其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出好适合您的床垫硬度以及首先试用的组。推荐一下比较好的品牌：寝·不语、誊美、诗达。Mastrotto这些牌子不错的!消费者对床垫的选择很盲目，床垫是影响我们日常睡眠质量的重要因素，所以在选择床垫的时候千万不能掉以轻心。提醒消费者，适合自己的床垫才是好床垫“誉美床垫”采用先进的制造工艺，保证产品品质。云南搭配誉美床垫私人定做
誊美床垫的分类及其各自的优缺点棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。誊美床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。乳胶床垫分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。弹簧床垫优点：具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理。缺点：连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛。硅胶床垫优点：自动调整到人体适宜的软硬度，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。缺点：由于硅胶使用于床垫中是近几年的事，因此其确切的使用年限尚不明了，但实验室测试显示其寿命应可达7~8年。直销誉美床垫销售公司“誉美床垫”品质之选，享受舒服伦比的睡眠时光。.
为了防止有些床垫比较光滑，铺的褥子容易滑脱，会在床垫上先铺一个防滑垫，保护床垫之类的，类似一个很薄的褥子，四角有松紧带，可以套住床垫的四角，然后再铺褥子就不会滑了，而且对于大姨妈，小孩尿床能很好保护床垫免受弄脏。毕竟床垫弄脏了相当难洗的。床垫的表面材料一般为了耐久和拆洗，用的都是化纤材料，对人体有一定的刺激性，所以，建议铺褥子，纯棉的材质才是比较适合我们皮肤的，至于软硬程度和铺几层褥子，可根据个人需求了。一定要把塑料薄膜撕掉床也需要透气．铺上床单就可以睡了．不过我喜欢更软的．叫弹棉花的帮我制作了与床一样大小的床垫．柔软舒适，贴身棉花的感觉相信很多人都会喜欢。
很多中老年朋友都比较喜欢棕榈床垫，因为价格便宜、硬度高，睡起来不担心支撑力不够，而且也不怕床垫容易变形，但这种床垫的舒适度会有所欠缺，睡眠体验也会相对逊色。另外，棕榈床垫如果没有保养好，很容易被虫蛀，使用寿命会大受影响。选择棕榈床垫的时候，还需要注意鉴别一些使用劣质胶水的产品，这类型的棕榈床垫一般有刺鼻的味道，透气性比较差。目前市面上做得比较好的棕榈床垫品牌主要有寝.不语、誊美、诗达、Mastrotto等，可以了解。躺在誉美床垫上，让疲惫的身体得到充分的放松。
什么床垫好？乳胶枕、乳胶垫是这几年比较流行的床品，相比其他的材质，乳胶床垫的弹力和支撑力表现都非常突出，而且在上面翻身的动静也会比较小。但乳胶材质对保养的要求也比一般的材质要高，在接触到紫外线以后，乳胶容易氧化。另外，有个别朋友会对乳胶有过敏的反应，所以选择的时候需要了解清楚。选择乳胶床垫尽量选择采用天然乳胶的品牌，像寝.不语、誊美、诗达。Mastrotto床垫就是不错的选择。由天然乳胶原材料制作，健康且对人体无害。并且采用物理发泡技术，能够形成大而开放的圆形结构孔，气孔高密分布、均衡相连。不仅触感柔韧，如果冻般Q弹，而且躺下去更是轻柔包裹，犹如进入温暖的怀抱，舒缓释压的同时也非常透气。“誉美床垫”的尺寸多样，能够满足不同用户的需求。直销誉美床垫销售公司
“誉美床垫”细节决定品质，品质决定舒适。云南搭配誉美床垫私人定做
凝胶床垫特点由于凝胶是半固体形态，这个特殊的触感使得其具有透气、恒温防虫防螨等特性;凝胶床垫对睡眠直接的影响就是控制睡眠温度，它能保持在比人体表层低1.5度左右的温度，促进血液循环，使人体皮肤及皮下组织得到有效的有氧呼吸，给人极大的舒适感，提高了睡眠质量，有效促进人体的深度健康睡眠。凝胶床垫能有效的吸汗排湿，有利皮肤滋润，起到美容养颜的功效，加入记忆棉中的凝胶，能提升记忆棉的承托贴合效果，深入保护脊柱健康。凝胶记忆棉在受压下陷以后的回弹率更加能应对人体需求。云南搭配誉美床垫私人定做
