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好多人都有这样的经历:睡了一晚,却越睡越疲惫,第二天精神不起来。其实,这很可能是床垫出了问题。经过一晚的睡眠,起床后仍感身体不适,出现腰酸背痛、浑身乏力等症状,很可能是床垫出了问题。不合适的床垫会潜移默化地影响你的健康,反之,舒适的床垫可以让身心得到放松,体力快速恢复。温夫人风暖床垫采用了风暖技术,以3D网布作为支撑,保证床垫的弹性适中,让床垫更加透气,床垫更好满足人体对弹性和舒适度的需求。在夏天天热时,床垫内部可以通过自然风循环来增加床垫内的通风透气,让人体与床垫的接触面更通风凉爽,减少排汗。在冬季天冷时,暖风加热功能可以保证床垫的温度适合人体睡眠温度,冬天也可以享受春天的温暖。温夫人风暖床垫现面向全国做床垫招商,欢迎各界朋友了解咨询!安徽环保床垫招商定制上海芙壬健康科技有限公司为您提供床垫招商报价,期待您的光临!
睡眠卫生教育或干预的目的是减少或排除干扰睡眠的各种情况,以改善失眠质和量的行为与环境。这些行为包括:
1.日间减少兴奋性物质(茶、咖啡)的摄入,尤其下午或晚间,临就寝时避免烟酒。
2.规律锻炼,但不是在就寝**小时之内。
3.傍晚或睡前避免打盹。
4.保持规律的就寝和起床时间。
5.避免在床上进行非睡眠相关性活动,如看电视、阅读、吃零食、看电脑、看手机、看ipad、打游戏、打电话、听广播。
6.避免临就寝时从事兴奋性活动如工作、思考或谈论紧张性话题等。
7.避免就寝前饱餐,睡前2小时比较好不进食。
8.卧室环境应黑暗、无干扰性噪音,温度适中,保持枕头、被子、床垫、床单的舒适。
9.睡眠中醒来不看钟表。
正确的行为和睡眠环境指导可以改善失眠,为其他治疗方法提供基础支持和保障。温夫人作为健康睡眠环境改善者,现面向全国做床垫招商!
每个人生阶段都有不同的压力,无论哪个阶段都要重视睡眠。毕竟身体是**的本钱,每天保证充足的睡眠,才会缓解压力,使身体更具战斗力,也有更多的精力去追求自己想要的生活,创造出属于自己的一片天地。“睡得香”是世界卫生组织确定健康的重要客观标志之一,也是深度睡眠的重要表现。躺在舒适的床上不能够让人快速进入深度睡眠状态,还可以修复人体机能,让人醒来后身体各部位得到有效放松。温夫人风暖床垫采用智能控温系统,通过传感器检测床垫的温度,实现风暖器的自动启停,可以有效调节床铺温度维持在设定温度。对于冬天睡觉感觉到发冷的人,是非常好的睡觉伴侣。睡觉的体温保持舒适,有利于提高人体,减少感冒,身体更健康。温夫人风暖床垫现面向全国做床垫招商,欢迎各界朋友了解咨询!上海芙壬健康科技有限公司为您提供床垫招商报价,欢迎您的来电哦!
床垫的用料会影响到皮肤健康。如果床垫面料闷热、不透气,无法除湿,可能引起湿疹、痱子等皮肤疾病。这样的床垫也是尘螨繁衍的温床,尘螨泛滥不会诱发人体呼吸道疾病,还会降低皮肤,甚至引发过敏性皮炎或使过敏疾病反复发作。
另外,市面上大部分床垫在制作过程中不可避免地会用到含有甲醛的材料,甲醛超标会使人的呼吸道受损,严重的还有致风险。因此,在选择床垫时,应该选择甲醛含量低且防螨抑菌的床垫。
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卧室是一个家庭的心脏,是心灵的栖息地,劳碌,比较大的幸福莫过于一夜好眠。拥有好睡眠少不了惬意舒适的睡眠空间,一个舒适的床垫是关键!无论你家是浪漫典雅的美式风格,还是经典时尚的中式风格,或是朴实实用的简约风格,亦或是低调奢华的北欧风格,温夫人风暖床垫都能轻松搭配无压力。造型简洁而别致,兼具品质、时尚与潮流,能轻松驾驭大小户型,更是符合不同年龄段的审美。温夫人风暖床垫采用智能控温系统,通过传感器检测床垫的温度,实现风暖器的自动启停,可以有效调节床铺温度维持在设定温度。对于冬天睡觉感觉到发冷的人,是非常好的睡觉伴侣。睡觉的体温保持舒适,有利于提高人体,减少感冒,身体更健康。温夫人风暖床垫现面向全国做床垫招商,欢迎各界朋友了解咨询! 连云港健康床垫招商条件