如今的女孩们为了让美貌“持续营业”，护肤品涂了一层又一层，化妆品也会优先购买养肤类产品，但许多人还是对肌肤状态不满意。实际上大家没有意识到，想要拥有健康美肤，不jinjin要从外部护理，解决肌肤问题，还要从内调养气血，焕发好气色。气血是美肤的根本，拥有充盈的气血才能焕发出由内至外的元气。中医认为气血充足是人体健康之本，面色红润、精力充沛也被认为是气血充足的表现，而气色不佳的情况就是气血失和，其中气血不足为常见表现。因此，对于女性朋友们来说，通过内调食补达到益qi补xue的效果，是养成健康美肤的重要步骤。首先要保证均衡的饮食结构，做到不挑食、不偏食，充足的营养供给对于气血的调理也有裨益作用。要知道只有身体好，气色才会好。美肤养成秘诀二：应季添衣许多女孩子常常为了好看而“放弃温度”，过早地跟厚衣服说再见，冒着凉风也强忍住不加衣服，这样容易被寒邪入侵，造成宫寒和气虚不足。秋冬季节之交，属于阴阳交会、寒热交替之季，昼夜温差大，并常伴有气温骤降的天气变化，想要拥有充盈的气血，就不能忽视气候变化，应季增减衣物很重要。气血不足的人往往会比较怕冷，因此要尤其注意脚部、脖子、肚脐等部位的保暖。华露美山草本色提醒大家“气色好，人更美”，补充充足气血，气血养肤肤嫩细滑。简约气血养肤肤嫩细滑代理价钱
华露美山草本色提醒大家气血不足的表现：
1、脸色蜡黄苍白、不红润
2、容易感觉晕、甚至感觉头tong
3、手脚冰凉
4、特别容易累，有的人吃个饭都觉得累
5、睡眠质量不好；入睡困难、容易惊醒
6、头发干枯、容易掉发7、眼睛无光、泛黄、浑浊
8、手指只有大拇指有月白，其他的手指没有
9、月经量少、推迟
10、身体mian疫力、抵抗力下降
如何补充气血：
气血是身体的根本，脾胃消化吸收食物，把食物的营养运到体内，是身体气血化生的根源。脾胃好，气血就会源源不断的化生，脾胃不好，吃进去的东西运化不好，身体会越来越差。
脾胃虚，运化能力弱，气血生成的少，身体其他重要部位都会虚弱下来，脾虚则身体虚。同时湿气加重，而湿气又是百病之源。所以脾胃很重要，日常养脾是关键。
简约气血养肤肤嫩细滑代理价钱华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤。
身体的气推动着我们身体的血液，让我们身体运作起来女人气血足，脸色红润有光泽，体力丰盈皮肤光滑，满满的年轻态
气血为我们生命的根本，气血能够激发身体活性，发挥营养和滋润作用。“脏腑气为血纸帅，血为气之母”，气是血液生成和运行的动力，血是气的化身生基础和载体，两者相互依赖。女人气血足，就会看起来体力丰盈，脸色红润，皮肤光滑，元气满满。而气血不足，就会导致疲倦乏力，脸色暗黄，皮肤粗糙，无精打采。所以，女人爱美想要事半功倍，请抓住根本，从补足气血开始。
大多是因为女人都爱做这些事：1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；2、三餐不定时：把零食当主食会营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效，真正实现内调外养、健康护肤气血补充充足后才健康护肤效果可事半功倍从5处判断气血不足女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。1、掉发严重随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！2、皮肤发黄一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。中医有“血为气之母 气为血之帅”之说 气和血是人身之精所化 是人体内两种根本的物质 两者相互依存 相互滋生.
真正实现内调外养、健康护肤气血补充充足后才健康护肤效果可事半功倍养血润肤法在皮肤科的应用养血润肤法是以补xue药为主组成chu方，用以zhi疗皮肤病中以血虚证为主的方法。养血润肤法适用于血虚证的皮肤病，营血不足或血液亏虚，体内血液不足，整体则脏腑百脉失其濡养而出现全身多种衰弱证候，局部则肌肤失其濡养。皮肤病血虚证有广义与狭义之分。广义血虚证涵盖范围广，主要为脏腑功能失调，生化不足或耗伤过多，如思虑过度耗伤心血，脾胃虚损不能化生气血，肝气不舒不能藏血等，均引起血虚不能濡养肌肤。生理情况下，营血充足，能正常运行和输布，皮肤就能得到充分的营养，从而进行正常的生理活动。营血的旺盛和正常地运行、输布，离不开脏腑、经络和其他组织qi官的功能正常。例如：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾统血，使之正常运行，脾参与津液的生成和输布。在皮肤的营养方面，脾胃起着主要作用；皮肤和爪甲也需要肝血的滋养，皮肤的供血量，也需要肝藏血来调节，肝血充足，爪甲坚韧、红润光泽，肝主疏泄，调畅气机，有助于气血调和，营养皮肤。肾是全身阴阳之本，皮肤也需要肾精的滋润，毛发的生长，来源于血，生机根源在肾，毛发的生长和脱落、润泽与枯槁。华露美气血养肤肤嫩细滑产品不jin是一种美容护肤品，更是一种健康的生活方式。广州气血养肤肤嫩细滑以客为尊
气血充足可实现调肤养肤，气血充足，面色红光焕发，精力充沛，面部也会更加紧致。简约气血养肤肤嫩细滑代理价钱
在温水的作用下，毛孔张开，这个时候能够非常有效的清洁毛孔，让皮肤更加细嫩。温热的水温可以加速体内的血液流动，刺激身体出汗，达到调理qi血的目的；还可以疏通毛孔，起到预防疾病的作用。05适当的运动锻炼适当的运动锻炼可以有效地保持身体的机能，如果跑步、瑜伽等运动对你来讲太难，那就尽量多走路，每天早晚走一走，坚持一个月身体会有明显的改变。06多按摩血海穴和足三里穴血海穴：位于足太阴脾经上，在髌骨内上缘上2寸，股内侧肌突起高点。调治月经不调、痛经、皮肤瘙痒、膝关节炎等。足三里穴：是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，自古是保健的重要穴位。所以俗语有云：“常按足三里，胜吃老母鸡”。总而言之，气血是维持人体正常生理功能的物质能量。气血可以从内调理人体，使之容光焕发。这对于女性朋友来说可谓天然保养品；华露美旗下系列产品的健康护肤理念：先补气血后调脾胃再进行健康专业健康调肤；华露美旗下系类产品：疏通人体经络、排解体内du素、双向调节阴阳、平衡五脏六腑、活xue、生血、养血的功效。简约气血养肤肤嫩细滑代理价钱
