直排轮滑鞋使用前注意事项（二）
滑行期间请留心鞋带是否松开。
请检査轮架是否破损（如:裂缝、断裂、弯曲等）并确保其安装妥当。
请检査轮滑鞋外壳和绑腿是否有裂缝。一旦发现裂缝，请停止使用，并更换或修理。
请检査轮架、外壳和绑腿是否破损，这样做，对于刷街和极限轮滑等具有高摩擦性和高冲击性的活动尤为重要。
请穿运动袜。直排轮滑鞋应合脚，让人感觉舒适、不紧箍。
起步时确保您的脚踝部位已束紧或扣紧，让脚踝获得有效保护。
请穿戴好全套护具一头盔、护腕、护肘和护膝。 Twister Edge 110 3WD 是一款采用 3WD 技术的多功能城市轮滑鞋。出色贴合、更优支撑和先进机动性的理想结合。海南品质轮滑
轮滑鞋的保养维护
使用透气、舒适内村，专门设计搭配各款轮滑鞋和技能水平。可将其从轮滑鞋上拆下清洗和风干。
洗涤说明
1、将洗衣机的温度设为30℃（85℉）。请勿使用强力清洁剂、软化剂或溶剂。
2、风干内村请注意使其远离任何热源。请勿用烘干机烘干。
拆卸滑轮
1、用4号艾伦六角扳手旋出螺栓
2、拆下轮轴。
组装滑轮
1、重新插入轮轴。
2、重新拧紧螺栓。
轴承为延长轮滑鞋的使命寿命，您应适当清洁并润滑轴承。
注意：建议您每次更换轮轴和螺栓后滴一些（可擦除）螺纹锁定液在轮轴螺纹上。 意大利轮滑款式Twister Edge 是一款多功能且耐用的城市轮滑鞋，模压支撑，机动灵活，反应灵敏！
轮滑过程中的三大危险
1、水
轮滑鞋一定不能在有水和积水的地方使用，因为轮滑鞋的轴承忌水，遇到水的轴承，很容易生锈，然而寿命会缩短。
解决方法：如果轴承不小心浸水了，一定要以尽可能快的速度把它拆出来进行擦干，再滴几滴润滑油，放置阴凉处晾干。
2、沙子
轮滑鞋尽量不要在有沙子的地方滑行，因为轴承一旦有细小的沙子进入，就有可能损坏轴承里面的滚珠。
解决方法：如果不得已在有沙子的路面滑行的话，那么就要对轴承进行一次清洗。
3、螺丝松动
轮滑鞋经常滑动过后螺丝会出现松动的情况，为了安全，所以每一次穿轮滑鞋之前都要坚持轮子是否会松动。
解决方法：扳手一定要常备在轮滑包里，穿轮滑鞋之前一定要坚持轮子松紧程度。
轮滑对健康有哪些好处？
根据医学研究，直排轮滑在改善或维持身体健康和总体福祉的三大活动中名列前茅。医学界已经宣布，直排轮滑比慢跑更有益于身体健康。以20英里/小时的速度进行直排轮滑时，溜冰者每分钟燃烧6卡路里或每小时消耗360卡路里。
直排轮滑健身的好处，将松弛变成肌肉，改善体型，呼吸更容易，思维更清晰，拥有更积极的人生观。
关于饮食和轮滑的一些技巧：尽量不要在饮食前玩轮滑。比较好以后吃。吃发胖的食物只会代替您刚刚消耗掉的卡路里，请记住，这是一个循序渐进的过程。轮滑大约一个月后，检查进度，逐步改善将持续更长时间。 Apex的较低的重心提供稳定性和多功能性。
轮滑对健康有哪些好处？
你可以只用轮滑保持体形,每周三次进行2个小时。你可以在室内或室外的恒温控制舒适环境中实现这一目标。如果你超过35岁，则应咨询你的医生，以了解他/她为你的年龄建议的直排轮滑运动量。如果你六十五岁以上，建议你先进行身体检查。你的医生可以为你建议适当的运动量。直排轮滑控制体重常规的直排轮滑不仅每分钟燃烧约6卡路里，或每小时吸收360卡路里，还可以将脂肪变成肌肉-双重好处。为了获得更好的效果，建议你定期进行轮滑运动。请记住，滑得越快，燃烧的卡路里就越多。 Fury 是一款受城市启发的儿童轮滑鞋，可调节四种全尺寸。广西轮滑技巧
Powerblade Pro 125 是一款专为速滑设计的，由闻名的靴子制造商 Davide Mariani 在意大利手工制作。海南品质轮滑
新手轮滑基本刹车动作（二）
正确的初级必学刹车是八字刹，和T刹。
2.T字刹
双脚成T字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破，稳住“丨”：多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，前脚一定要稳。稳住“一”：把后腿当成一条拖住你前进的"废腿"，后脚用力压以加大摩擦力但一定不要左右歪，利用后面脚的轮子和底面的摩擦力减速刹车(基本要领是保持身体平衡，不要刹偏了)。初练T刹建议在低速过程中练习，慢慢找到“拖废腿”+“压后脚”的赶脚，同时练好单脚滑行。 海南品质轮滑
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