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减脂，就是体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 [2-3]为了加快***减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物，包括用餐时间也尽可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指数就知道了身体质量指数是由你的身高和体重决定的，其计算数值与身体健康关系密切。使用下列公式可以计算出您的BMI：BMI [1]=体重（公斤）/身高（米）的平方。一般认为，对于中国人来讲，理想的范围是18.5－23.9。过高和过低都存在健康风险。EMA健身更加安全舒适。奉贤区靠谱的易型EMA规划

中国成人BMI分类体系包含四个等级：低体重：/m²正常范围：18.5-24kg/m²超重：24-28kg/m²肥胖：≥28kg/m² [6]世界卫生组织国际标准中，健康体重范围为18.5-24.9kg/m²，超重为25-29.9kg/m²，肥胖≥30kg/m² [5]。中国标准下，健康体重范围为18.5-24kg/m²，超重为24-28kg/m²，肥胖≥28kg/m² [1] [4] [6]。疾病风险评估：2019年临床研究显示，在BMI≥24kg/m²的肥胖人群中，39.4%确诊为2型糖尿病，62.9%存在高脂血症 [2]。公共卫生监测：2002-2012年间中国成人超重率上升7.3%，肥胖率增长4.8%，至2012年分别达到30.1%和11.9% [3]。上海服务易型EMA咨询问价在美容美体机构中，EMA技术可以用于紧致肌肤、促进细胞新陈代谢，帮助客户实现美丽与健康的双重目标。

2009年 研发出新一代EMA调制中频康复设备。 [2]2016年 研发推出了第三代EMA设备2017年易型中国总部正式成立，EMA进入中国市场。 [2]2017年易型中国总部正式成立，EMA进入中国市场。 [2]2018年 在上海和北京开设直营门店，EMA正式落地中国。 [2]2020年 易型EMA科技健身馆数量超过100家。 [2]2021年 易型创始人&CEO 王轲参加由亿欧EqualOcean 主办的2021 世界创新者年会并以“用科技重新定义**健身”主题进行演讲。 [3]2022年 易型EMA进驻平安旗下线下健康管理中心“平安乐健康“, 为用户提供运动康复，健身减脂等方案。 [2]

体格测量指数大体归为三类，包括纵向测量指标、横向测量指标和重量测量指标，主要包括对身长、身高、坐高与顶臀长、体重、头围、胸围、上臂围、皮脂厚度等方面的测量。它是反映人体营养状况的综合指标，反映机体营养状况的整体水平，使用标准体质量评价人群的营养状况。了解军校大学生营养和发育状况，为制定营养改善计划提供科学依据；对生物电阻抗法和传统人体评价方法评价结果进行比较. 方法：调查对象为417名军校学员，年龄为l9～23岁，男225名，女192名. 用生物电阻抗方法测量体成分，并对人体营养状况进行评价；同时用传统方法测量体质指数（BMI）和腰臀比等指标并进行评价，对几种评价结果进行比较. 结果：使用理想体质量方法评价人体的营养状况，男女的肥胖率分别为0.4%和2.1%；传统健身方式往往耗时较长，且需要高度的自律和毅力才能持续下去。

易型EMA：科技重塑健身新体验在快节奏的都市生活中，健身已经成为许多人追求健康与美丽的重要方式。然而，传统健身方式往往耗时较长，且需要高度的自律和毅力才能持续下去。针对这一痛点，易型EMA应运而生，以其独特的智能中频健身技术，为都市人群提供了一种高效便捷的健身新选择。EMA技术原理与优势EMA（Electronic Muscle Activation）技术，即电子肌肉***技术，是在EMS（Electrical Muscle Stimulation）技术基础上的**性创新。EMA使用智能中频电脉冲信号，通过复杂的调制脉冲组合方案，能够直接作用于人体的肌肉组织，***全身超过90%的表层和深层肌肉群。这种技术无需人的主动**度运动，即可实现肌肉锻炼的效果，**缩短了健身时间，提高了健身效率。2020年 易型EMA科技健身馆数量超过100家。徐汇区名优易型EMA规划

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