安县DHA藻油选哪种

DHA补充剂的不同来源DHA补充剂的来源影响着DHA的功效，在选择时，妈妈一定要了解清楚。那DHA补充剂的来源有哪些？不同来源的DHA补充剂有什么特点？妈妈不妨继续往下看看：

①从深海鱼油中提取的，源于鱼类脂肪，推荐于儿童服用：

深海鱼类提取的DHA价格比较实惠。但是鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）与DHA的比例与母乳中的比例相差较大。而且不含对脑部发育有重要作用的AA（花生四烯酸），因此不推荐给婴幼儿服用。

②藻类中提取的，特别适合用于胎儿、婴幼儿：

藻类是一种纯植物性DHA原料。从人工培育的海洋微藻中提取的DHA，未经食物链传递，是目前世界上**纯净、**安全的来源。而且，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味。 深海鱼类吃掉大量含有DHA的海藻，借助它才在体内停留积攒下DHA。安县DHA藻油选哪种

    DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。dha藻油功效与作用首先，dha藻油中就含有大量的不饱和脂肪酸与维生素，又被称之为黄金脑，孕妇肯定是可以吃的。而且没必要在怀孕以后吃，甚至是在备孕期，孕妇就可以吃一些dha藻油。而在怀孕以后，如果有胎儿发育不良的情况，那么就更应该及时吃dha藻油。当然，如果孕妇本身身体条件比较好，而且孕检也没什么问题的话，那么也就不需要吃dha藻油。因为这个东西毕竟只是起到补充营养的作用，而不是强制要求孕妇必须要吃的。除了从一些dha藻油中补充脂肪酸，其实孕妇们还可以从食物中摄取足够的脂肪酸。很多食物都含有大量的脂肪酸，比如说芒果，他就含有大量的脂肪酸A，可以起到预防胎儿唇腭裂，手足发育不良的作用。其次就是番茄，番茄中含有大量的脂肪酸B1，可以预防小儿先天性脚部疾病。而动物的内脏中含有大量的钙铁锌硒，所以孕妇也可以多吃一些猪心汤，腰花汤等。河南DHA藻油哪里有DHA - 大脑发育不仅 需要DHA！

    补充DHA可促进婴幼儿的大脑发育DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为***。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育**也较高。视力发育占视网膜中总脂肪酸的60﹪。在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引导宝宝聪明更快一步。

大脑加油站：DHA不仅促进脑神经的发育，还在平缓神经兴奋和节律调节上起到很好的作用。研究发现增加DHA摄入对低活力、愤怒、焦虑、疲劳、抑郁和困惑等参数上有明显改善，在注意力和反应时间上也有所提升。DHA能给年轻健康成人群体提供大脑高级功能，幸福感（活力）、反应、注意力、认知能力和情绪，简直就是大脑的独特加油站。

DHA也是令人兴奋的防止血小板超聚集的营养物，形成的控制剂可以有效防止血小板聚集，从而预防血栓的形成，“血管清道夫”已被其它的功效物质抢走了，那就当个防止血管堵塞的“消防员”吧。

藻类提取的DHA是天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。

DHA是干什么的?

DHA是二十二碳六烯酸的缩写，俗称“脑黄金”，属于ω-3系不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。

DHA***存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳，但是人体无法自身合成。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的，DHA可以增进记忆力和注意力，改善视力。

走近DHA“携带者”

深海中畅游的鱼，它们是有活力的DHA“携带者”。

图片来源网络，侵删！深海中沉默却极具生命力的藻类，它们是温柔的DHA “携带者”。母乳，宝宝比较好的天然食物。

饮食均衡的妈妈母乳中含有丰富的DHA，这是**有爱的DHA “携带者”。

配合均衡饮食，母乳妈妈每日摄入200-300毫克DHA可以帮助宝宝每日DHA摄取量达到**粮农组织/世界卫生组织的建议水平。这是**亲民的DHA“携带者”。

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在我们的日常饮食中，新鲜的蔬菜水果几乎不含有DHA。安县DHA藻油选哪种

    且现有工艺很难将它们与DHA彻底分离。世界卫生组织(WHO)建议，EPA含量高的鱼油不应该作为婴幼儿的营养添加剂，孕期及哺乳期妇女应补充非鱼油来源或低EPA含量的DHA。★为避免鱼油中EPA对宝宝生长发育所造成的作用，我国1段配方奶粉中的DHA:EPA的比例也有严格限制：EPA含量不应高于DHA。不过，2、3段配方奶粉的国标中并未对EPA含量有明确要求。微藻DHA是通过培养藻种萃取精炼而得，DHA含量高，而其它多不饱和脂肪酸的总量可控制在2%范围内，特别是EPA含量低(DHA:EPA的含量比远大于10:1)。★在我国行业标准《LST3243-2015DHA藻油》中规定藻油中DHA浓度应≥35％，实际含量应≥标称值的80％，EPA应≤3％。因此，市场上针对婴幼儿开发的DHA产品有许多都是来源藻油，有许多婴幼儿配方奶粉中也采用藻油来源的DHA。另外，鱼油中的DHA有降胆固醇的作用，但是鱼油是动物油，含有胆固醇。与之相比，藻油DHA是植物性油脂，其中的胆固醇含量*占。外源污染方面：鱼油主要来自深海鱼类，在海洋环境中，有机污染物可通过食物链在不同级别的生物中进行累积，因为深海鱼类在海洋食物链中占有较高的地位，其体内可累积不同种类的持续性有机污染物，如汞及其他重金属。安县DHA藻油选哪种