科学保养轮滑鞋的几点小妙招
轮子的保养
轮子会随着使用时间的增加而渐渐磨损,所以轮鞋保养相当重要的是轮子的检查,滑行频繁的话尽量每周检查轮子一次,查看轮子的磨损程度,如果轮子有某一边磨损较严重,则须要早一点调换位置,不然轮子可能会因为偏刃而废掉。轮子的调整调整轮子不是每双鞋都是一样的,因为每个人的滑行状态和滑行风格都不尽相同,所以轮子的磨损程度及调整方法也不相同。一般情况下,小孩子穿的儿童鞋轮子调整方法是,把左右脚的轮子相互调换,同时也把轮子的内外面翻转一下。也就是说左脚四个轮子的外侧放到右脚的内侧,右脚四个轮子的外侧放到左脚的内侧。 PHOENIX FLASH可调节的四种尺寸,低重心结构增加了稳定性。中国澳门轮滑装备
轮滑鞋的挑选方法——刀架
刀架根据材料可分为工程塑料刀架和铝合金刀架;刀架根据结构可分为一体式工程塑料刀架,一体式铝合金刀架和分体式铝合金刀架;一体式铝合金刀架根据成型工艺又可分为压铸型和拉挤型两种。
而工程塑料刀架,不同的品牌的轮滑鞋使用的材料也是不同的,抗暴性,稳定性也是相差甚远的。从休闲轮滑鞋的抗暴性方面来看,刀架出现爆裂或者不可恢复的变形是比较罕见的,除非是人为或者意外造成的,所以您无需担心塑料刀架没有铝合金刀架坚固。 山西轮滑轮滑鞋RB Pro X 专为在所有轮滑环境中提供模制靴子的舒适性而设计。全新升华衬里搭配训练鞋床,提供理想的支撑。
新手轮滑刹车注意事项
1.作好热身活动。
和参加任何运动一样,每次练习前都应先作准备活动,玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋,尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2.穿戴上护具。
全套护具应包含:头盔、护肘、护膝与护掌。
3.运用常识选择安全的场合。
不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑;运用常识判断,以安全为要。
4.了解自己的程度、知道自己的极限。
依自己的情况玩轮滑,要学习新的技巧或动作时应有人指导,并且特别小心。
5.上课。
找一个专业且有资质的教练来上课,不断累积专业知识与轮滑技巧,并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。
轮滑初学者使用技巧
1、“T”型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾。
2、“v”型站立法,脚尖打开,脚后跟靠拢,将轮子向内压。
3、平行站立法:两脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。注意:站立过程中脚不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。
4、蹲姿:上体前倾,肩背稍高于臀部,两手互握或自然摆动,腿部弯曲,上体与地面成15-20度角,膝关节成90-110度角,踝关节成50-70度角。
注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。 Phoenix Flash 是一款有趣、明亮、有品质的轮滑鞋,您的孩子一定会喜欢。
初学轮滑技巧教学(二)
刹停
身体微微前倾,双腿慢慢并拢,右腿移至(假设您的刹车器安装在右脚轮滑鞋上)左脚前停方,慢慢翘起带刹车器的轮滑鞋脚尖,往绑腿后部施力,然后用脚跟刹停。根据所需的刹车力度决定施力大小。
转弯
滑行,双膝慢慢收拢,同时身体向行进方向倾斜。左、右脚依次练习该动作。
调整轮滑鞋
如果您在屈膝过程中发现脚可在轮滑鞋内活动,您应调整束紧系统(如:鞋带或带扣等)。由于鞋跟决定您的滑行方向和操控力,因此您应避免鞋跟发生任何移动,必要时可调整脚背上的鞋带或带扣。 专为配备 3WD 的儿童设计的高质量轮滑鞋可确保合身、稳定性和控制力,从而加快滑行速度。硬壳鞋轮滑轮滑鞋套装
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新手轮滑基本刹车动作(一)
正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。
1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹
1)内八字刹:适用于平缓长下坡,由于需长时间刹车,若使用T刹,则脚易酸麻,故于维持等速,避免加速太快时使用,亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开,板成内八字,两脚弯曲蹲低,身体微向前顷,抬头两眼直视前方。由于脚内八,所以会往内滑,此时两脚用力往外撑,就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。
2)外八字刹:外八字刹是将重心置于后方,外八字刹停,这种八字刹缺点是比较女性化,场地和速度限制有限(滑行中,双脚打开,分别向两边打弧,成八字刹车,速度较慢,地形较好时可以用)。
3)后八字刹 中国澳门轮滑装备
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