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食物热效应正是印证了“将欲取之必先与之”的格言。人体在消化、吸收、运送、摄取食物过程中需要额外的能量消耗。其中蛋白质的食物特殊动力作用比较大，相当于消耗其本身能量的30%，碳水化合物为5%-6%，脂肪为4%-5%。***者在赠送身体的能量方面无疑是全世界比较大方的人。所以，为了捐出更多的热量，在饮食中增加蛋白质的比例是必要的。从以上对热量平衡原则的分析可以看出：合理的饮食和有规律的运动是持续减重的有效方法。脂肪的分解与合成原理脂肪代谢过程就像买黄金保值的过程。人们把花不完的钱换成黄金保值，需要用钱消费时再把黄金变成钱。黄金只是金钱的一种保存形式。人体在摄入供能物质超过能量消耗时，多余部分可合成为脂肪储存，而在摄入供能物质不足时，则动用储存脂肪来分解供能。在这一过程中脂肪只不过是一种能量的保存形式。而一旦外来的油水很肥，不仅不用动用库存脂肪，而且还不断给库存增加新的脂肪，***就会形成赘肉。易型EMA，是一个健身品牌，它是一场关于自我发现与重塑。青浦区服务易型EMA24小时服务

（6）疏肝利胆法用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。（7）健脾法肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。通过中医******一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个新的水平。因此，***效果巩固、持久、不易反弹。（8）针灸***针灸***是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而**终实现减。浦东新区个性化易型EMA服务费2009年：研发出新一代EMA调制中频康复设备。

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发展历程1998年：开始投身于生物电康复理疗设备的研发。2003年：研发出全身生物电康复设备，同年在柏林开设创新型生物电康复理疗中心。2009年：研发出新一代EMA调制中频康复设备。2016年：研发推出了第三代EMA设备。2017年：易型中国总部正式成立，EMA进入中国市场。2018年：在上海和北京开设直营门店，EMA正式落地中国。2020年：易型EMA科技健身馆数量超过100家。2022年：易型EMA进驻平安旗下线下健康管理中心“平安乐健康”，为用户提供运动康复、健身减脂等方案。2020年：易型EMA科技健身馆数量超过100家。

体质量指数是衡量人体胖瘦程度及健康状态的国际通用指标，其概念**早由比利时学者阿道夫·奎特勒（Adolphe Quetelet）于19世纪提出，**初被称为"奎特勒指数" [1] [4]。1972年美国学者安塞尔·基斯（Ancel Keys）将其更名为BMI，1995年被世界卫生组织正式采纳为全球统一标准 [5]。计算公式为：$$BMI = \frac{\text{体重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$$例如身高1.7米、体重73公斤的个体，BMI计算结果为25.26kg/m²，属于超重范畴。该方法*需身高体重两项基础数据，具有操作简便的优势 [1] [4]。这种技术无需人的主动运动，即可实现肌肉锻炼的效果，缩短了健身时间，提高了健身效率。杨浦区质量易型EMA服务电话

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易型EMA是北京安体倍力健康科技有限公司旗下创新型的科技健身连锁品牌，它引进德国EMA智能中频健身技术，利用调制中频生物电方案，为健身者提供高效便捷的健身体验。以下是对易型EMA的详细介绍：一、技术原理EMA（Electronic Muscle Activation）是在EMS（Electrical Muscle Stimulation）技术基础上的**性创新，是EMS 3.0模式。人体的运动是由大脑发出的生物电信号，经过神经系统的传导，到达需要运动的肌肉组织，使肌肉组织产生收缩完成相应的动作。青浦区服务易型EMA24小时服务

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