市面上的DHA有从深海鱼油提取的,也有从藻类提取的。很多人会疑问哪种会比较好?我认为是深海鱼油提取的DHA产品,深海鱼油提取的DHA产品含有EPA,EPA是母乳本身就带有的,能促进DHA的吸收和转换,更适合人体。顺便科普一句:在母乳中DHA:EPA比例是4:1,EPA成分含量越接近DHA,就越不适合宝宝;而藻油提取的DHA产品是不含EPA的,前段时间还有所耳闻,藻油含有有害物质豆蔻酸和月桂酸,所以有点担心。
好高DHA默默做着5件事:
营养:富含丰富的维生素A、维生素D、DHA;
视力:有助于维持暗视力和皮肤及粘膜健康;
智力:DHA对胎儿及宝宝神经发育起到重要调节作用;
成长力:维生素D调节钙磷平衡,防止佝偻病;
抵抗力:对抵抗力低下者增强抵抗力。
缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高;富顺婴儿DHA招商
6个月~2岁是宝宝生长发育**迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的***,以满足宝宝的发育需要。
每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫升左右是安全的。
DHA的益处:如果孩子体内的DHA水平低,就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250~300毫升是安全的。 平昌婴儿DHA好吗孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险;
DHA什么时候吃比较好,佩奇益智多,DHA补充剂的选择
目前市面上常见的DHA补充剂主要分为两大类,一类是藻类,一类是鱼油。
相比之下,藻类DHA制剂更适合宝宝。理由如下:
1. 藻类DHA直接提取自藻油,而鱼油DHA是从吃了海藻的鱼中提取的,相比之下,藻类DHA纯度更高,易于吸收,而且重金属含量少,更安全。DHA什么时候吃比较好
2. 藻类DHA富含的EPA较少,EPA有"清理血管"的作用,更适合中老年人,而不适用于孕妇和宝宝。DHA什么时候吃比较好
3. 藻类的植物特性,相比于其他海产,更不容易引起过敏,适用人群更普遍。
自然界中的DHA前体(α-亚麻酸),***存在于坚果和植物油脂中,如亚麻籽油、葵瓜子、花生等坚果,它在体内可部分转化成DHA,从而被人体利用。但α-亚麻酸的转化率尚不明确。可以肯定的是,坚果等油脂中的α-亚麻酸与直接补充DHA一样重要,都是人体获得充足DHA的不可或缺的来源。
提高孩子的睡眠质量
婴幼儿睡眠质量关系到其自身的生长发育以及家长的情绪状态,据研究,孕期适当补充DHA,可明显减少孩子夜晚惊醒的次数。
帮助儿童智能发育
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0~6岁是儿童智能发育的关键时期。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。
抗过敏,增强宝宝***
婴幼儿免疫系统不够完善,皮肤娇嫩,较易出现湿疹、过敏性鼻炎、***等过敏反应,适当补充DHA可增强抵抗力,***过敏反应的发生。
缓解准妈妈孕期的不良情绪,减少产后抑郁的发生
孕期补充DHA能明显减少新生儿睡眠惊醒次数;
胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明,怀孕期补充足量DHA,宝宝日后的智力水平更高。
许多科学家已证实,DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。孕妇可以多吃一些含DHA的食物,也可以适当补充DHA营养品。
缺少DHA对孕妇的危害
1、胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常,导致反应迟钝,产生弱智、弱视、失明。
2、胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢,可能引起畸形、胎死腹中,导致早产、流产等。
婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育的神经系统造成不可逆转的严重危害;罗江婴儿DHA多少钱DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。富顺婴儿DHA招商
一提到可以让宝宝更聪明,就有父母想着给孩子多补点,但是补错了跟吃肥肉没差哦~
DHA什么时候吃比较好,佩奇益智多,补得多≠越益智
临床试验显示,DHA摄入量充足的孩子在18个月时的智商高出平均值7分,视敏度高出平均值1.5行。
基于家长对宝宝智力的期待,以及DHA无法通过人体自身合成的事实,不少家长给宝宝选购DHA含量超高的产品来进行补充。DHA什么时候吃比较好,佩奇益智多,这种做法是不正确的,科学补充才是关键,只要满足宝宝发育所需DHA即可。补多了一般没有什么影响,但是多余的部分只能作为普通脂肪被消耗掉,长期过量补充就像吃多了油腻食物一样,会给肾脏代谢带来负担。DHA什么时候吃比较好,佩奇益智多, 富顺婴儿DHA招商
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