福建健康床垫加盟推荐厂家

人在睡眠过程中体温需要维持稳定，当隔热效果较差时，人体温度过快下降会导致肌肉僵硬和睡眠障碍；当隔热效果过强时，人体水分散发速度加快，湿度会增加进而导致睡眠紊乱。研究表面，较好的睡眠系统应保证床具的整体温度保持在28~32℃，床垫和人体接触部位的温度保持在30~35℃。由于冬夏两季环境的温度变化较大，床垫要维持合适的温度比较困难，温夫人风暖床垫采用了风循环对床垫进行温度调节，夏季通过自然风循环来降低床垫与人体接触面的温度，冬季通过暖风循环来实现床垫的加热，让床垫始终维持在适合人体的温度，让睡眠更舒适健康。床垫加盟，就选上海芙壬健康科技有限公司。福建健康床垫加盟推荐厂家

人体相对湿度在45%RH-65%RH时体感比较舒适。湿度高于70%时会感觉潮湿，低于40%时会感觉干燥。老人和小孩适宜的湿度在45%-50%之间。在南方地区，无论是冬天还是夏天，环境湿度经常会超过65%，尤其是梅雨季节，天气的潮湿度会更高。人体在睡眠时，身体会挥发水分和汗液，正常情况下，每晚的水分散发会达到300-500毫升，人体挥发的汗水也会给床被增加湿度。在潮湿的环境下，床垫和被子很容易发霉变黄，既影响床铺的舒适度，也影响人体的健康。温夫人风暖床垫通过暖风循环加热，可以实现床铺的湿度降低，保证床铺始终处在干爽和健康状态。福建专业床垫加盟代理商上海芙壬健康科技有限公司是一家专业提供床垫加盟的公司，有想法的不要错过哦！

选择一张好床垫尤为重要，它可以让我们睡眠质量更佳哦~而不同人群对床垫也会有不同的需求下面这些关于床垫的知识你有了解吗？

 成年人的骨骼发育基本完成，选择床垫时，可以根据个人身体对软硬的喜好和感知灵活选择。柔软度上，可适当偏软，软床可缓解身体紧张感，放松身心。但不宜睡过软的床垫，无论哪个年龄层，过软的床垫因为没有给身体提供足够支撑，会影响脊椎正常生理状态。

体重较重的，可选择硬一些的床垫，对身体有承托力，夫妻可选择**弹簧床垫，与此同时，年轻人选择床垫时也可以多考虑一下防螨、工艺、品牌，科技感等床垫附加值。

 我在商场逛了上百家床垫品牌，这里我只推荐你这一款——“温夫人”。温夫人风暖床垫采用了风暖**技术，以3D网布作为支撑，保证床垫的弹性适中，让床垫更加透气，床垫更好满足人体对弹性和舒适度的需求。在夏天天热时，床垫内部可以通过自然风循环来增加床垫内的通风透气，让人体与床垫的接触面更通风凉爽，减少排汗。在冬季天冷时，暖风加热功能可以保证床垫的温度适合人体睡眠温度，冬天也可以享受春天的温暖，是您亲密的睡眠伴侣，温夫人温暖您的身体，更温暖您的心！

人的一生中有1/3的时间是在床上度过，一个健康舒适的床铺不仅有利于人的睡眠质量，对人体的健康也非常重要。温夫人风暖床垫采用了风暖**技术，以3D网布作为支撑，保证床垫的弹性适中，让床垫更加透气，床垫更好满足人体对弹性和舒适度的需求。在夏天天热时，床垫内部可以通过自然风循环来增加床垫内的通风透气，让人体与床垫的接触面更通风凉爽，减少排汗。在冬季天冷时，暖风加热功能可以保证床垫的温度适合人体睡眠温度，冬天也可以享受春天的温暖。上海芙壬健康科技有限公司致力于提供床垫加盟，有想法的不要错过哦！

睡眠时长和个体差异有关，在时长上，睡眠时间的长短，应该和个人的睡眠习惯、情绪、身体素质等多方面有关。每个个体都存在差异，所以睡眠时长也因人而异。能保证每天7-9小时是保障充足睡眠的前提之一，但更为重要的是保障睡眠期间的睡眠质量！在睡眠质量上，深度睡眠时间的长短是睡眠质量好坏的关键。我们在睡眠的过程中，会经历非眼动睡眠、眼动睡眠、快速眼动睡眠三个睡眠阶段，是个循序渐进的过程。只有在进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。营造良好的睡眠除了睡眠时长，打造舒适睡眠环境条件尤为重要。那么问题来了，如何打造打造舒适睡眠呢？

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不同年龄的人对睡眠的需求不同，尤其是受生活方式和健康的影响。根据美国国家睡眠基金会历时两年多才完成的调查研究报告，就睡眠时间提出的建议：

1.新生儿(0-3个月)：睡眠范围为14-17小时

2.婴儿(4-11个月)：睡眠时间为12-15小时

3.幼儿(1-2岁)：睡眠时间为11-14小时

4.学龄前儿童(3-5岁)：睡眠时间为10-13小时

5.学龄儿童(6-13岁)：睡眠时间为9-11小时

6.青少年(14-17)：睡眠时间为8-10小时

7.年轻人(18-25岁)：睡眠时间为7-9小时

8.成人(26-64岁)：睡眠时间为7-9小时

9.老年人(65岁以上)：睡眠时间为7-8小时

当然，上述所说睡眠时间并非标准时间，一如人们潜意识里的“8小时”定律成为“真香”定律，睡眠时长与***睡眠之间并不等同，睡“饱”了，取决于睡眠时间+睡眠质量相得益彰，有一种身心舒畅的幸福感和满足感。

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