食材轻轻松松就超过10种以上，完全符合粗细搭配、荤素均衡，比大多数快餐健康多了！当然，如果能自己在家动手做火锅，无论是乐趣还是真材实料，只为一锅红颜。自贡人气火锅加盟哪家好

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火锅产业链涵盖范围较广，供应链及运营模式成为成功的关键火锅加盟的渠道你了解吗？火锅产业链主要分为了上游、中游和下游，上游主要就涉及到了产品材料的供应和对产品成本的主要管控，要想保证火锅达到较高的盈利，成本管控和产品的供应成本一定要精确把握，只有将各项数据都把控好，才能够实现产品的精确盈利。中游就主要是包括了火锅底料和调味料的这一市场，这也成为了火锅行业的竞争力之一，前几年，火锅底料和调味料主要就是在店面堂食中一一呈现，可是随着近几年火锅产品的标准化，统一化，透明化，产品要求在任何时候都能够让顾客看到我们产品的理念，这样子才能吃得放心，吃得健康。火锅的下游则是主要针对于各个加盟门店的运营战略，运营管理和市场营销等，门店的管理，员工激励等因素往往也是决定了门店的服务品质和顾客对门店的综合印象等。火锅加盟的渠道你了解吗？在营销上，也要不断地推陈出新，内容营销的快速发展也成为了火锅行业的成功关键因素。攀枝花口碑火锅加盟公司