轮滑鞋的轴承要如何养护?如何清洁?
1、用4号艾伦六角扳手拆下所有4个滑轮。
2、用抹布擦除滑轮与轴承上的污渍。
3、清洁轮轴。
4、用抹布清洁轮架内侧。
5、如果轴承无法自由旋转,请滴2滴轴承润滑油。大部分自行车链润滑油效果也是不错的。
6、如果轴承无法自由旋转,必要时可予更换。
7、将滑轮装回轮架。
8、请滴一小滴蓝色(可擦除)螺纹锁定液在轮轴的阳性螺纹上。
9、安装并紧固轮轴。
注意:为延长轮滑鞋的使命寿命,您应适当清洁并润滑轴承。 Phoenix这款时尚、轻巧的结构有助于横向支撑,衬里提供有效的缓冲。北京专业轮滑
新手轮滑基本刹车动作(一)
正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。
1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹
1)内八字刹:适用于平缓长下坡,由于需长时间刹车,若使用T刹,则脚易酸麻,故于维持等速,避免加速太快时使用,亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开,板成内八字,两脚弯曲蹲低,身体微向前顷,抬头两眼直视前方。由于脚内八,所以会往内滑,此时两脚用力往外撑,就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。
2)外八字刹:外八字刹是将重心置于后方,外八字刹停,这种八字刹缺点是比较女性化,场地和速度限制有限(滑行中,双脚打开,分别向两边打弧,成八字刹车,速度较慢,地形较好时可以用)。
3)后八字刹 海南FSK轮滑Microblade 3WD 是喜欢高级速度的孩子的正确选择。
轮滑鞋的挑选方法——滑轮
一般轮滑鞋都是采用平轮的设计,也就是在正刃的情况下所有轮子是同时贴地的,这样有助于增加稳定性。而专业的平花鞋一般是采用香蕉轮设计,既中间轮子是贴地的,首末轮是脱离底面的,这样在平地花式的时候有比较高的灵活性。在练习基础,刷街和速度轮滑的情况下,不建议使用香蕉轮设计的轮滑鞋,这样在滑行的过程中,大部分的力气都会用在平衡重心上,加速自然也就没有平轮那么好了,而且在比较高速的滑行中,香蕉轮设计的轮滑鞋鞋身会出现细微的左右摆动,这在滑行中是非常危险的。
轮滑鞋的保养维护
使用透气、舒适内村,专门设计搭配各款轮滑鞋和技能水平。可将其从轮滑鞋上拆下清洗和风干。
洗涤说明
1、将洗衣机的温度设为30℃(85℉)。请勿使用强力清洁剂、软化剂或溶剂。
2、风干内村请注意使其远离任何热源。请勿用烘干机烘干。
拆卸滑轮
1、用4号艾伦六角扳手旋出螺栓
2、拆下轮轴。
组装滑轮
1、重新插入轮轴。
2、重新拧紧螺栓。
轴承为延长轮滑鞋的使命寿命,您应适当清洁并润滑轴承。
注意:建议您每次更换轮轴和螺栓后滴一些(可擦除)螺纹锁定液在轮轴螺纹上。 PHOENIX FLASH这款采用耐用的集成低重心框架,坚固的外壳可提供横向支撑,可实现更好的控制。
新手轮滑基本刹车动作(二)
正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。
2.T字刹
双脚成T字形状,右脚或者左脚在前,另一只脚在后,前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破,稳住“丨”:多练习单脚滑行,因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形,前脚一定要稳。稳住“一”:把后腿当成一条拖住你前进的"废腿",后脚用力压以加大摩擦力但一定不要左右歪,利用后面脚的轮子和底面的摩擦力减速刹车(基本要领是保持身体平衡,不要刹偏了)。初练T刹建议在低速过程中练习,慢慢找到“拖废腿”+“压后脚”的赶脚,同时练好单脚滑行。 Phoenix Flash 是一款有趣、明亮、有品质的轮滑鞋,您的孩子一定会喜欢。青海轮滑配件
Microblade 系列搭配了搭扣、动力带和系带闭合系统确保牢固贴合,刹车是标准配置。北京专业轮滑
新手轮滑必备技巧——配备刹车器
前溜时配有刹车器的脚往前伸,身体向后稍倾,膝盖微蹲。记得尽量要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的刹车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候把配有刹车器的脚末尾一个轮子留在地面上。注意重心的位置。
1.前伸脚刹车
2.侧滑伸脚刹车
3.弓式急停
4.单脚刹车
5.单脚刹车
6.后抬脚刹车
重要提示:如果轮滑鞋未配刹车器,建议使用传统的刹停技巧,如“T”字刹或“V”字刹。不推荐初学者使用。 北京专业轮滑
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