初学轮滑技巧教学(一)
起步
选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手,您可能想选择光滑、平坦、无杂物(如:路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等)、无陡坡和人车流少(如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等)的区域(空置的停车场是不错的选择)。无论您的轮滑环境如何,您都需掌握基本的轮滑技巧(行进、刹停、转弯等),且应了解当地的轮滑管理规范。
滑行
双膝微屈,先向前滑行一只轮滑鞋,然后用另一只脚的后脚轻轻蹬离地面。接下来,后脚直到与前脚并行,然后另一只脚重复之前的动作。请时刻谨记,膝盖保持微屈。 Phoenix 是一款价值驱动的儿童可调节轮滑鞋。刷街轮滑直排轮
Rollerblade新品POWERBLADEELITE125——速度机器
PowerbladeELITE125是一款价格比较亲民的高性能速滑鞋。鞋身定型贴合并减少芭扣的设计,对于进行速滑、学习高级滑行技巧是尤为重要的。上鞋进行了适合人体脚部贴合的设计和取材,通过热塑定型则能达到更紧密的贴合度和个人使用偏好。3WD(大三轮)配置,能够给滑行者提供更具竞争力的优势,如更高的滑行效能,更灵活的操控,更低的震感等。美国制造Hydrogen轮及Twincam轴承的加持对续航和极速提供完美的保证。
POWERBLADE系列是针对那些对于鞋子强度、支撑和操控性有着苛刻要求的专业滑手而专门设计研发的速滑鞋产品。从传统4轮,到现在新的、带来明显性能提升的3WD系列,无论是速滑运动员还是爱好者都能从中找到刺激肾上腺素分泌、满足自己滑行需求的地方。 湖北轮滑代理品牌Microblade 3WD拥有易于使用的扩展系统,可通过按下按钮和脚趾区域的标记来将冰鞋对齐到正确的尺寸。
轮滑鞋的保养维护
使用透气、舒适内村,专门设计搭配各款轮滑鞋和技能水平。可将其从轮滑鞋上拆下清洗和风干。
洗涤说明
1、将洗衣机的温度设为30℃(85℉)。请勿使用强力清洁剂、软化剂或溶剂。
2、风干内村请注意使其远离任何热源。请勿用烘干机烘干。
拆卸滑轮
1、用4号艾伦六角扳手旋出螺栓
2、拆下轮轴。
组装滑轮
1、重新插入轮轴。
2、重新拧紧螺栓。
轴承为延长轮滑鞋的使命寿命,您应适当清洁并润滑轴承。
注意:建议您每次更换轮轴和螺栓后滴一些(可擦除)螺纹锁定液在轮轴螺纹上。
新手轮滑必备技巧——配备刹车器
前溜时配有刹车器的脚往前伸,身体向后稍倾,膝盖微蹲。记得尽量要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的刹车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候把配有刹车器的脚末尾一个轮子留在地面上。注意重心的位置。
1.前伸脚刹车
2.侧滑伸脚刹车
3.弓式急停
4.单脚刹车
5.单脚刹车
6.后抬脚刹车
重要提示:如果轮滑鞋未配刹车器,建议使用传统的刹停技巧,如“T”字刹或“V”字刹。不推荐初学者使用。 E2 110 专为健身爱好者和赛车手准备的高级速滑鞋,专为马拉松、半程马拉松和长距离滑冰训练而设计。
轮滑鞋的挑选方法——滑轮
轮子通常有两种材料材料制成,即PVC、塑料、PU聚氨酯。PVC轮子价格稍微便宜,但弹性和耐磨度差,测试弹性的方法是将轮子轻握手心,向上回抛,看轮子着地后反弹高度相对上抛的高点的比例,来衡量轮子的弹性,一般PU轮都有30%以上,高弹轮甚至接近100%。大多数轮子上面都有印着轮子的参数,例如80MM82A,80MM是直径,82A是硬度参数。硬度越高,与底面的摩擦力越小,续动性会越好,也耐磨,但抓地不稳,一般适合室外粗糙的场地;硬度越低,抓地力越好,但不耐磨,适合比较光滑的场地。挑选轮子可以以实际用途,使用场地为依据。轮子的大小是决定轮滑鞋速度续动性的主要因素之一,通俗来说,续动性越好,越省力,这就是为什么速滑鞋都是采用比较大的轮子的原因了。 袖扣和动力带确保了一个安全的闭合系统;刹车是标准配置。超值定价使 Fury 成为出色的儿童入门级轮滑鞋。陕西正规轮滑
Zetrablade Elite 是一款入门级到中级的轮滑鞋。为预算有限的休闲滑手提供额外的舒适度和平衡功能。刷街轮滑直排轮
初学轮滑技巧教学(二)
刹停
身体微微前倾,双腿慢慢并拢,右腿移至(假设您的刹车器安装在右脚轮滑鞋上)左脚前停方,慢慢翘起带刹车器的轮滑鞋脚尖,往绑腿后部施力,然后用脚跟刹停。根据所需的刹车力度决定施力大小。
转弯
滑行,双膝慢慢收拢,同时身体向行进方向倾斜。左、右脚依次练习该动作。
调整轮滑鞋
如果您在屈膝过程中发现脚可在轮滑鞋内活动,您应调整束紧系统(如:鞋带或带扣等)。由于鞋跟决定您的滑行方向和操控力,因此您应避免鞋跟发生任何移动,必要时可调整脚背上的鞋带或带扣。 刷街轮滑直排轮
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