深圳海岸线户外活动

    不断在失败中吸取经验教训，正是成长的开始。敬畏自然8天的训练中我们专门安排了孩子们参观荒漠博物馆，虽然还在**期间，但是博物馆破例允许健飞少年们包场参观。整个过程中孩子带着探索的目光认真观察着博物馆的一事一物，对于自然的敬畏更深一层。篝火晚会离别前夜，孩子们期待已久的活动终于开始了。先整6只烤全羊，让孩子们可劲吃。▲▲看孩子们这一脸幸福的吃相，宁夏滩羊果真名不虚传▲▲迎着熊熊燃烧的篝火，哈巴湖之夜开始了！训练中的美好记忆，就像这火焰照亮了心灵实况直播宁夏营的激情与美好**靠图片和视频传达是远远不够的，今年的营里小飞教练专程在他的抖音号上进行了直播，家长们可以直观的看到孩子们的训练实况，还有比赛现场实况直播，隔着屏幕都能感受到现场激烈的氛围。当然这一切都是在保证安全的前提下，家长们也看到了孩子们在雨中骑行，雨中皮划艇，那种勇往直前的勇气。如果您还没有关注小飞，赶紧到抖音搜索“小飞教练”，与中国少儿体能与少儿户外人，直接面对面。关注小飞教练感恩相遇不说再见快乐的日子总是过得太快，转眼间到了分别的时刻。孩子们的笑颜和拼搏在这个夏天闪耀，让我们期待与孩子们相聚在冬季的健飞滑雪营。世界上喜欢文艺的群体，不是诗人作家，而是户外人。深圳海岸线户外活动

    在户外活动中，无论是徒步，还是骑行，或者是登山，只要专注的做好当下的事，身心都融入的其中。这段时间你会发现，你的内心无比的轻松自在，凡尘的琐事也随风消散了。虽然，户外不能解决生活中的问题，但是却能缓解心内的焦虑和不安。通过在户外的行走和感悟，人们会明白很多人生的意义，在户外短暂的停留后，理清思绪，重拾激情再出发，你会发现自己的成长是从内心开始的。在户外的环境下运动量增加，身体素质提升，健康状况自己也会越来越好。有人说去户外就是为了锻炼，让自己身体强壮结实。户外人别的不敢吹，说到身体好那是玩户外的基础，没个好身体，拿什么行走户外！那些为了健康入坑的人们，收获的不仅*是健康，还有大自然的风景，户外结下的友谊，以及美好的人生体验。 深圳海岸线户外论坛在深秋的时候去徒步，是很多人理想的户外运动。

    循序渐进每个人都有自己的节奏。能力较强的老队员无须多说，他们的体能、技能、规则感、与教练的配合已经非常好，一个眼神就知道如何做；新队员们也在教练的带领下操练起来。一**训练照袭来，看看您的娃能到第几层？01救援引发的惊喜连连救与被救之间拼的是技术，靠的是坚实的体能和强大的心理素质02华丽丽的高阶技术流来袭同样做皮划艇训练，有的营是玩水和娱乐，健飞的营里是不断进阶的挑战等着你。03小蔡队长领衔这一期的皮划艇翻滚技术爱斯基摩翻滚——不用跳出座舱，而是和艇一起360度翻滚一圈，人从水下回到水面。可以说是皮划艇运动里刺激、具观赏性的技巧之一。去年就能做到的小蔡队长，今年继续突破，连续翻滚走起！点击边框调出视频工具条▲▲健飞队员展示皮划艇翻滚技术04巾帼不让须眉反复的练习，克服内心的恐惧和犹豫这是真正的运动夏令营带给孩子的品质。又一位健飞女队员拿下翻滚！点击边框调出视频工具条05水大战，教练惨遭围攻技术练习的同时娱乐也是有的，这不孩子喜欢的就属水大战了。一场水上的较量，平静的湖面霎时热闹欢腾，教练惨遭“围殴”，爱的有多深，打的就有多狠~O(∩_∩)O哈哈~06水上钢琴，弹奏动人音符皮划艇组成琴键。

    对健飞的无限信任，也让我们倍加珍惜这次开营。下面让我们一起走进宁夏营期，一起回顾孩子们的精彩训练吧！点击边框调出视频工具条▲▲健飞2020暑期宁夏营期精彩回顾期精彩少年出征▲熟悉的南广场，熟悉的健飞少年。孩子们全部整齐划一，背着健飞标志性的大背包，在四年不变的老地方聆听小飞教练激情满满的出营讲话。一拨直飞宁夏，与早就在营地实战演练6天的教练团队汇合；另一拨统一从北京西站与健飞团队一同出发。宁夏营的帷幕正式拉开！目送娃们头也不回走进安检口，孩子们真正的假期终于要开始了，一别两宽，各生欢喜，孩子交给健飞，爸妈们静待惊喜吧！初入宁夏，我还是从前那个少年一别就是一年，再次相见感慨良多。千里迢迢赶来参营的娃们，脸上没有旅途的辛劳，有的只是重逢的喜悦。一直思念的小飞教练就在眼前，千言万语都化作了力量，激励着孩子们奋发向上。来吧，展示！是时候展示真正的技术了，孩子们的骑行盛宴要开始了，各位准备好了吗？01天就来了一个50多公里的骑行没有了钢筋水泥和电子游戏，有的只是原始的阳光和绿树，天开营孩子们就骑行50多公里，以饱满的热情迎接训练，健飞少年们回来啦！02想吃瓜？不容易！宁夏营的西瓜可是出了名的甜。行走户外旷野，内心纯净，心灵放飞。

对于许多驴友来说，也许玩户外的高境界，不是走过*虐的路，攀登*险的山，而是轻松实现，户外装备轻量化。户外装备轻量化的意义，是让户外运动成为**参与的大众运动，有利于户外运动的普及，是让人们走户外线路门槛降低，不用背负过重，觉得户外轻松愉快。户外装备轻量化有利于户外活动参与者节省体力，同样的体能消耗可以背负更多的食物，在长线户外活动中让自己的补给更充沛。户外装备轻量化还能让户外活动更加安全，让**度户外运动对身体的损害进一步降低。因此，户外轻量化是一个趋势。下面来介绍如何快速实现户外轻量化我们的目的是为了在路上，找到人生的意义。山野户外旅行

那些看过的风景，听过的故事，一路的经历，总会在某个时间节点让我们发自内心的会心一笑。深圳海岸线户外活动

夏季户外运动的误区

误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。**称，其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。**建议，夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度比较好。

误区二：穿衣服越少越凉爽。其实，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。**建议，着浅色真丝绸类衣服户外旅游比较好。

误区三：旅行中喝啤酒能解暑纳凉。其实，夏天旅游人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉，会令口渴出汗现象加重，降低人的思维能力。**建议，可喝一些活性维生素饮品解渴消暑 深圳海岸线户外活动

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供质量的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。