宝鸡婴儿DHA如何

海洋食物链中的初级生产者——海洋微生物才是n-3多不饱和脂肪酸的原始生产者。目前，已分离出了多种富含DHA

和EPA的海洋微生物，主要是一些低等的海洋***和微藻。与鱼油相比，藻油DHA具有一些鱼油不可比拟的优点。它们是***，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。

海藻油提取的DHA**有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，它更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。 DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。宝鸡婴儿DHA如何

胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA，宝宝日后的智力水平更高。

许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。孕妇可以多吃一些含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养品。

缺少DHA对孕妇的危害

1、胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明。

2、胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢，可能引起畸形、胎死腹中，导致早产、流产等。

富含DHA的食物有：三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等......

母乳喂养的宝宝：只要妈妈DHA补充足够，一般来说宝宝不必再额外补充DHA；

奶粉喂养的宝宝：部分奶粉中已经含有足够的DHA或是能够转化为DHA的物质，但是也需要注意宝宝奶量不足，可能还需要额外补充DHA才能发挥其作用。

对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA食物的宝宝，则需要考虑DHA补充剂。

DHA****重要的作用就是它是大脑重要构成成分，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。

此外，DHA也是视网膜的重要组成部分。DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，但在眼睛视网膜中所占比例却比较大。约为50%。因此，婴幼儿时期适量科学的补充DHA对智力和视力的发育，尤为关键和重要！

那样什么样的DHA才是比较好的呢？有些妈妈不懂，以为只要是DHA就好。其实，并不是所有的DHA都适合宝宝，需要慎重选择。市面上很多DHA含量都不达标，而且图个方便乱买，很多DHA鱼油含有的EPA成分其实更有****血脂的功效，更加适合成年人和老年人，却不适合宝宝。如果没有科学的去乱补一气，后果不敢想象。 DHA普遍存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳，但是人体无法自身合成。

藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格较高，大部分营养食品中添加的量并不够高，如何选择一款好的DHA产品？首先这个产品要选用***使用的是***藻类DHA，其次要利于吸收，**终是有品牌和质量保证。例如佩奇益智多DHA藻油亚麻籽油软胶囊使用的就是******的藻油DHA，他采用全球**的微囊包埋技术，更有利于DHA在胃肠道中的吸收，吸收效率是胶囊DHA的两倍。同时有效去除藻油DHA油腻、腥味，口感香醇。其主打产品中的DHA不含EPA，更适合生儿宝宝的成长发育。婴儿DHA不足，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。蓬溪婴儿DHA选哪种

会出现记忆力减退的情况，随社会发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。宝鸡婴儿DHA如何

宝宝怎样补充DHA呢？

1.纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA，只要妈妈通过饮食保证足够的DHA摄入量即可。

2.纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面售卖的奶粉中含有强化的DHA，这样宝宝的DHA摄入量也是充足的。

3.宝宝开始添加辅食后可以通过调整膳食补充DHA，鱼类和藻类食物是DHA比较好的天然来源，例如鱼类有三文鱼、沙丁鱼、墨鱼；海藻类有海带、紫菜、裙带菜；还可以食用虾、蟹、贝类；最常见的就是蛋黄。

4.若宝宝不喜欢吃鱼类和藻类食物，或者吃不到富含DHA食物，再考虑DHA的补充剂。 宝鸡婴儿DHA如何

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