关于饮食和轮滑运动的一些提示：
-在轮滑运动前不要吃太多是个好主意。饭后吃比较好。
-吃发胖的食物只会补充你刚刚消耗掉的卡路里
-请记住，这是一个渐进的过程。在你轮滑大约一个月后检查你的进步。逐步改善将持续更长时间。
轮滑对保持体型的好处
-将松弛变成肌肉
-更容易呼吸
-能够更清晰地思考
-对生活有更积极的看法。
-身体更健康
定期直排轮滑在10英里每小时不仅燃烧大约6个卡路里一分钟，或360个卡路里一个小时，但也变成脂肪转化为肌肉-一举两得。
Rollerblade® 自由骑行运动员和电影制片人 Ben Brillante 创造了一种定制的 X-Fit 锻炼。平花鞋溜冰鞋介绍
如果您发现自己正处于养育孩子的时代，我们建议您一起进行轮滑。在我们看来，这项活动应该是积极的优先事项之一。带着大量的笑容和笑声一起滚来滚去是一种很棒的体验，这将加强社交和情感关系。全家一起参加体育活动也是一种有趣的方式。
我们经常谈论直排轮滑的许多好处，例如：环保的自我运输方式、体育锻炼、自我发展、突破界限等等。说到和孩子一起骑行，就是要一起分享轮滑的乐趣和乐趣。每一个环节都是一次充满乐趣的新冒险！ 休闲平花溜冰鞋质量服务Rollerblade儿童系列轮滑鞋，让孩子享受轮子上的乐趣和游戏。
对于经验丰富的轮滑者，在各种轮滑环境中控制速度和转弯的能力很强，并希望增加他们在轮滑鞋上的时间和距离，Rollerblade的Macroblade 110 3WD系列将能胜任这些！从穿越大城市的夜间骑行，到更强度的交叉训练或长距离训练，这款轮滑鞋几乎涵盖了所有类型的长距离轮滑鞋。即使是参加马拉松比赛的人也会玩得很开心，因为他们可能会比他们想象的滑得更远、更快、更舒适。
Macroblade 110 3WD是一个3轮式轮滑鞋具有较长的刀架，110毫米轮子。它也是Rollerblade X-Fit系列中用途非常广的乱花鞋，提供高性能技术和更优的硬件配置。
大多数轮滑者在穿上直排轮滑鞋时会在生活中找到一种平衡感。无论是在早上、下午还是晚上，大多数日子都可以让您在轮滑鞋上腾出宝贵的时间来处理、计划或反思。拿起你的轮滑鞋。去运动，去滑行，找到你的平衡点。
新的TwisterEdge2020系列驰骋在街道上。无论您的偏好是什么：1103WD、80mm4WDHydrogen、80mm4WDSupreme或限量版轮滑鞋，您一定会喜欢这个系列。TwisterEdge1103WD
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Twister Edge Edition#3 Rollerblade新品Rollerblade Moonbeam LED 轮子在滚动时会发光，非常适合夜间滑冰和高级风格，不需要电池。
Rollerblade——Zetrablade系列轮滑鞋
轮滑能力、个人目标和预算都是决定每个人的选择更适合的轮滑鞋上发挥着作用。随着Rollerblade®网站触手可及，选择更适合的轮滑鞋比以往任何时候都容易。一名敬业的休闲轮滑教练，重点培养轮滑者的是掌握基础知识，它们是所有轮滑学科的基础，包括为健身而轮滑。如果目标是通过轮滑提高健康水平，那么更大程度的控制、快速停止和转弯的能力以及在各种情况下感到舒适和稳定是获得积极体验的关键。
这款Zetrablade非常适合这一类的轮滑者。Zetrablade是轮滑系列的入门级轮滑鞋。它配备4x80毫米轮子和高而舒适的鞋面和袖口，可提供更佳的支撑。这是学习跨步、转弯和停止基础知识的更好的轮滑鞋。 RB XL的结构和框架设计独特。靴子和袖口经过战略性加固，挤压铝制框架具有理想的长度，可实现适当的平衡。刷街溜冰鞋分类
孩子们擅长将任何东西变成游戏，将锥体放在地上穿上Rollerblade儿童系列轮滑鞋看着他们曲折前进并躲闪。平花鞋溜冰鞋介绍
当你准备去开展轮滑运动时，了解这项运动的基础知识是很重要的。在您尝试轮滑之前，正确佩戴您的轮滑鞋和防护装备是个好主意。学习介绍轮滑动作将确保您获得良好的体验。
如果您是轮滑新手，学习速度控制以及如何使用刹车停止需要练习。轮滑刹车制动器不会像机械汽车或自行车刹车那样减慢或阻止您。它需要技术。首先在平坦的非滚动表面（如地毯或平坦的草地）上练习制动动作。一旦您对运动感到满意，请移至完全平坦的滚动表面，例如室内地板或室外篮球场。在没有掌握先用刹车减速和停止自己的能力之前，不要试图滑下一个小斜坡或斜坡。 平花鞋溜冰鞋介绍
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