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污水处理

88.生活污水：主要是人类生活中使用的各种厨房用水、洗涤用水和卫生间用水所产生的排放水，多为***的无机盐类，生活污水中含氮、磷、硫多，致病细菌多。

89.市政污水：排入城镇污水系统的污水的统称。在合流制排水系统中，还包括生产废水和截留的雨水。市政污水主要包括生活污水和工业污水,由城市排水管网汇集并输送到污水处理厂进行处理。

90.工业废水：是指工业生产过程中产生的废水、污水和废液，其中含有随水流失的工业生产用料、中间产物和产品以及生产过程中产生的污染物。

91.COD：化学需氧量，水体中能被氧化的物质在规定条件下进行化学氧化过程中所消耗氧化剂的量，以每升水样消耗氧的毫克数表示，通常记为COD。

92.BOD：地面水体中微生物分解有机物的过程消耗水中的溶解氧的量，称生化需氧量，通常记为BOD，常用单位为毫克/升。

93.B/C：表示水中污染物的可生化程度，0.1~0.25难生化，0.25~0.5可生化，＞0.5易生化。

94.TOC：指水体中溶解性和悬浮性有机物含碳的总量，反映水中氧化的有机化合物的含量，单位为ppm或ppb。 桑拿房里温度高，导致血管舒张，容易出汗。崇明区正规的SPA 桑拿房

SPA的第一步，就是边泡脚，边享受专业的按摩师为你做背部推拿。泡完脚就可以享受按摩啦，按的时候有种热热的感觉，紧绷的身心得到了释放！对脚底进行按压，能够缓解周身疲劳~

香薰SPA是可使皮肤滋润柔软，还能安抚情绪，缓解压力。音乐疗法，水疗，泥疗，海洋疗法，瑜伽，满足人的视觉，嗅觉，触觉，味觉，听觉等五官和心灵感受。

按摩开始之前，专业技师会先帮你舒展全身，让你的身体处于完全放松的状态。再用精油进行按摩，舒缓解压，疲惫感逐渐消失。 静安区有实力的SPA 桑拿优势做一个SPA 桑拿是可以放松身体的。

五、提高耐力发表在《体育科学与医学杂志》上的一项研究成果显示，参与者每周洗2次桑拿，每次30分钟，坚持3周后，他们跑步的里程增加了32%。

发表在《欧洲体育科学杂志》上的另一项研究成果显示，洗桑拿提高了运动员对高温的耐受性，这就增强了他们在沙漠中参加比赛的竞争力。

六、*****身体健康的年轻男性志愿者在3周内洗过10次桑拿后，他们血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量得到了明显降低，而且胆固醇含量还逐渐恢复到了正常范围之内。

发表在《国际职业医学与环境卫生杂志》上的这项研究成果指出，这种效应类似于参加中等强度的运动。

冬天，俄罗斯人还特别喜欢通过洗桑拿来御寒，请友人去洗桑拿也是很多俄罗斯人**喜欢的冬日待客之道。

俄式桑拿需要先用冰水清洗全身。经历了冰冷，紧接而来的就是高温了，俄罗斯桑拿室内蒸汽温度很高，为防止蒸汽烫伤头皮和耳朵，头上要戴厚厚的羊绒毡帽。而在经历高温之后俄罗斯人还热衷于接受冰水洗礼，可用冷水冲洗，跳进冰水池游泳，或者直接用凉水从头浇到脚。传统的俄罗斯浴，洗浴者在冬天蒸完桑拿后冲到雪地里打滚，以冰雪揉搓身体，或者直接扎入刺骨冰河，在冰火两重天里磨炼意志，强健体魄。

俄罗斯的桑拿浴还包括一项特别的“抽打”。按俄罗斯习俗，沐浴时还要用植物枝叶从头到脚反复抽打身体。据说这能按摩身体、促进血液循环。

事实上，冬天俄罗斯人洗桑拿早已不是洗个澡那么简单的事。在俄罗斯的桑拿澡堂，几个好朋友一起坐在蒸汽浴室里，打开伏特加，就着熏鱼和酸黄瓜来几口，简直就是浴室里的宴会。寒冷的冬天里，温暖的澡堂早成了人们谈生意、叙友谊的交流场所。 蒸桑拿对健康有什么好处？

spa注意事项

☆时间很重要：虽然下午和晚上的SPA让人更舒服，但如果你不是那些规律的“朝九晚五”一族，尽量提早些到达按摩院。周一到周三，特别是在下午三点之前，你在某些小规模的按摩院会享受到特别的折扣。更重要的是，在相对安静的时间里，你的服务会更加有针对性，更加细致入微。

☆考虑套餐服务：

如果你不满足于只享受一次服务，可以事先看看按摩院是否有套餐的优惠价格。通常情况下，购买套餐服务你可以得到大概10%的优惠，有时按摩院还会提供**的午餐或一件产品。

☆寻找特殊点：

人们总会关心近是否有新的项目推出。通常来说，按摩院每年都会促销一些产品，往往你能在这些促销中受益。有的时候你甚至能以平时价格的一半享受到相同的服务。另外，网上的消息也很重要。总之，不要错过任何能得到这类消息的渠道。

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当你在预订的时候，不妨多问问所购买的按摩服务是否含有更多的超值项目。“我想做的面部护理保养项目还包含其它的附加项目吗?是否会有额外的手部或足部护理?”有些全身护理项目在开始之前会先为顾客提供水疗服务，在进行面部保养的同时，你的手部和脚部也会得到呵护，这些就都需要你的细心比较。

  按摩院通常会把不同项目按逻辑排序，保证**合理的顺序。除非有特殊的情况，一般来说，磨砂清洁和敷裹会在按摩之前进行，这样能保证精油和油膏能被皮肤充分地吸收。为了保持面部的滋润和舒适度，面部护理会被排在身体护理之后。像美甲这样的项目一定要在***进行，防止弄脏其它地方，带来不便。所以，除非你有特殊需求，没有必要特别更改SPA的项目顺序，或者至少在更改项目顺序之前，仔细询问各个项目之间的互动关系。 崇明区正规的SPA 桑拿房

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