体内能量的转化在跑步20分钟以内，提供运动能量的主要是体内贮存的糖原，特别是肌糖原和肝糖原，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水，释放出大量的能量。跑步20分钟以后，糖原大部分被耗尽，供能的主要来源转变为体内的脂肪。脂肪被动用时先分解为甘油和脂肪酸，甘油可直接氧化供能，而脂肪酸则变为乙酰辅酶A，再经过代谢，一部分转变为糖以提供能量。由于脂肪供能需氧量多，因而在跑步强度达到缺氧程度时，就不能靠氧化脂肪来提供能量。
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。其它的两种材质，高碳钢和轻型铝型材，它们的特点一个是重，一个是轻，而且价格也稍微贵些，不过目前使用这两种材质，尤其是使用高碳钢的家用跑步机是**多的，那么是越重的跑步机越好吗？这个也不能一概而论，一台家用跑步机机身重量能达到110kg的话是比较理想的，当然不是越重越好，而要看跑步机的配置功能和安全健身详情，各方面权衡，适合自己的才是比较好的。安全和稳定性JOROTO﹀﹀﹀除了跑步机本身要足够牢固平稳，跑步机的安全锁非常重要，将其夹在衣服上，如果有突发状况。
卓尼家用跑步机什么价位合适家用跑步机选择难题:国产品牌好还是国外品牌好?
比如现在市面上有很多国外品牌的跑步机产品大都一万起步，对于一般的消费者来说并不是可以承受的，因此也不推荐大家选择。选择自己能够承受价位之内的跑步机产品**重要，当然每个消费者的预算不同。性能方面通常来说去判断一款跑步机的性能配置主要从用料质量、安全性能、内嵌功能、减震性能、降噪表现、承重能力、保养成本、售后服务等方面来分析。这里以全网**的亿健精灵ELF举例来说明，亿健精灵ELF采用第6代AI柔性减震技术，有出色的降噪减震效果，对于用户的脚踝和膝盖也有保护作用；机体采用全自动化焊接技术和激光切割技术。
跑步机的马力越大则表示跑步机的持续工作时间越长,可带动的重量就越大,一般的家用跑步机马力至少达到。2、噪音决定你邻居是否会来投诉你一般来说,跑步机在空转时的声音不会对楼上楼下的邻居造成影响。当跑步姿势不正确时,有可能会产生撞击声,或者是体重高达80~100公斤的人站在跑步机上时会产生噪音比较大的情况。跑步机的噪音主要来源于马达声、跑带摩擦声、鞋底撞击跑板的声音和避震形变所产生的声音。一般噪音标准不超过70db,如果超过的话噪音就会变得较为明显让人难以接受。
跑步带和跑步板间的磨擦力对电动跑步机的使用寿命及性能的影响很大！
无论清晨还是傍晚,只要行走在路上,你都可以看到从身边穿戴着专业跑步设备的跑步达人,室外跑步虽然可以欣赏到美妙的户外风景,但也常常被糟糕的空气、突然变化的天气打破计划。如果你是一位跑步爱好者,你肯定很想拥有一台家用跑步机!除了随时随地能跑动起来,在跑步机上还可以进行高效的机跑训练,让你享受跑步的快乐,那么如何挑选一款家用跑步机呢?来手把手教你!1、马达是一台跑步机的心脏在选购跑步机时,一般都会有马达的持续马力与峰值马力的标注,你只要关注持续马力就足够了,持续马力**的是这台跑步机的可持续工作时马达能稳定输出的动力大小, 如果售后服务不到位，跑步机一旦有故障的话就成了一堆废铁，！合作家用跑步机服务电话
（比如：商用跑步机）无论是在功能或者用途上是存在许多不一样的地方！合作家用跑步机服务电话
正常情况下，70dB的噪音并不会使周围人群感到不适，楼上楼下不会很明显，为了保险起见，建议大家在跑步机底部放置减震垫来降低跑步机噪音。提示：建议佩戴心率带等家用跑步机甚至所有跑步机都有心率扶手来进行心率检测，也就是我们在跑步机面板前部或者跑步机扶手上看到的银色金属部分。记住，要双手同时握住才能进行检测。之所以增加心率测试，原因是为了降低出现意外的风险，每个人都有一个较佳心率值，其计算方法如下：目标心率（普通人）=(220-年龄)*(60%~80%)，尽量不要超过自己的较佳心率范围。合作家用跑步机服务电话
