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心率变异性是检测功能紊乱的重要参数，用来指示身体自主调控的能力。心率变异性是准确评估身体功能活力重要的参数。身体健康，对生活的热情，幸福感及机体活力与自主调节系统中的调节过程紧密相连。因此所有在生物和信息层面进行的能量交换过程都服从于自主神经系统的调控。免疫系统的自我恢复能力及心灵的自我调整能力只能在副交感神经的作用下被ji活。因此，通过使用心率变异分析仪检测心率变异性，是评估自主神经系统调控较为直观的方式。交感神经与副交感神经相互协调，才能够保证许多重要生理功能，如心血管，呼吸，消化，代谢和免疫功能的正常工作，也才能维持正常的心跳活动及心脏功能的稳定及正常的心率变化。一旦两者协调作用失衡，将导致心血管系统功能紊乱，甚至发生严重心律失常事件。在迷走神经活性增高，或者交感神经活性减低，心率的变性就会增高。重庆家用心率检测仪厂家推荐

HRV的发展和工具：HRV早年已获普遍应用于医学诊断(如心血管疾病，多配合心电图ECG)，直至近年各国尖尖科研人员和教练开始把这套概念引入至高水平运动训练。一般的HRV测量做法为于早上起床后佩戴心跳带和运动手表，然后按指示作简单动作(例如平躺和站立，需时1分钟至10分钟不等)。 完成后把数据上传至电脑/智能装置的相关app，就能得出当日的HRV数据，并可与其他日子的平均数据比较，以检测疲劳恢复状态。 应用限制和其他注意事项：1.虽然现时有一定文献支持HRV能准确反映运动员的短期疲劳回复状态，但必须强调状态/数值本身亦可受训练以外的因素影响(如先天基因、情绪压力、睡眠质素、环境温度和疾病等)。2.故此，运动员应追踪长期HRV数据，同时纪录主观疲劳感觉变化，方能较有效编排训练。3.鉴于每个人的HRV基础数值不同，比较时建议只针对个人，不宜与他人直接对比。4. HRV对检测长期过度训练(Overreaching)和评估受伤风险的可行性暂未有充足数据支持。5.目前文献主要支持HRV对于耐力训练的应用，日后仍有待更多针对力量运动员的训练研究。重庆心律变异分析仪哪家便宜心率变异性的大小实际上反映的是神经体液因素对窦房结的调节作用。

心率变异：是指逐次心跳 R-R 间期波动的现象,其机制是交感神经与迷走神经协调作用从而控制窦房结的起搏,其具体表现是每个心动周期长短的不规则变化。心率变异性信号中蕴含着有关心血管控制及体液调节的大量信息,提取这些信息并加以分析可以定量评估心交感神经和迷走神经的均衡性。产生机制及意义：HRV的产生主要是由于心脏窦房结自律活动通过交感和迷走神经、神经中枢、压力反射和呼吸活动等因素的调节作用，使得心脏每搏间期一般存在几十毫秒的差异。 在静息状态下，正常人的心电图呈现RR间期周期变化，窦性心律不齐是由于呼吸的不同时相所介导的迷走神经反映性波动所致。导致吸气时心率加快，呼气时心率减慢。许多其它因素也可以引起心率的变化，例如**、体温、血循环中的儿茶酚胺、内分泌ji素以及营养、环境、药物、各种疾病等都会影响心率。

心率变异分析仪：心率变异分析仪是通过分析指定时间内测定心率变异程度和加速度脉波，对心血管状态和自主神经系统的活动进行定量化评价，并得知身体上、精神上压力程度和血管老化程度的设备。 临床意义：心率变异分析仪是检测精神和躯体压力水平的仪器。1、评估整体心理健康状况，观察自主神经系统平衡程度，判断身心承受压力的程度和疲劳程度；2、预测精神压力相关疾病的发病风险预测。分析仪检测报告可根据绘制内脏脂肪面积进行：体型分析（运动员体型、偏胖、肥胖、肌肉型、健康型、苗条肌肉型、苗条、隐型肥胖、消瘦型、偏瘦型）；体重控制（目标体重、重量控制、脂肪控制、肌肉控制）、营养评估（蛋白质、矿物质、脂肪含量）；肥胖评估（身体质量指数、体脂肪比率）；身体均衡（上肢、下肢、上下肢）；节段脂肪分析、节段水分分析、节段细胞内外水分分析、腹部脂肪率、内脏脂肪等级等有效指示身体健康状况。交感神经活性与迷走神经活性的平衡也处于正常范围。

生理学和心率变异性的测量：心率变异由交感神经系统和副交感神经系统之间持续的相互作用所驱动，以保持身体处于动态平衡或体内平衡状态。在休息状态下，健康的心脏主要处于副交感神经支配之下。迷走神经支配存在于大部分的睡眠周期、消化和安静、集中注意力的时间，如冥想，**时的兴奋和勃起阶段也是由副交感神经系统驱动的。诸如深呼吸、唱歌之类的活动，通过锻炼呼吸深度而刺激迷走神经活性，对提高心率变异是有利的。当应激源，如受伤、急性疾病、疼痛或恐惧，被引入身体时，身体会发生应激反应，此时交感神经驱动就开始起作用了，结果导致儿茶酚胺的大量产生，这在诸如搏斗、战斗、紧张的短期内是非常必要的，身体可以凭借应激反应来增加心率、心脏的输出量、肌肉的力量和大脑的警觉性和注意力，从而使身体能够逃脱真实的或感觉到的那些威胁。心搏间期一般存在几十毫秒的差异和波动。心率检测仪报价

心率变异性是指连续心跳间瞬时心率的微小涨落或逐拍心动之间的微小差异。重庆家用心率检测仪厂家推荐

手环测心率的原理是什么：一是基于生物电势测量的方法如ECG（心电图），通过测量ECG的方法获得心率，这是较准确的方法。这需要两个或三个电极，一个放在手环/手表的上面（使用手指接触），其他的一个或两个放在下面（接触皮肤），使用时将一只手搭在另一只手的手环/手表电极上完成测量。二是基于PPG（容积描记波）的方法，它使用光电式的检测方法将LED光源照射进入人体的皮肤组织，然后通过接收端的光电接收管来将接收到的光信号转换为电信号。由于皮肤组织内的血液流量随着脉搏的变化而周期性地变化，同时血液中的含氧血红细胞的比例也随着脉搏的变化而变化，因此它们对入射光的吸收程度也随着脉搏而呈现周期性的变化，体现在接收端就是接收到的电信号也随着脉搏而变化。通过算法我们可以解调出这个信号，从而算出脉率，脉率等于心率。重庆家用心率检测仪厂家推荐