湖南有实力的SPA 桑拿优势

家用桑拿房安装

桑拿分干蒸和湿蒸两种。它主要是促进血液循环与新陈代谢，达到健康美容的目的，是-种”被动运动”。

汗蒸技术在我国虽应用时间不长，但很快便得到了人们普遍欢迎。随着技术的不断革新，市场不断细分，更推出

了家用桑拿房。适用于家庭，也应用于美容院，SPA会所，洗浴中心等专业场所。

二、家用桑拿怎么安装

1.看大小

市面上的桑拿房有两类，-种可以自由移动到任何位置，-种能固定安装。如果选购需要固定安装的桑拿房,就

必须要考虑自家卫生间面积与高度。如果卫生间面积较小，买单人桑拿房，现在市场上可以买到的**小桑拿房只需要

卫生间有4到5平方米就够了。而安装一个双人的桑拿房则需要卫生间有10平方米左右。房间高度不能低于2米,如果

选购的是远红外桑拿房，那么就不用考虑这些，因为它不需要复杂的固定安装，能够自由移动，可随意放置在客厅、

卧室、卫生间等任何地方,很方便。

森林桑拿区及无边泳池，32摄氏度的温暖和健康的水将让游客体验“漂浮”在梅拉诺谷盆地之上的感觉。湖南有实力的SPA 桑拿优势

在寒冷的冬季，没有什么比做个SPA更能让人放松并身心畅快的了! 欧洲这些SPA真的很值！得！一！去！且不说会有多大疗效，单单是这些SPA的颜值就足以让人心驰神往！

**SPA遍布欧洲，露天的水疗馆，或者去酒店、度假村的时候，欧洲人都不会放过每一次做SPA的机会, 能够在寒冷的冬日泡在热呼呼的水里的确是一种享受，不但可以活络筋骨、消除疲劳，还可以美容健身。***菌菌就帮你整理意大利《晚邮报》近日的推荐：从意大利到欧洲，**值得体验的SPA场所！ 金山区正规的SPA 桑拿水疗来酒店住宿必须要去体验一次ADLER水疗美容中心。

五、提高耐力发表在《体育科学与医学杂志》上的一项研究成果显示，参与者每周洗2次桑拿，每次30分钟，坚持3周后，他们跑步的里程增加了32%。

发表在《欧洲体育科学杂志》上的另一项研究成果显示，洗桑拿提高了运动员对高温的耐受性，这就增强了他们在沙漠中参加比赛的竞争力。

六、*****身体健康的年轻男性志愿者在3周内洗过10次桑拿后，他们血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量得到了明显降低，而且胆固醇含量还逐渐恢复到了正常范围之内。

发表在《国际职业医学与环境卫生杂志》上的这项研究成果指出，这种效应类似于参加中等强度的运动。

Alpina Dolomites酒店

特伦蒂诺上阿迪杰（Trentino Alto Adige）

地址： Compatsch, 62/3, 39040 Alpe di Siusi BZ

Alpina Dolomites五星级酒店位于欧洲比较大高原Alpe di siusi的中心，大自然之间。酒店的SPA水疗中心是生态可持续发展的，芬兰经典桑拿浴室，芳香草药桑拿浴室，深层清洁盐或芳香蒸汽浴室。

此外,酒店还提供多种按摩和健康理疗服务，这里是体验奢华健康SPA和放松休憩的较好之处，在这儿还可欣赏到绝美的风景——俯瞰整个山谷的天际线景色。客人们在这儿可以深深体会到宾至如归的愉悦与惬意。 在酒后也要避免蒸桑拿，在桑拿时也应结伴同行，相互照应。

SPA的功能区主要有：

**的SPA服务前厅-->茶饮歇息候等区-->更衣、淋浴区-->干、湿蒸区-->浴池区（温水池、热水池，及或冰水池）-->搓背、理疗区或理疗房。

也有**的精品酒店*保留重要及私密的功能空间：

服务前厅-->理疗包房。理疗包房内多还配有休息区-->理疗区（理疗床、理疗柜）-->泡池（阳台或露台设按摩泡池为佳，但须注意私密性）-->淋浴间、卫生间。

SPA功能的重要支援空间有：

理疗用品及用具室、布草房、技师调控室及休息室、员工卫生间。 蒸桑拿是指在封闭房间内用蒸汽对人体进行理疗的过程。湖南**的SPA 桑拿房

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近年来，SPA功能越来越多的出现在**的酒店，更是不少的**的酒店品牌将SPA功能作为酒店品牌的一项必配。

**的酒店SPA功能已成为高消费人群对美好生活追求的不可缺失的一个功能项目，更有部分**人士已将**度假酒店SPA作为他们的必须，为定期的身心放松而做SPA，而住度假酒店。

**的酒店SPA功能，从早期的酒店委托SPA管理公司进行全权委托经营管理、特许经营、顾问服务管理到酒店自主经营。行业中的SPA管理人才已不停的成熟，酒店品牌及酒店管理公司对SPA的技术及管理水平的日渐提高，为更好的协调酒店内部的运营管理及对宾客服务体验的期望值一致向好，这是往后更多**的酒店品牌及管理公司必然走向统一经营管理的办法。 湖南有实力的SPA 桑拿优势

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