灵芝对人的健康真的有如此强大的作用吗？作为中药的它为什么又很少在历代的方书中出现呢？
灵芝与健康养生，在我国的药学专著《神农本草经》中，它被列为上品，有“治胸中结，益心气，久食轻身不老，延年神仙”的功效。《本草纲目》说它：“益心气，入心充血，助心充脉，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。”
在长期的发展过程中，它吸取了众多学科之长；但也大浪淘沙，摒弃了与自身特点相违背的渣滓。李时珍在《本草纲目》中说的“灵芝乃树木余气所生，而古今都以它为瑞草，又说服食可以成仙，实在是迂腐错误”的话，是中医对灵芝反感态度的缩影。 灵芝可以促进营养物质的消化吸收。深圳灵芝生产厂家
现代人把所有的芝菌都称之为灵芝，这与古人所指的灵芝是根本不同的，自然界的芝菌品种繁多，绝大多数的品种从目前来说都没有经济价值，也不可食用。古人所定义的灵芝，是指既可食用，又有极高的医药疗效的芝菌。从形态上，灵芝也有着它独特的形状。灵芝的茎部形状带有行走类动物肢体骨肉关节的形态特征，呈不规矩形体，有着植物的质地，灵芝的叶片形状有如动物心肾的形状，且在一支茎端能长出二片以上的叶片。成熟的灵芝明显有着雌雄两性之分，形成的叶片有所不同状态和数量。普通的芝类在一枝茎上只能生长出一个叶片，有些芝类是无茎的，这些芝类很常见，并不是古人所指的灵芝。滨海新区灵芝怎么吃灵芝可以通过吸收葡萄糖进入菌体内，减少宿主的吸收，从而****水平。
干的灵芝怎么保存？1、干燥保存：找一个密封性比较高的容器，比较好是那些不那么透光的，在容器的底部放一些干燥剂，比如木炭什么的，这样可以让容器环境变得干燥一些。比较好是把灵芝放入容剂器之前，用一些吸水性比较强的干燥纸巾包一下，这样的话就可以保持灵芝干燥，防止发霉、虫蛀。2、糯米白砂糖保持：找一个干燥的容器，在底部下撒上3厘米左右厚的白砂糖，把糯米炒熟，用炒熟的糯米把灵芝包裹好，再放入到容器中，密封保持，这样可以长期保存灵芝。3、低温保存：如果是已经完全晒干的灵芝，那么可以直接用个密封的塑料袋子包装好，然后放入到冰箱的冷柜中去存放；如果是灵芝还没有干，要先放到冰箱冷柜中，等到冷冻干燥以后，再放入到贮藏柜内。
野生赤灵芝实体的生长周期约9-10个月左右，平盖灵芝的生长期更长，原始森林中常有几十年、上百年的灵芝出现。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培养基，到成熟只需要30天，段木栽培也三个月左右，导致人工灵芝的药物有效成分累及量低，无法达到理想的疗效。人工栽培灵芝的生长期很短，加上菌种的病 毒，同一菌种多次接种，农药的大量使用，基料的变化等，在栽培灵芝中就不含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。药理活性很强的灵芝酸含量很低，各种微量元素差异很大，各种有效成分的活性极低。这一问题已由第二医大学药学院教授等揭开迷底，他们经过多处的研究发现，由于多年的栽培，不同产地种子的互换，板蓝根也有近2/3无药理活性，徒有板蓝根之名，已无板蓝根之实。我国灵芝栽培也遇到同样的问题，这将严重影响我国人工灵芝产业的发展。灵芝孢子发生后仍需要较高的相对湿度，以满足子实体后期生长发育的条件，促使多产孢。
灵芝培育期间每天通风半小时，每隔5~7天菌袋上下翻动1次。当菌丝题发满料袋溶剂三分之二时，移入培养棚内，松开料袋口，用手轻轻一提，留一点缝隙。棚内以散射光为宜，避免强光直射。经25~32天，菌丝便可长满料袋。个别料袋菌丝发育不均匀，可挑出单放。出芝阶段的管理。当菌丝长满料袋后，用刀片把两端割成5角硬币大小的圆形口，以利出芝。出芝时棚温保持在26~30℃，空气相对湿度提高到90%~95%，并提供散射光和充足氧气，保持地面存有浅水层，每天上午8时前及下午4时后打开门及通风口换气，气温低时中午12时通风换气。灵芝可以产生某种生化信号类物质。张家口灵芝
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成。深圳灵芝生产厂家
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“：主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。谓赤芝：主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。灵芝的一般食用方法：1、将灵芝切成片煲鸡汤做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，或添加红枣、枸杞同煲均可。2、将灵芝制成蜜丸做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，制成蜜丸，平时可以当糖果吃建议是在睡**小时服用，这样有助于睡眠。深圳灵芝生产厂家
