轮滑鞋的分类与区别?如何挑选适合自己的轮滑鞋?
首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋,依据功能分类有以下几种:休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋
极限轮滑鞋:分为U池和野街U池就是一个类似于游泳池的东西而野街就要随意的多,常见的似乎就是滑栏杆的场面。极限鞋比较厚实对脚踝以及其他部位的保护都是相当的充分。架子一般采用塑料而且中间有凹槽方便C杆使用轮子很小一般休闲鞋用80MM轮子可是极限的大轮只有57MM轮子小是为了方便极限玩家跳起后落地稳定用的。
速滑轮滑鞋:就是电视上经常能看到的速滑。速滑就是拼速度的,竞赛是纯粹的对速度的追求。以上提到的平花极限虽然都有国际性的赛事,但是只有速滑的国际比赛是被承认的。国家的运动员也只有速滑项目的选拔和培训。速滑鞋也是比较特殊的。有5轮4轮3轮之分,轮子直径相对更大,另外速滑鞋为了保证脚腕灵活的运动采用了无CUFF设计,所以使用不当很容易造成扭伤拉伤;新手尽量不要去尝试速滑鞋。 Twister Edge 110 3WD,全新的解剖学 Transfer 鞋床提供出色的支撑,并在脚后跟提供额外的缓冲和减震衬垫。FSK轮滑配件
轮滑对健康有哪些好处?
根据医学研究,直排轮滑在改善或维持身体健康和总体福祉的三大活动中名列前茅。医学界已经宣布,直排轮滑比慢跑更有益于身体健康。以20英里/小时的速度进行直排轮滑时,溜冰者每分钟燃烧6卡路里或每小时消耗360卡路里。
直排轮滑健身的好处,将松弛变成肌肉,改善体型,呼吸更容易,思维更清晰,拥有更积极的人生观。
关于饮食和轮滑的一些技巧:尽量不要在饮食前玩轮滑。比较好以后吃。吃发胖的食物只会代替您刚刚消耗掉的卡路里,请记住,这是一个循序渐进的过程。轮滑大约一个月后,检查进度,逐步改善将持续更长时间。 宁夏休闲鞋轮滑Apex xc是一款性能更高的城市和自由式和平花儿童轮滑鞋。
轮滑对健康有哪些好处?
1、建立有氧运动益处
直排轮滑可增加您的心律并让您的肺部运转,这是有氧运动的两个组成部分。你可以通过在斜坡上轮滑,更剧烈地轮滑运动或练习间歇性轮滑运动来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可改善心血管系统,降低患心脏病,中风和三高的风险。
2、建立厌氧运动的好处
直排轮滑提供厌氧的好处,例如加强肌肉和调理肌肉。在进行直排轮滑时,下半身肌肉,重点肌群乃至上半身肌肉都将得到有效的锻炼。从长腿迈步,保持姿势和挥动手臂,整个身体都会看到肌肉的好处。
你真的认识轮滑鞋吗?
自由式轮滑鞋:自由式轮滑又称为FSK,FSK的全英文名是freeskating,翻译为自由轮滑。
FSK的主要玩法是自由式刷街,以跳跃及跨障碍为主,动作随意发挥想到就做到其中亦可融合跑酷的元素。其宗旨就是自由,结合了极限、平花、速滑中的速降等动作,是相对危险的玩法之一。FSK的轮滑鞋,轮子三/四个一样大,或采用高低轮搭配(即平花鞋),但是比休闲鞋要结实很多,用于应对各种不同的地形对于轮滑鞋的冲击。FSK可以使用单排轮滑或双排轮滑,在法国,两种器材各有特色形成两种不同风格的玩家群体。 Powerblade Pro 125 是一款专为速滑设计的,由闻名的靴子制造商 Davide Mariani 在意大利手工制作。
科学保养轮滑鞋的几点小妙招
1、切勿在草地、泥地上经过,因为这样做会让碎石磨损轮滑鞋的轮子,而且沙子会跑到轴承中,需要经常清洗。
2、下雨天尽量不要玩轮滑,因为水会让轴承生锈。
3、轴承生锈了须买一小瓶润滑脂,机油也可以。首先用汽油把轴承里里外外彻底的清洗干净,然后把润滑脂涂抹在轴承里面的滚珠上,不用抹的太多,只要滚珠上都覆盖一层就可以。
滑行频繁的话建议两周保养一次轴承,不频繁的话可以一个月保养一次。如果出现轴承有响声,但是转速不受影响的情况下,可以不用清洗。因为这种情况有可能是由于过度滑行或过度震动造成的轴承自身结构发生变化产生的响声,所以这时候清洗轴承反而容易造成轴承转速大大减小,甚至是不转了。如果想要减小噪音,可以适当的涂抹点润滑脂。 Phoenix Flash 是一款有趣、明亮、有品质的轮滑鞋,您的孩子一定会喜欢。云南轮滑轮滑鞋套装
专为配备 3WD 的儿童设计的高质量轮滑鞋可确保合身、稳定性和控制力,从而加快滑行速度。FSK轮滑配件
轮滑鞋的挑选方法——轴承
好的轴承应非常光滑,买鞋时可以用手轻轻转动轮子,轮子应该均匀地转动。但鉴别轴承好坏的依据除了空转时间,轴承的性能优劣,还需要在其比较好工作环境下的使用情况,速滑轴承需要有很好的续动性,FSK和极限轴承则需要有很好的耐冲击性。有些比较一般的轴承会因为油脂过稠而缩短空转时间。
轴承盖上会罗列轴承的一系列参数,例如“608ZZABEC-7”的字样,其中60表示轴承外圈周长为60mm,8为内圈直径是8mm,Z是金属防尘盖的意思,ZZ就是双面都有金属防尘盖,ABEC是七滚珠规格轴承公差等级,***等级ABEC有1、3、5、7***,ILQ是六滚珠规格轴承的公差等级,***等级ILQ有7、9***,另一种是SG等级的轴承,有SG-7.SG-9,是意大利专业品牌Rollerblade特制的。一般同品牌的轴承后面的参数越高,轴承的精密度就越好,但不同品牌和不同公差标准的轴承就不能做横向对比了。 FSK轮滑配件
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