河南婴儿DHA怎么样

婴幼儿补充DHA提升宝宝智力表现儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们较常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。美国科学家贝兹教授的对比实验是相当有代理性的对比研究，他显示了在婴儿期补充达到验证水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7个点的智力水平。DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达，帮助孩子语言发育，促进宝宝精细动作发育，诸如换手，找寻玩具，玩具拆装等动作可以更早实现。DHA是构成脂肪的结构成分——脂肪酸之一。河南婴儿DHA怎么样

    DHA的作用DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，如果缺乏它们可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、a-亚麻酸ω3是人体不能自身合成而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%，突触是控制信息传递的关键部位，是由突触膜和间隙组成，DHA有助于其结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的PL，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。所有人都需要补充。而特别缺乏的人群是孕妇，胎儿的视网膜和大脑发育需要大量的DHA，而且只能从母体中获得，所以母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼、动物内脏），在3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接孕产妇专的DHA营养品中补充。梓潼婴儿DHA多少钱藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1。

    DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。促进神经中枢系统发育及突触与髓鞘的生成DHA是神经元髓鞘生成的必需脂质，可使传导速度增加，增强宝宝反应的灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期，每个脑皮质神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80％需要脂质来源，对DHA需求量极大。高质量的DHA可有效促进神经中枢系统发育及突触与髓鞘的生成，令小宝宝的反应更加灵敏和准确。在怀孕期间，孕妇补充DHA可以促进宝宝大脑的发育，特别是宝宝五个月之后，会对宝宝的听觉、视觉、触觉进行刺激，引起宝宝大脑皮层神经中枢元的增长。

    经常关注我们文章的爸妈都知道，DHA利于宝宝大脑及视觉发育，婴幼儿时期就应该重视DHA的摄入量。前期已经给大家介绍了一些DHA的知识，爸妈们仍然有很多疑惑，怎么吃成了爸妈们关心的问题，有的爸妈也分不清鱼油、DHA、鱼肝油有什么区别，全告诉你。DHA即二十二碳六烯酸，属于n-3不饱和脂肪酸家族成员，俗称“脑黄金”，是胎儿大脑细胞的重要组成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大，约占50%，对胎儿及婴幼儿智力和视力发育至关重要。胎儿期的DHA均来自母体，在孕期三个月是积累DHA的高峰期，这时孕妈妈应该保证足够的DHA摄入量，近年来发现，DHA对降低早产儿几率也有一定作用。宝宝出生以后，大脑及视觉发育进一步发育，仍然需要持续摄入足够的DHA。当然，成人摄入DHA，还具有维持性脑血管健康、脑细胞正常功能、增强记忆力和注意力的作用。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜集体结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。

海洋食物链中的初级生产者——海洋微生物才是n-3多不饱和脂肪酸的原始生产者。目前，已分离出了多种富含DHA和EPA的海洋微生物，主要是一些低等的海洋***和微藻。与鱼油相比，藻油DHA具有一些鱼油不可比拟的优点。它们是***，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。海藻油提取的DHA较有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，它更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量比较高的脂肪。重庆婴儿DHA怎么样

在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。河南婴儿DHA怎么样

DHA的其他作用也有研究表明DHA/ARA对于提升儿童的呼吸系统抵抗力有一定帮助。

另外作为改善记忆的重要营养素，DHA在中高考学生群体中有着普遍的消费习惯，对于短期的强化记忆有帮助。一部分中老年人也有服用鱼油来改善记忆和降低血脂。这里特别提示婴幼儿的DHA通常选择单细胞藻油的DHA,这样的不含EPA，不含重金属，口感也更清淡没有鱼腥味。而中老年人的DHA选择鱼油类产品更合适。

初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%。

河南婴儿DHA怎么样