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五、提高耐力发表在《体育科学与医学杂志》上的一项研究成果显示，参与者每周洗2次桑拿，每次30分钟，坚持3周后，他们跑步的里程增加了32%。

发表在《欧洲体育科学杂志》上的另一项研究成果显示，洗桑拿提高了运动员对高温的耐受性，这就增强了他们在沙漠中参加比赛的竞争力。

六、*****身体健康的年轻男性志愿者在3周内洗过10次桑拿后，他们血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量得到了明显降低，而且胆固醇含量还逐渐恢复到了正常范围之内。

发表在《国际职业医学与环境卫生杂志》上的这项研究成果指出，这种效应类似于参加中等强度的运动。 没有比去泡个室外温泉，欣赏绝美的湖景，再做个SPA更能让人愉悦身心.宝山区安全的SPA 桑拿洗浴

 SPA的种类。SPA养生是一个大的概念，商家一般是根据客户的需求为顾客提供不同种类的spa，spa主要包括一下种类。1.度假村之内的spa。它的独特性在于和大自然融为一体，使客户有种心旷神怡的感觉。2.城市中的spa，都市的人流量大，都是比较重视保养和美容方面

 SPA的种类。SPA养生是一个大的概念，商家一般是根据客户的需求为顾客提供不同种类的spa，spa主要包括一下种类。1.度假村之内的spa。它的独特性在于和大自然融为一体，使客户有种心旷神怡的感觉。2.城市中的spa，都市的人流量大，都是比较重视保养和美容方面。 福建专业的SPA 桑拿设备SPA 桑拿具体是什么您了解吗？

废水集水池的作用是汇集、储存和均衡废水的水质水量。各个车间的生产废水，其排出的废水水量和水质一般来说是不均衡的，生产时有废水，不生产时就没有废水，甚至在一日之内或班产之间都可能有很大的变化，特别是精细化工行业的废水，如果清浊废水不分流，则工艺浓废水与轻污染废水的水质水量变化很大，这种变化对废水处理设施设备的正常操作及处理效果是很不利的，甚至是有害的。因此废水在进入主要污水处理系统前，都要设置一个有一定容积的废水集水池，将废水储存起来并使其均质均量，以保证废水处理设备和设施的正常运行。

化学水处理

1.地表水：是指存在于地壳表面，暴露于大气的水，是河流、冰川、湖泊、沼泽四种水体的总称，亦称“陆地水”。

2.地下水：是贮存于包气带（包气带是指位于地球表面以下、潜水面以上的地质介质）以下地层空隙,包括岩石孔隙、裂隙和溶洞之中的水、地下水存在于地壳岩石裂缝或土壤空隙中。

3.原水：是指采集于自然界，包括并不***于地下水，水库水等自然界中能见到的水源的水，未经过任何人工的净化处理。

4.pH：表示溶液酸碱度的数值，pH=-lg[H+]即所含氢离子浓度的常用对数的负值。

5.总碱度：水中能与强酸发生中和作用的物质的总量。这类物质包括强碱、弱碱、强碱弱酸盐等。 SPA 桑拿有什么项目呀？

蒸桑拿正确做法;

蒸桑拿时不要戴首饰，像玉佩、项链、手表等都极易吸热，稍不小心就会灼伤皮肤。（老年人体等温调节中枢不太灵敏的不适宜蒸桑拿，饱餐后半小时内不适合蒸桑拿）蒸桑拿时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前比较好先喝两杯白开水。蒸桑拿的时间不宜过长，时间过长，过度出汗会使人体力不支；而温度过高，会让人呼吸困难。一般蒸完桑拿之后，不能立即洗澡，要稍事休息片刻，可以先用干毛巾进行擦拭。 SPA桑拿是可以让你放松心灵和身体的疲惫的。湖北品牌的SPA 桑拿房

在现代芬兰，有近1/3的成年人是桑拿馆的常客。宝山区安全的SPA 桑拿洗浴

水质浑浊的解决方法

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检查过滤系统和循环系统;由过滤系统藏污纳垢引起的水浑浊，就要对砂缸进行反冲洗，对管道进行清理。这样做水处理才能够事半功倍，否则再投放药剂，效果也会大打折扣。所以隔两三个月可以用砂缸清洗剂对砂缸进行清洗，清理管道则用管道清洗剂。

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冲击性处理，主要是针对泳池水过稳定的情况，可以每隔一定的时间对泳池水进行冲击性处理。

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有PH过高引起的水浑浊，一般是因为碱性过高，生成固体，漂浮于水中造成水浑浊。需要用pH降低剂将pH降至达标范围6.8-8.2，其中pH维持在7.2-7.6之间较好。对于此PH范围：可以使消毒***更加有效地发挥作用，减少设备腐蚀，减少对眼睛的刺激以及缓和皮肤干燥现象。也可以使沉淀剂效果发挥好。

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藻类也会引起水浑浊，以及水发绿，因此也要注意防藻。除藻剂可以不天天用，一周左右用一次就行了，主要是为了防止藻类生长。用完杀藻剂，死掉的藻类会悬浮于水中，可以通过投放澄清剂配合砂缸过滤，或者做沉淀的方法处理掉藻类。

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