轮滑的好处（一）
建立有氧运动的好处
轮滑可提高您的心率并使您的肺部工作，这两者都是有氧运动的组成部分。您可以通过在斜坡上滑冰、更剧烈地滑冰或练习间歇滑冰来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可以改善心血管系统，降低患心脏病、中风和血压的风险。
建立无氧运动的好处
轮滑提供无氧运动的好处，例如肌肉强化和调理。在轮滑时，下半身肌肉甚至上半身肌肉都会得到有效的锻炼。从大腿跨步，保持姿势，摆动手臂，整个身体都会看到肌肉的好处。
增加自信心
也许更重要的健身好处是轮滑很有趣，并且在您应对新的健身挑战时会给您带来成就感。全国有很多很棒的直排轮滑赛事可以参加；从比赛到巡回赛，再到当地的滑板之夜等等。走出去，享受锻炼和保持健康的乐趣！ Rollerblade® 健身系列旨在保持身体健康并改善整体健康状况。成人硬壳溜冰鞋分类
我们中的许多人不得不采用社交和/或身体疏远作为一种新的生活方式，这对轮滑产生了积极影响。
虽然2019年轮滑选手增加的迹象已经开始，但2020年活跃的轮滑选手数量出现了巨大的飞跃。2020年春夏，全球很多人重新拿起了轮滑。
对销量的影响未知，但世界各地的商店都要求越来越多的库存来满足需求。是的，它让人想起1990年代。
事实证明，直排轮滑有益于更健康的身心。这是清理您的头脑并挑战您的协调和平衡的好方法。这也是进行全身锻炼的好方法。
所有这些好处，即使在与朋友和家人一起滑冰时，您仍然可以保持所需的社交距离。 硬壳鞋溜冰鞋排名靠前为获得更好的效果，建议您定期滑冰。请记住，您滑得越快，燃烧的卡路里就越多。
轮滑是你需要亲身体验的东西。早期我们知道我们需要与人面对面接触，这样我们才能分享轮滑的感觉。我们想与我们的大使和团队一起出去展示您可以在Rollerblade®直排轮滑鞋上做些什么。从一开始我们就知道社交方面与健康的动作相结合会给直排轮滑运动员带来极大的自由感。装满一辆装满出租溜冰鞋的卡车，我们可以参观当地的商场、集市或商店。卡车是我们的产品展示，展示了轮滑的可能性。
演示是使用便携式滑板公园完成的，包括半管和街道课程或基本锥。我们能够让大量的人穿上Rollerblade®直排轮滑鞋。我们的教练帮助人们选择合适的直排轮滑鞋，并可以向您介绍滑冰的基础知识。个人接触使社区得以发展，在90年代中期，轮滑无处不在。电视上的每个体育频道和音乐频道都展示了这项令人敬畏的新运动。NES平台上还发布了一款电子游戏，甚至还有脚上穿着Rollerblade®直排轮滑鞋的芭比娃娃。直排轮滑运动变得非常流行，Rollerblade®品牌也是如此。几天以来重要的结果是，人们能够亲眼目睹直排轮滑的全部内容。
当你找到了合适的轮滑鞋，并享受了一段时间的轮滑运动。根据你滑行的次数，可能是一年的休闲轮滑，也可能是一个月在多变的地形上进行长时间的训练。您会发现自己处于需要升级装备的境地。轮子是一双好的轮滑鞋的关键组成部分。
如果您开始看到轮子的轮廓磨损或发现轮子滚动不顺畅，则用一组新的轮子升级您的轮滑装置是个好主意。用新轮子组装你的轮滑鞋后，你会立即感受到通过更平稳的滚地速度增加的不同。有了我们跟多的轮子可供选择，您一定会找到更好的轮子！ 直排轮滑有助于增加有氧运动，有氧运动可以改善心血管系统，降低患心脏病、中风和血压的风险。
大多数轮滑者在穿上直排轮滑鞋时会在生活中找到一种平衡感。无论是在早上、下午还是晚上，大多数日子都可以让您在轮滑鞋上腾出宝贵的时间来处理、计划或反思。拿起你的轮滑鞋。去运动，去滑行，找到你的平衡点。
新的TwisterEdge2020系列驰骋在街道上。无论您的偏好是什么：1103WD、80mm4WDHydrogen、80mm4WDSupreme或限量版轮滑鞋，您一定会喜欢这个系列。TwisterEdge1103WD
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Twister Edge Edition#3 来自儿童系列的 Rollerblade Microblade 溜冰鞋提供尺寸可调节的低重心溜冰鞋。潮流溜冰鞋系列
一旦您掌握了基础知识并准备好在轮子上进行更多冒险，Rollerblade® Urban 溜冰鞋系列将满足您的需求。成人硬壳溜冰鞋分类
关于饮食和轮滑运动的一些提示：
-在轮滑运动前不要吃太多是个好主意。饭后吃比较好。
-吃发胖的食物只会补充你刚刚消耗掉的卡路里
-请记住，这是一个渐进的过程。在你轮滑大约一个月后检查你的进步。逐步改善将持续更长时间。
轮滑对保持体型的好处
-将松弛变成肌肉
-更容易呼吸
-能够更清晰地思考
-对生活有更积极的看法。
-身体更健康
定期直排轮滑在10英里每小时不仅燃烧大约6个卡路里一分钟，或360个卡路里一个小时，但也变成脂肪转化为肌肉-一举两得。
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