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桑葚(拉丁学名：FructusMori)，又作桑椹，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，其性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、保健，消暑等功效。新闻网页微信知乎图片视频明医英文问问百科更多>>登录帮助首页精彩百科知识图谱城市百科抗战百科高校百科任务任务中心用户蜜蜂团领域小组热词团公益百科积分商城个人中心添加义项桑葚是一个多义词，您可以选择查看以下义项（共2个义项）：桑子电影《破门》中的角色桑子添加义项同义词收藏分享分享到QQ空间新浪微博人人网桑葚编辑词条桑葚（拉丁学名：FructusMori），又作桑椹，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口。桑葚甜酸清香，营养成分丰富。经科学鉴定含有大量游离酸和16种氨基酸，此外还有锌、铁、钙、锰等矿物质。张店有机桑葚批发

桑葚的营养价值：桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑椹果营养丰富，每100克桑椹含水分81．8克，蛋白质1．8克，脂肪0．3克。纤维素4．9克，碳水化合物10克，灰分1．2克，胡萝卜素30微克，硫胺素、核黄素0．06毫克，维生素E6．95毫克，钾33毫克，锌0．27毫克，铜0．08毫克，硒4．8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。桑椹营养分析：(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于调理因消化不好而导致的腹泻。(3)补充营养桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于血压高、妇女病患者。(4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。(5)桑椹有预防肿细胞扩散避免其他症发生功效。沂源有机桑葚哪家好兜果果桑葚采摘以质量求生存，以信誉求发展！

桑葚(桑椹，拉丁名：FructusMori)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1-3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。本草纲目》记载：“桑桩味甘，性微寒，能生津，有滋阴补气、安魂镇神之效。捣汁饮，解酒中毒；酿酒服，利水气、消肿”。桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。研究表明，成熟的桑葚含有％的糖类物质、％的脂肪、％的蛋白质、％的粗纤维、％的酸，除此之外还含有大量的维生素如维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素H等，丰富的矿物质元素如钙、钾、锌、铁等，大量人体必需的氨基酸，以及黄酮类化合物如花色素、二氢黄酮醇类桑色素、黄酮醇类桑色素、棚皮素等。可见，桑葚具有很高的营养价值。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

桑椹果被称为二十一世纪比较好保健果品，同时也是国际上第三代水果的热门研究项目，而桑葚被加工成果酒，可谓是水果酒之中的珍品，具有滋补、养身及气之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有气、强身、益肝、气、明目等功效。早晚饮用效果更佳。“鲁桑源”桑椹酒取材优质的桑葚，酿造出来的酒色泽紫红，口味醇香，女性饮用后不但可以改善手脚冰冷的毛病，更有气、强身、益肝、气、明目的功效。“鲁桑源”桑椹酒能让你在酒桌上喝出品位，睡前一杯能让你喝出健康，喝出迷人的风采。由于桑椹果的成熟和保存时间较短，因此将桑葚拿来自制果酒也成为很多家庭妇女和注重保健的中老年人的选择，再此，鲁桑源就为大家分享分享桑椹酒的家常做法，希望会让更多人受益啊!桑椹果酒制作方法一：(常规桑椹酒)一、原料桑椹分果桑和茶桑，我们一般酿制桑椹酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜色黑紫的，作为酿酒的原料;原料选好后，然后将桑椹清洗干净，放在阳台上将水分晾干；二、捏碎直接用消过毒的手将桑果捏碎，捏的时候也没有必要过分的碎，适度就可以了。记住一定不要加水，否则会影响桑椹酒的风味;三、加糖放入冰糖(也可以是白糖)。兜果果桑葚采摘倾城服务，确保产品质量无后顾之忧。

    桑葚是一种很常见的食物，很多地方都把桑葚当野果食用。其营养价值丰富，深受人们的喜欢。现在小编给大家讲讲吃桑葚有哪些好处、桑葚吃多后的坏处有哪些以及哪些人不能吃桑葚。一起了解一下吧。吃桑葚有哪些好处滋阴养血桑葚具有滋阴养血的功效，主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，凡阴虚有火者，皆可将桑葚作为辅助食疗果品。经营养成分分析也发现，桑葚果汁中铁元素含量极高，铁是血液中血红蛋白的主要组成原料，吃桑葚补铁能促进造血，防治缺铁性贫血。补肝益肾由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调，不能服食强肾补阳药者，也可以喝桑葚汁补气。润肠通便桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸，鲜食生津止渴，入胃能促进胃液分泌，增进胃肠蠕动，帮助润肠通便，改善大便堵塞结。健脾消食桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进肠胃分泌消化液，帮助脂肪、蛋白质及淀粉的分解消化，故有健脾胃助消化之功，可用于调节因消化不好而导致的腹泻。增强免疫桑葚果汁中含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，能帮助激发淋巴细胞转化。兜果果桑葚采摘全体员工真诚为您服务。有机桑葚批发

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桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好!小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧!但是你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好!民间一直都有“五月桑葚赛人参”的说法! 1、桑葚让我们抵抗力变好了 桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体。 　 2、桑葚让我们消化能力变强了 桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。 　 3、桑葚让我们头发变黑了 桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 　　 4、桑葚让我们的肾变好了 桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。 桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。 　 5、桑葚让我们的血管不再硬化了 桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。 张店有机桑葚批发

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