新手轮滑基本刹车动作(二)
正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。
2.T字刹
双脚成T字形状,右脚或者左脚在前,另一只脚在后,前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破,稳住“丨”:多练习单脚滑行,因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形,前脚一定要稳。稳住“一”:把后腿当成一条拖住你前进的"废腿",后脚用力压以加大摩擦力但一定不要左右歪,利用后面脚的轮子和底面的摩擦力减速刹车(基本要领是保持身体平衡,不要刹偏了)。初练T刹建议在低速过程中练习,慢慢找到“拖废腿”+“压后脚”的赶脚,同时练好单脚滑行。 Zetrablade Elite 是一款入门级到中级的轮滑鞋。为预算有限的休闲滑手提供额外的舒适度和平衡功能。辽宁ROLLERBLADE轮滑
Rollerblade休闲系列轮滑鞋何谓休闲?
拥有优良的舒适度,满足日常通勤锻炼需要,ROLLERBLADE休闲鞋有各种不同的配置,可以提供长时间在轮滑以及训练的需求。ROLLERBLADE休闲鞋款采用加强贴合度的低帮腿和多种轮子大小组合(通常90-110mm)。提供更好的支撑力和出色的休闲轮滑性能。全新研发的重力扭矩系统正在创造直排轮滑的新**。休闲系列的轮滑鞋充分体现了ROLLERBLADE推崇的生活态度,轮滑可以让人有更好的体形并且能锻炼身体各种技能,当你感觉到你的身体处于良好的状态时,你的生活以及身边的一切都会让你感受到积极和自由。 山东罗勒布雷德直排轮滑Phoenix这款时尚、轻巧的结构有助于横向支撑,衬里提供有效的缓冲。
轮滑鞋的挑选方法——上鞋
鞋子根据上鞋,可分为硬壳鞋,半软鞋和全软鞋。一般直排轮多为硬壳鞋和半软鞋,硬壳鞋和半软鞋各有长处,硬壳鞋上鞋由外壳和内套组成,支持力好,半软鞋是由绑腿和内靴组成,鞋头和便鞋相似,相对硬壳鞋要舒适一些。但针对不同档次的鞋,鞋子软硬并非是辨别舒适度和支持力的标准。
休闲轮滑鞋、FSK鞋强调舒适,鞋壳一般为半软鞋。
平花鞋、FSK鞋、极限鞋一般为支持力好的半软鞋或者硬壳鞋,FSK鞋、极限鞋选择半软鞋确保舒适度,但其对绑腿硬度有比较高的要求的,专业的平花鞋多为硬壳鞋。
冰球鞋和速滑鞋比较特殊,一般鞋身是玻璃纤维材料,比较硬,支持力好,外形与半软鞋比较接近,但硬度很高,大多没有内靴设计,专业的冰球鞋和速滑鞋还会用碳纤维作为材料。
速滑鞋为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮。
轮滑鞋的速度、体验,轮子说了算!
既然有人叫他“轱辘鞋”,咱们就来说说“轱辘”。轮子左右着轮滑鞋的速度,减震和抓地力是起码的要求。聚氨酯轮子耐磨、耐热,减震能力出色,erPVC塑料轮子不仅不减震、不抓地,拐弯时还容易跌倒,显然不适合孩子使用。
鉴别轮子品质的方法很简单,质量轮子比较有弹性,表面手感顺滑细腻,而质量差的轮子大多质地粗糙,注塑缝隙明显,弹性不佳,敲击地面时砰砰有声。此外,正规的轮子上都会有规格标识,包括直径和硬度。例如80mm82A,就表示轮子的为直径80mm,硬度为82A。
轮子的大小影响加速,越小的轮子加速越快,较大的轮子虽然加速较慢,但高速时的稳定性更好。至于硬度则决定了抓地力,数字越小意味着轮子的硬度越低,抓地力也就越好,但反过来,也更容易磨损。 RB Pro X 专为在所有轮滑环境中提供模制靴子的舒适性而设计。全新升华衬里搭配训练鞋床,提供理想的支撑。
轮滑对健康有哪些好处?
增加中枢力量姿势,腹部和后伸肌,在进行直排轮滑时要很好地锻炼身体。每次推动和滑行运动时,都会激发中枢以支撑整个身体,从而提供稳定性以实现动态平衡。坚强的重心有助于训练有素的轮滑者表现出轻松自如的外观。健身和保养定期以10英里/小时的速度进行直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里,或每小时吸收360卡路里,而且将脂肪变成肌肉-双重好处。此外,滑行速度越快,分钟消耗的卡路里就越多。
低冲击力
锻炼轮滑具有增加骨密度的好处,即可以承重运动,而平稳的推拉和滑行运动对关节的影响却很小。 Microblade 系列搭配了搭扣、动力带和系带闭合系统确保牢固贴合,刹车是标准配置。河北罗勒布雷德直排轮滑
Formula 100 W 是一款超值的成人性能轮滑鞋。辽宁ROLLERBLADE轮滑
轮滑鞋的挑选方法——轴承
好的轴承应非常光滑,买鞋时可以用手轻轻转动轮子,轮子应该均匀地转动。但鉴别轴承好坏的依据除了空转时间,轴承的性能优劣,还需要在其比较好工作环境下的使用情况,速滑轴承需要有很好的续动性,FSK和极限轴承则需要有很好的耐冲击性。有些比较一般的轴承会因为油脂过稠而缩短空转时间。
轴承盖上会罗列轴承的一系列参数,例如“608ZZABEC-7”的字样,其中60表示轴承外圈周长为60mm,8为内圈直径是8mm,Z是金属防尘盖的意思,ZZ就是双面都有金属防尘盖,ABEC是七滚珠规格轴承公差等级,***等级ABEC有1、3、5、7***,ILQ是六滚珠规格轴承的公差等级,***等级ILQ有7、9***,另一种是SG等级的轴承,有SG-7.SG-9,是意大利专业品牌Rollerblade特制的。一般同品牌的轴承后面的参数越高,轴承的精密度就越好,但不同品牌和不同公差标准的轴承就不能做横向对比了。 辽宁ROLLERBLADE轮滑
轮家(浙江)文化传播有限公司发展规模团队不断壮大,现有一支专业技术团队,各种专业设备齐全。罗勒布雷德,ROLLERBLADE是轮家(浙江)文化传播有限公司的主营品牌,是专业的体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划;展览展示服务、广告设计、制作(除网络广告)、摄影服务;计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让;企业管理咨询;公司,拥有自己**的技术体系。公司坚持以客户为中心、体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划;展览展示服务、广告设计、制作(除网络广告)、摄影服务;计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让;企业管理咨询;市场为导向,重信誉,保质量,想客户之所想,急用户之所急,全力以赴满足客户的一切需要。轮家文化始终以质量为发展,把顾客的满意作为公司发展的动力,致力于为顾客带来***的ROLLERBLADE,罗勒布雷德。
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