资中胎儿营养

这一时期应保证充足的能量摄入，此时一部分孕妈妈体重已经增加较多，正处控制血糖的时期，如果贸然减少主食、肉等食物，可能会早产低血糖，也会限制此时期胎儿的发育；饮食更应该均衡，稳定 ；适量活动维持血糖平稳。

孕中期孕末期，整体对钙的需要量在增加，孕末期增加尤为明显；此时千万不用忘记继续补钙哦。

怀孕第9个月 /  33-36周

从30周以后，准妈产检是每两周检查1次。到了孕期34周时，建议准妈妈做1次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如：罹患子痫前症的胎儿看起来都会较为娇小)，并预估胎儿至足月分娩时的重量。

水果不是吃得越多越好，适量才有利于妈妈和胎儿的健康。资中胎儿营养

吃水果的误区

水果含有大量的维生素，大多数医生会建议孕妇多吃水果，尤其是发生大便困难时。水果是不是吃得越多越好呢？让我们来看看水果的成分，一般来说，水果中含的水分达90%，剩下的10%是果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素、。水果中所含的糖很容易被吸收，如果体内不能利用这些多余的热量，孕妇可能会胖。所以，水果不是吃得越多越好，适量才有利于妈妈和胎儿的健康。

建议孕妇每天吃水果总量控制在500克（1、2个左右水果）。传统认为，应该在饭后吃水果。这并不科学，当胃内有饭积存时，吃进去的水果就不能很快被消化吸收，而要在胃内存留很长时间，胃内是有有氧环境，一些水果就发生氧化，如苹果。 湖北胎儿营养招商进入孕晚期，你的动作日益笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛，痔疮、大便困难接踵而至。

一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿体重过重，准妈妈在饮食方面就要稍加控制，以免日后需要进行剖宫产手术，或在分娩过程中出现胎儿难产等情形。

孕初期反应比较严重，孕妇胃口不好，食物摄入量减少，容易造成营养供给不足，因此会抵抗力下降。加强益生菌补充可以促进胃肠蠕动，提高食欲，促进营养元素的吸收。益生菌能提高孕妇的抵抗力。

孕妇在孕中后期，由于运动量减少以及胎儿不断长大，子宫压迫肠道系统，且孕期分泌的黄体酮也会使肠道肌肉松弛，肠胃蠕动大力减少，因此孕妇难免会产生生理性大便困难。

3)叶酸的推荐摄入量为600ug/d，摄入不足易造成胎儿神经管畸形和出生低体重及早产，在发展中国家还会使孕妇贫血。常见补充食物有肝脏、豆类、和深绿色叶菜。

4)维生素B1、B2、B6的推荐摄入值分别为1.5mg/d、1.7mg/d、1.9mg/d,需求量较小但是却不可忽视。若维生素B1缺乏会影响孕妇胃肠功能从而加重早孕反应，胎儿患有脚病风险高。若维生素B2缺乏，胎儿可出现生长发育迟缓，缺铁性贫血也与Vb有关。维生素B6可辅助疗治早孕反应，也可与叶酸及维生素B12预防妊高征。可用动物肝脏、肉类、蛋黄来补充B族维生素。 对于妊娠孕吐持续时间较长，6个月甚至一直到孕晚期的孕妈来说，症状严重的话是会影响胎儿吸收营养的。

减少掉发

怀孕之后，由于身体快速生物活性物质的影响，或多或少都会出现一些掉发的现象。如果是长发，明明只掉了几根，看起来都很多，容易影响孕心情，加重孕焦虑，影响到胎儿的发育。

如果是短发，轻微的掉发孕妈一般都不会察觉，更容易放松心态。

方便坐月子

虽然坐月子不洗头不洗澡，已经成为过去式。但有的孕妈在家人的“逼迫”下还是会遵循老传统，在月子期间尽量不洗头。

这时候如果是长发，光是想想都觉得难受；如果是短发还可以用月子帽盖起来，眼不见心不烦。

DHA，EPA和脑磷脂，卵磷脂等物质合一起被称为“脑黄金”。可预胎儿早产，防胎儿发育迟缓，增加胎儿体重。资中胎儿营养

因为叶酸非常重要，所以除了食补，孕妈比较好口服叶酸片，这样补充效果稳定有效。资中胎儿营养

怀孕第7个月 /  25-28周

进入孕晚期，你的动作日益笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛，痔疮、接踵而至。这时的胎儿动静也越来越大了，好像随时准备着跑出来见识这个世界。

这个月是孕中期的大便困难时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易大便困难，饮食比较好选择富含植物纤维的食物。

DHA对胎儿大脑的发育有着至关重要的影响，是胎儿大脑发育必不可少的基础物质之一。其实整个孕期都需要补充充值的DHA；胎儿在发育时会源源不断的从母体吸收DHA，伟大的妈妈们就无私地将自身的DHA输送给胎儿了。

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成都佳贝欧克科技有限公司是一家计算机软件开发及技术服务；销售；一类医疗器械、消毒用品、保健用品、预包装食品（食品流通许可证有效期至2021年09月05日）、日用品、服装、文具、办公用品、建材、五金交电；企业营销策划。 （依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可经营）的公司，创建于2006-11-27。公司自2006-11-27成立以来，投身于[ "佩奇系列钙铁锌营养补充剂", "熊宝宝系列婴幼儿护肤", "八卫系列" ]，是医药、保养的主力军。公司终坚持自主研发创新发展理念，不断优化的技术、产品为客户带来效益，目前年营业额达到10-30万元。佳贝欧克创始人雍怀海，始终关注客户，以优化创新的科技，竭诚为客户提供比较好的服务。