黄浦区正规的SPA 桑拿优势

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三、活得长东芬兰大学的研究者对2300名中年男性进行了追踪调查，他们洗桑拿的年头平均有20年之久了。他们每次洗桑拿时要在温度为60℃的桑拿间内平均蒸14分钟。

发表在《美国医学协会杂志—内科医学》上的这项研究结果显示，在随访期内，每周洗桑拿1次的男性有49%的人死亡，每周洗2~3次桑拿的男性有38%的人死亡，而每周洗4~7次桑拿的人只有31%的人死亡。

四、减轻慢性疼痛发表在《心理***和心身医学杂志》上的一项研究成果显示，如果慢性疼痛患者每天坚持洗桑拿，坚持14天后，他们的疼痛程度得到了明显减轻。这些患者中有77%的人**终重返工作岗位，而对照组的这一比例*为50%。 静安区安全的SPA 桑拿设备森林桑拿区及无边泳池，32摄氏度的温暖和健康的水将让游客体验“漂浮”在梅拉诺谷盆地之上的感觉。

Miramonti Boutique Hotel水疗中心

梅拉诺（Merano）

地址：Via S. Caterina, 39010 Avelengo BZ

Miramonti Boutique Hotel在距离水疗小镇梅拉诺(Merano)几公里的小村庄Avelengo，为了减少对环境的影响及支持地方经济，酒店采用木质素材来装饰，它可以说是世界上比较好的小型豪华酒店之一，酒店设有3间餐厅、休闲区、36间客房和套房，简约的设计及温暖的色调令人感到无比舒适！

酒店配备的森林桑拿区及无边泳池，32摄氏度的温暖和健康的水将让游客体验“漂浮”在梅拉诺谷盆地之上的感觉，360度优美山景更令人有种置身仙境的错觉！泳池设于白雪覆顶的大山与茂密翠绿的森林之间，这里宽敞、舒适，散发着现代和传统的气息，是做SPA和玩雪的理想之所。

7132酒店瓦尔斯温泉浴场Therme Vals 是世界上比较好和**昂贵的水疗中心之一, 位于瑞士东南部的格劳宾登州上的一个阿尔卑斯山区小镇瓦尔斯（Vals），海拔1252米，有着丰富的温泉水资源。瓦尔斯当地**在1983年把当地其中的五座酒店买了下来，随后决定要在温泉泉眼上建一个SPA中心。

7132酒店的主体始建于1970年，在随后的几十年间经历过几番变革，**近的一次翻新装修于2016年。酒店原属于瓦尔斯温泉浴场的一部分，后来得名于当地的邮政编号7132。这座温泉度假村是用六万块当地石英石建造而成。这些石头为温泉水营造了一个神秘、有质感却轻盈的容器。30摄氏度恒温的温泉水源自Valser山谷，富含具有疗效的矿物质。 不要空腹进行洗浴，以免发生低血糖性昏厥。

SPA**早起源于罗马帝国时期比利时列日市一处名为SPA的小镇，周围有美丽的森林和含有丰富的矿物质的温泉，水中的精油成分来源于当地山上成千上万中花卉草木在上游水源的浸泡，居民都到温泉来泡澡***疾病，在***的同时又能在大自然中放松心灵，享受天然的恩赐，因而得名SPA。

18世纪后SPA开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假，强身健体的优先，20世纪在欧美又重新掀起了SPA的热潮，并进入千家万户的生活。

现代人面临快节奏的生活，经常处于巨大的工作和生活压力之下，匆忙的都市生活，使身心放松也变成一种奢望。

很多疾病都是由于压力产生的，因此适当放缓节奏，在紧张的外界环境下为自己留有一个**的空间，从忙乱中抽身，休息一下，让身心获得释放和平衡，能量获得补充，每天充满活力和激情的生活。 酒店配备60°的生物桑拿浴室、高山干草桑拿室、室外温泉池，蒸汽浴室和休闲室。黄浦区有实力的SPA 桑拿安装

较高温的温度**表的排汗也会增加，在寒冷的冬日一场排汗后会发现体重似乎变轻了，压力也舒缓了。黄浦区正规的SPA 桑拿优势

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