我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。保持器可以根据个人的口感喜好进行选择。常州smilehero保持器天包地
有人一听保持器要终生佩戴就起来放弃矫正的念头了，但是大概率是误解了“终生佩戴”的概念了。终身保持≠每天都戴。“终身保持”具体实施，第1年：要24小时佩戴，第二年：夜间戴用，第三年及以后：每隔三到五天晚上的时候佩戴。我们都知道，整牙的过程中牙套会给牙齿施加一个力，受挤压的一侧会产生“破骨细胞”，缓慢吸收掉压力区的牙槽骨，相对的负压区则产生“成骨细胞“，长出新的牙槽骨。不过，牙齿天生具有记忆，且终生移动生长，虽然花了较长的时间把牙齿移到新的位置上，但相较于几十年生长定型的，牙齿相关骨骼和肌肉组织来说是微不足道的，一旦解除牙套控制，就像扯皮筋，松开双手，就会使其按照之前移动的轨迹返回。为了防止畸形复发或反弹，就需借助保持器，使其继续约束牙齿在新的位置，直到新生的牙槽骨长结实。贵阳门牙保持器报价保持器可以根据个人的矫正后的口腔舒适度进行选择。
牙齿保持器外观舒适度和隐形矫治器几乎一样，制作材料是一样的，在日常护理上也大体相同，但是有些事项应该引起我们的重视。牙齿保持器分阶段时间上有差别。在佩戴初期，3到6个月内，每天除了吃饭、刷牙，剩余时间都要佩戴，夜间睡觉也要带；后期可以根据医师的指示减少佩戴时间。每个人的佩戴时间都不一样，具体佩戴多长时间还是要认真听取医师的建议。正在使用的保持器损坏或者丢失，也一定要尽快到医院换取新的保持器。保持器戴用时间一般两年左右，也因人而异，有的保持所需要的时间短一些，而对于有些极易复发病例，如牙齿严重扭转、牙齿间隙等，则需要更长的保持期，甚至终身保持。
不佩戴期间应将保持器妥善保存。出行较好携带保持器盒子，特别是外出吃饭取下保持器的时候，不要随意就把保持器乱包在纸巾内，较后可能会和垃圾一起误扔哦，取下就立刻放在保持器盒子里吧。 佩戴保持器后也要定期复诊，不过不像当初矫正时每月一次，可能频率会降低 比如三月一次，半年一次，一年一次，每次复诊都要携带保持器给医生检查，医生会检查保持器是否变形，如有保持器破损变形等突发情况，请及时联系主治医生再做一副哦。现在很多医院一般建议配置两种保持器，白天和晚上交替佩戴，佩戴时间因人而异没有定论，具体要好好遵循医生多多的意见。保持器可以根据个人的生活习惯进行选择。
牙齿矫正的人，很多都是为了提升颜值而甘愿“上套”的。但也有不少人做矫正不为改变脸型，而是为了口腔健康。更准确的说，他们也是不得不为了健康而矫正。前段时间就有一名牙友，原本是为了变美来咨询牙齿矫正的。但经检查发现，她口内有多颗蛀牙，而且还有比较严重的牙周炎，而分析其原因，这些问题之所以出现也是源于她的一口歪牙。牙齿拥挤不齐中、重度拥挤不齐的牙齿，总是有很多卫生死角，牙菌斑藏匿其中更容易诱发牙体龋坏、牙周组织炎症等问题，久而久之口内一口坏牙。若不把牙齿矫正整齐，很可能还是会反复龋坏，也不利于牙龈炎症的缓解。牙龈炎症若不及时控制会发展为牙周炎，继发牙齿出缝、牙龈萎缩、牙齿松动等情况。除了龋齿和牙周炎问题，多数牙齿畸形还会有咬合不良问题。咬合不良是指上下颌之间、相邻牙之间在正常咬合时没有正确和协调的接触。咬合不良会导致一些牙齿问题，如不明原因的不适、疼痛，出现异常的牙齿缺损、裂隙或者牙龈、牙周问题。如深覆合的牙齿咬合过于紧密，容易导致牙齿过度磨损问题，尤其是上下前牙；深覆合还可能因咬合压力过大而产生异响，出现不明原因的牙疼，甚至是颞下颌关节问题；严重的闭锁性深覆合容易导致咬合创伤。保持器可以根据个人的矫正后的口腔保健进行选择。保持器哪里有卖
保持器的佩戴时间一般为数月至数年，需要耐心坚持。常州smilehero保持器天包地
您的笑容，是您给别人的先进印象。在社交互动中，牙齿状态是您外表形象的重要组成部分。不仅如此，一个美丽、规则、整洁的牙齿也能提高您的自信心、舒适感和生活质量。牙齿不端齐、不对称、色素沉着、缺失等，都会在不同程度上影响我们的颜值和健康感。 而SmileHero隐形矫正器可以让您摆脱这些困扰，修复牙齿缺陷。隐形矫正可以通过透明、舒适的方式给您的牙齿进行微调，终实现完美而自然的矫正效果。相比于传统的牙齿矫正器，SmileHero隐形矫正器用途更加广阔，在生活中不受任何限制。其优势在于医治过程的隐蔽性、矫正效果的准确性和舒适度的提高。 让SmileHero隐形矫正器陪伴您一同迈向更美更自信的人生，摆脱“牙齿困扰”，找回美丽的笑容。常州smilehero保持器天包地
