针灸减脂：针灸是通过疏通经络、调和气血、加速循环、促进代谢来达到减脂的目的。代谢是西方医学的理论，老祖宗发明针灸的时候还没有代谢一词，从基础代谢的原理来看针灸促进代谢不靠谱。而疏通经络、调和气血、加速循环如果能加快分解体内的脂肪，增加热量的消耗，那么，根据能量守恒定理：消耗的能量到哪里去了？因为在针灸过程中减脂者与平时比并不需要消耗更多的能量呀！根据物质不灭定理，针灸后的脂肪又变成了什么呢？另有针灸减脂提供者称针灸减脂可以通过对人体的穴位施以针刺法，达到控制人体下丘脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。果真如此，其作用岂不是与减脂禁药中的食物中枢控制剂如西布曲明异曲同工吗？而西布曲明正是因为其对食物中枢的控制所带来的严重副作用而被FDA正式禁止将其用于减脂的用途；如此说的话，针灸减脂的害处就大了。减脂不是一朝一夕就能完成的。浙江高效减脂
减脂的人有：梨型身材从臀部到大腿的中段较胖，是典型的东方传统女性身材。丰满的臀部看起来女人味十足，但臀和腰一旦比例失调，就容易显得下半身肥胖，成为恼人的身材缺陷。对比其它体型女性，梨型身材的女人能分泌更多的雌性，所以总能长期保持年轻的状态，所以节食对梨型身材没有必要，因为这只会导致体内囤积更多的顽固性脂肪。健康饮食观：少油炸、少油汤、少肥肉、少酱料、多蔬果和麦片。避免酒精饮料，会妨碍脂肪的燃烧，夜宵也尽量不要吃，这可是梨型女人发胖的元凶。如何快速减脂减重减脂需要能够计划要求执行。
减重是体重下降，但是形体的线条并未多大的变化，这样就说明体重改变了，可是身体内的脂肪却并未下降，这就是减重，就算通过节食减重了许多，但身上的肉松松垮垮看起来极不舒服，这也是各位不想看到的，所以不要以减重为目标，则以减脂为目标才是较正确的选择。减脂就必须多摄入粗粮、蔬菜、水果、蛋白质类的食物，其他类型的食物则要少吃，因为除了小编前面说的几种类型的食物之外的食物是对身体无益处的，而只会增加体内的脂肪，所以多吃维生素和粗粮类等的食物把体内的排出，同时也能吸收脂肪，蛋白质也能助于肌肉的生长，所以多吃鸡蛋、鱼、鸡胸、牛肉类的低热量肉类。较重要就是吃的营养和健康。
减脂应该是“减脂肪”，而不是减水分。通过或腹泻导致脱水而使体重减轻，这是很危险的。因为身体脱水、血液浓缩易形成血栓。长期的服用这种药物危害较大，如：胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减脂药。再有一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。其原理是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗，从而达到减轻体重的目的。这也是作用于的药物，潜在危害性很大。而上述减脂药从本质上说都是通过控制人体消化系统的食欲及吸收，以阻碍营养及能量的供给或减轻非脂肪成分（如水分和肌肉）而达到减轻体重的目的。减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内。
减脂的原理：在化学反应中，质量既不能创造，也不能毁灭，只能由一种物质形式转变为另一种物质形式。脂肪这种物质的来去也不能例外，鉴别所有减脂方法真伪的基本标准就是脂肪要来有踪，去有影。任何一种科学的减脂方法都应该能清楚地说明：脂肪从哪里来的，减脂后到哪里去了。基础代谢率（BMR）是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的较低热量所消耗的卡路里数。基础代谢是不运动的前提下人体消耗热量较多的一项，人体基础代谢量就会约占24小时总热量消耗的65%-70%，所以在很大程度上会影响减脂的速度。在减脂过程中时刻监测体内的脂代谢的变化。杭州减脂机构去哪比较好
脂肪代谢过程就像买黄金保值的过程一样。浙江高效减脂
体脂测试是将帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例。只有体内脂肪的减少才能显得更加苗条。体脂测试通常比较复杂，如水下称重。也可以用市售的体脂测定仪器。对男性来说，体内脂肪水平应该为12%-20%。对一般的妇女来说，18%-25%。还有一种方式叫做皮褶测定，用“捏起”的皮肤的厚度来测量有多少脂肪，方法虽然简单，但是一定要由技术熟练的人进行测量，这一测定高度依赖于测量的准确性。腰部尺寸和臀部尺寸的比值就叫腰臀比。体脂测试将帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例，只有体内脂肪的减少才能显得更加苗条。浙江高效减脂
