规格(mm):2070×1160×1960
配 重 说 明:专 业 级: 配重共10片(100kg):单臂5片×10kg
适用范围:训练强度大,适用于长期健身,有训练基础的专业人群及健身爱好者。
中级(推荐):配重共6片(60kg):单臂3片×10kg
适用范围:训练强度适中,适用于大专院校,**等青壮年健身。
初 级:配重共6片(30kg):单臂3片×5kg
适用范围:训练强度低,适用于社区等偶尔健身,无基础的普通人群健身。
主要功能:锻炼部位:胸大肌,肱二头肌。
主要功能:运动轨迹符合人体工程学,遵循人体自然地生理运动,在器材正面进行重复的提拉运动,锻炼手臂和胸部肌肉。
其 他:安装方式(预埋),产品净重量:150KG(不含配重) 还专门推出了战术人群(警察,**,消防员)体能训练的教材与认证!环县**体能训练器材推荐咨询
规格(mm):2080×1180×2100
配 重 说 明:专 业 级: 配重共8片(80kg):单臂4片×10kg
适用范围:训练强度大,适用于长期健身,有训练基础的专业人群及健身爱好者。
中级(推荐):配重共8片(40kg):单臂4片×5kg
适用范围:训练强度适中,适用于大专院校,**等青壮年健身。
初 级:配重共6片(30kg):单臂3片×5kg
适用范围:训练强度低,适用于社区等偶尔健身,无基础的普通人群健身。
主要功能:锻炼部位:胸大肌、肱二头肌
主要功能:运动轨迹,遵循人体自然地生理运动,在器材正面进行重复的扩胸运,锻炼胸部肌肉。
其 他:安装方式(预埋),产品净重量:230KG(不含配重)
白银**体能训练器材尺寸大小敢于破译体能训练密码的——北京响箭特战旅!!
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规格(mm):2070×1260×1530
配 重 说 明:专 业 级: 配重共12片(120kg):单臂6片×10kg
适用范围:训练强度大,适用于长期健身,有训练基础的专业人群及健身爱好者。
中级(推荐):配重共6片(60kg):单臂3片×10kg
适用范围:训练强度适中,适用于大专院校,**等青壮年健身
初 级:配重共6片(30kg):单臂3片×5kg
适用范围:训练强度低,适用于社区等偶尔健身,无基础的普通人群健身。
主要功能:锻炼部位:股二头肌、腓肠肌、股外侧肌
主要功能:运动轨迹,遵循人体自然地生理运动,在器材正面进行重复的蹬腿运动,锻炼腿部肌肉。
其 他:安装方式(预埋),产品总重量:150KG(不含配重)
体能训练,怎样才能高效又安全?
人们普遍误认为力量训练是男人的事,但实际上,力量训练适合于任何人,可以说是谁练谁受益。如果经常参加力量训练,能够减少体脂,增加肌肉数量,提高燃烧热量的效率。在健身俱乐部,会发现大多数女性会员都倾向于练习健身操,练柔韧性,练平衡性,而不进行器械训练。这是因为她们担心会把肌肉练得太强壮。事实上,这是误区。女性适当的器械训练不仅不会肌肉线条太“粗壮”,反而会帮助你修塑体形,使你的肌肤更紧实更有弹性。肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关,而女性内分泌腺体以分泌雌性***为主,其雄性***的水平*能达到男性的1/20。因此,即便你像运动员一样很努力地做举重训练,也难以练成硕大的肌肉块。此外,不同的训练方法给人不同的健身效果,如果采取正确的方法,比如小重量多次数的训练,就能更多的提高肌肉耐力,在提高力量的同时,不会增加肌肉体积。 塑造**好样子 | 漫谈条令:体能训练要达标 !宁县**体能训练器材生产厂家
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规格(mm):2080×1200×2400
配 重 说 明:专 业 级: 配重共10片(100kg):单臂5片×10kg
适用范围:训练强度大,适用于长期健身,有训练基础的专业人群及健身爱好者。
中级(推荐):配重共6片(60kg):单臂3片×10kg
适用范围:训练强度适中,适用于大专院校,**等青壮年健身。
初 级:配重共6片(30kg):单臂3片×5kg
适用范围:训练强度低,适用于社区等偶尔健身,无基础的普通人群健身。
主要功能:锻炼部位:腹肌
主要功能:运动轨迹遵循人体自然地生理运动,在器材正面进行重复的下拉运动,锻炼腹部肌肉。
其 他:安装方式(预埋),产品净重量:160KG(不含配重)
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