轮滑对健康有哪些好处?
增加中枢力量姿势,腹部和后伸肌,在进行直排轮滑时要很好地锻炼身体。每次推动和滑行运动时,都会激发中枢以支撑整个身体,从而提供稳定性以实现动态平衡。坚强的重心有助于训练有素的轮滑者表现出轻松自如的外观。健身和保养定期以10英里/小时的速度进行直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里,或每小时吸收360卡路里,而且将脂肪变成肌肉-双重好处。此外,滑行速度越快,分钟消耗的卡路里就越多。
低冲击力
锻炼轮滑具有增加骨密度的好处,即可以承重运动,而平稳的推拉和滑行运动对关节的影响却很小。 Formula 100 W 是一款超值的成人性能轮滑鞋。青海轮滑款式
科学保养轮滑鞋的几点小妙招
1、切勿在草地、泥地上经过,因为这样做会让碎石磨损轮滑鞋的轮子,而且沙子会跑到轴承中,需要经常清洗。
2、下雨天尽量不要玩轮滑,因为水会让轴承生锈。
3、轴承生锈了须买一小瓶润滑脂,机油也可以。首先用汽油把轴承里里外外彻底的清洗干净,然后把润滑脂涂抹在轴承里面的滚珠上,不用抹的太多,只要滚珠上都覆盖一层就可以。
滑行频繁的话建议两周保养一次轴承,不频繁的话可以一个月保养一次。如果出现轴承有响声,但是转速不受影响的情况下,可以不用清洗。因为这种情况有可能是由于过度滑行或过度震动造成的轴承自身结构发生变化产生的响声,所以这时候清洗轴承反而容易造成轴承转速大大减小,甚至是不转了。如果想要减小噪音,可以适当的涂抹点润滑脂。 青海罗勒布雷德轮滑Zetrablade是一款适合休闲初学者的轮滑鞋。
新手轮滑基本刹车动作(一)
正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。
1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹
1)内八字刹:适用于平缓长下坡,由于需长时间刹车,若使用T刹,则脚易酸麻,故于维持等速,避免加速太快时使用,亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开,板成内八字,两脚弯曲蹲低,身体微向前顷,抬头两眼直视前方。由于脚内八,所以会往内滑,此时两脚用力往外撑,就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。
2)外八字刹:外八字刹是将重心置于后方,外八字刹停,这种八字刹缺点是比较女性化,场地和速度限制有限(滑行中,双脚打开,分别向两边打弧,成八字刹车,速度较慢,地形较好时可以用)。
3)后八字刹
初学轮滑技巧教学(一)
起步
选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手,您可能想选择光滑、平坦、无杂物(如:路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等)、无陡坡和人车流少(如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等)的区域(空置的停车场是不错的选择)。无论您的轮滑环境如何,您都需掌握基本的轮滑技巧(行进、刹停、转弯等),且应了解当地的轮滑管理规范。
滑行
双膝微屈,先向前滑行一只轮滑鞋,然后用另一只脚的后脚轻轻蹬离地面。接下来,后脚直到与前脚并行,然后另一只脚重复之前的动作。请时刻谨记,膝盖保持微屈。 PHOENIX FLASH这款采用耐用的集成低重心框架,坚固的外壳可提供横向支撑,可实现更好的控制。
Rollerblade极限系列轮滑鞋
为了创造出质量的极限轮滑鞋,我们与强力的极限选手进行合作,为了他们能有更好的表现,我们采用了高质量的材料与部件。由内到外,鞋子每一部分的设计从玩家的使用设想,让他们能更好的玩出属于自己的风格。
Rollerblae儿童系列轮滑鞋
这一系列的产品是完全根据儿童的特殊要求而设计,让孩子们更容易学会轮滑,和小伙伴一起玩耍,享受轮滑的乐趣。全系列款均配置按键式调码系统,可伴随孩子的成长,对鞋子的码数进行调节,是儿童轮滑鞋的质量选择。 Zetrablade适合入门级平衡轮滑鞋,以物超所值的价格提供舒适和安全的贴合感,休闲和新手的理想选择。青海轮滑款式
E2 110 专为健身爱好者和赛车手准备的高级速滑鞋,专为马拉松、半程马拉松和长距离滑冰训练而设计。青海轮滑款式
轮滑鞋之内胆尺码的调节
内胆尺码的调节方式一般有两种,一种是采用可伸缩式粘扣进行调节,另一种是采用高弹性材料。
①可伸缩式粘扣
采用可伸缩式粘扣进行调节内胆的优点是在于精确度很高,能保持很好的包裹性。但是很多鞋子鞋头处不够平整,穿起来可能会影响舒适度,而且操作起来比较费力。
②高弹性的材料
高弹性材料的内胆本身就采用弹性良好的材料制作,无论是大码还是小码,都能实现比较好的包裹性。但是如果给宝宝穿着的时间过长或者调节的码数跨度过大,也没有定码鞋那般舒适。
青海轮滑款式
轮家(浙江)文化传播有限公司是一家体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划;展览展示服务、广告设计、制作(除网络广告)、摄影服务;计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让;企业管理咨询;的公司,是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。轮家文化拥有一支经验丰富、技术创新的专业研发团队,以高度的专注和执着为客户提供ROLLERBLADE,罗勒布雷德。轮家文化继续坚定不移地走高质量发展道路,既要实现基本面稳定增长,又要聚焦关键领域,实现转型再突破。轮家文化始终关注运动、休闲市场,以敏锐的市场洞察力,实现与客户的成长共赢。
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