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通常情况下，正常人右上肢血压高于左上肢。然而，也有不少人左上臂血压更高一些。因此，《中国血压测量指南》中推荐：刚开始检查时，应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时，采用数值较高的为准。也就是说，刚开始可以左右臂都量，明确哪侧血压较高，以血压较高的一侧作为今后常规监测血压测量的上肢。大多数情况下，一个人左右臂血压不一样，在一段时间内是不会改变的。但也不是一成不变的，随着年龄的增长以及血管、肌肉等条件的变化，一段时间后，两臂血压测量的差值可能有所改变，所以还需定期再次测量左右臂血压看是否有所改变。不管如何变化，选择高的一侧就对了。湖北血压测量工作站排行榜启达血压测量工作站数据可直接上传，方便了解情况。
研究表明，有血压问题困扰的患者的收缩压每降低10mmHg，或舒张压每降低5mmHg，死亡风险降低10-15%，脑卒中风险降低35%，心力衰竭风险降低40%。所以平时特别要注意对血压升高相关危险因素的控制，如吸烟、高盐、高脂的饮食习惯、肥胖、嗜酒、血糖异常、血脂高等，同时减少熬夜等不良习惯，养成规律作息习惯及每周适量运动等。下面推荐一款荞麦，可吃可饮，可以长期饮用，有软化血管，降脂降压的效果，荞麦中含有丰富的营养物质，对预防保健来说是不错的选择。
诊室测量血压的七大误区：（1）膀胱充盈。测量血压时受测者膀胱充盈，即憋尿，可能导致血压读数约偏高10~15mmHg。在测量血压之前，应排空膀胱。（2）坐姿不端。正测量血压时受测者坐姿不端正，包括懒散、背部或下肢缺乏支撑等情况，可能造成血压读数约偏高6~10mmHg。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。（3）手臂悬空测量血压时受测者手臂悬空，可能导致血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使测量袖带水平与心脏平齐。（4）袖带套在衣服上测量血压时袖带套在受测者衣服上，可能造成血压读数约偏高5~50mmHg。测量血压时，比较好能裸露手臂。（5）袖带太小太紧测量血压时袖带太小太紧，可能导致血压读数约偏高2~10mmHg。应选择大小合适的袖带。（6）翘腿测量血压时受测者翘腿，可能使血压读数约偏高2~8mmHg。测量血压时不要翘腿，双脚平放支撑。（7）讲话测量血压时受测者问问题、回答问题、打电话等现象，可能造成血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，注意不要说话，保持安静。测量血压的方法有哪几种？比较准确的测量方法是哪种？
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