四川怎么补充胎儿营养吃什么

怀孕第7个月 /  25-28周

进入孕晚期，你的动作日益笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛，痔疮、接踵而至。这时的胎儿动静也越来越大了，好像随时准备着跑出来见识这个世界。

这个月是孕中期的大便困难时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易大便困难，饮食比较好选择富含植物纤维的食物。

DHA对胎儿大脑的发育有着至关重要的影响，是胎儿大脑发育必不可少的基础物质之一。其实整个孕期都需要补充充值的DHA；胎儿在发育时会源源不断的从母体吸收DHA，伟大的妈妈们就无私地将自身的DHA输送给胎儿了。

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    预防神经管畸形。5、常用元素和微量元素主要是钙、铁、锌。钙是骨骼发育所必须的，铁是造血的原料，锌是人体必须的一种微量元素，缺锌会是胎儿生长减慢、脑发育不良。孕期饮食要均衡多样孕母合理的营养是胎儿健康成长之本，怀孕期间要注意营养均衡，饮食多样化，孕母每天主要食物可以分为四大类：1、牛奶等奶制品及豆制品奶制品及豆制品中富含的钙和磷有利于胎儿骨骼和牙齿的发育。同时，孕母需要补充维生素D，促进钙的吸收、利用，补充量每天400-800单位，也可吃鱼肝油丸或户外活动。阳光中的紫外线能促进人体皮肤制造维生素、肉类及蛋白质充足的蛋白质、铁剂，有助于血和肌肉的发育。3、水果和蔬菜水果和蔬菜是维生素C、维生素A的重要来源，有助于胎儿皮肤、眼和血管等的发育。4、谷类（米面）含糖、维生素B1和纤维素，保证身体热能和各种功能。四川怎么补充胎儿营养吃什么DHA对胎儿大脑的发育有着至关重要的影响，是胎儿大脑发育必不可少的基础物质之一。

胎儿长得较快是什么月份呢？怀孕的晚期，可以说是小宝宝体重增长较快的一个阶段了，很多孕妈妈在怀孕五六个月的时候，小孩还不是特别的明显，但是到了七个月的时候，宝宝生长发育非常的迅速，所以在这个时候妈妈们就一定要注意各种营养物质的补充，要不然可能会影响到肚子里宝宝的发育。

在孕晚期这段时间，她宝宝生长发育非常的迅速，尤其是到了八九个月的时候，宝宝的大脑基本上已经发育完成。不仅如此，宝宝身体的各个细胞也是快速的发育着。所以这个阶段妈妈们一定要多注意补充营养，让宝宝健康发育！

在杜哈理论里，胎儿在强大的母亲子宫里吸收什么样的营养素都取决于母亲吃什么样的食物，胎儿宫内生长发育状况与某些成人疾病的发生存在着一定的关系，胎儿在孕中晚期的营养不良会引起生长发育失调，人的生长发育在胎儿期就已规划好。宫内状况、孕期营养、产后早期营养、生活方式及环境因素决定了许多成年期疾病的发生和发展，流行病学资料显示低出生体重与成年后代谢综合征的发生密切相关。因此，体重小于胎龄儿不仅表示婴儿出生时的状况，更可能会影响终生的健康。若孕妇在妊娠期出现营养不良。对于正在成长中的胎儿，大脑是发展**快、消耗能量**多的身体结构，胎盘的营养首先要输送给它。

常规建议在备孕期（孕前面3-6个月）即可开始补充叶酸，叶酸可有效预防贫血、早产、防止胎儿畸形；而绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。因为叶酸非常重要，所以除了食补，孕妈比较好口服叶酸片，这样补充效果稳定有效。

整个孕期都需要充足的叶酸，孕妈要记得整个孕期都需要补充，孕早期尤为重要。

怀孕第2个月 / 5-8周，这个月胎宝宝神经系统逐渐形成，有的孕妈妈开始出现妊娠反应，本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，常出现各种类型的头疼。

对于妊娠孕吐持续时间较长，6个月甚至一直到孕晚期的孕妈来说，症状严重的话是会影响胎儿吸收营养的。温江区怎么补充胎儿营养吃什么

钙需摄入至少：1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜。四川怎么补充胎儿营养吃什么

此时胎宝宝的尾巴已经完全消失咯！已经具备人形，而且成长速度越发惊人。身体和腿部都长大了，不过头还是明显比较大，更重要的是，鼻子、牙龈、声带已经长出来了，能够辨识出脸了。胎儿的手指和脚趾完全分开，眼睛及手指、脚趾清晰可辨。部分骨胳开始变得坚硬，毛发和指甲开始长出。胎宝宝的皮肤还是透明的，所以可以从外部看到皮下血管和内脏等。心、肝、胃等发育得更健全了。这时，已经形成外生殖器的形状，但仍没办法明确确定性别。四川怎么补充胎儿营养吃什么