灵芝内含有丰富的人体所需微量元素，尤其是稀有元素锗，可帮助人体补充稀缺的微量元素，提高人体自身抵抗力。灵芝内还有丰富的蛋白质、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、内酯以及各种分解酶，可促进人体消化。灵芝内含大量的维生素B2、维生素C，对人体而言是很好的补充维生素的食材。此外，灵芝内含生物碱、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂等营养物质。灵芝可以补充人体内所缺少的微量元素，对于人体的健康是非常有帮助的，尤其是对一些患有疾病的中老年人，灵芝的效果是更加的明显的。灵芝可以降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性。苏州宝芝隆灵芝该怎么吃
当灵芝菌盖以充分展开，边缘的浅白色或淡黄色基本消失，菌盖开始革质化，呈现棕色，开始弹射孢子，经7日套袋搜集。孢子后（孢子收集方法下文有介绍）就应及时采收，此时如果不采收，则影响第2茬灵芝子实体的形成，采收时用锋利的小刀，在菌柄，千万不可连菌皮一起拔掉，以免引进虫害病害蔓延，同时第2茬灵芝子实体也难以形成，采收后的培养料，经过数天修养后，喷施一次豆浆水，数天后就会长出第2茬灵芝子实体。将采收的灵芝清洗干净，放在塑料布或竹帘上晒干，或放使用烘干机烘干。如在通气不良（C02浓度达）、低温（<22℃）条件下培养，则只长菌柄不形成菌盖，菌柄分叉成鹿角状。如果通气良好，温度在25-28℃下，则伸长的菌柄又会很快长出菌盖，二层茵盖的造型就是根据这种特性反复改变培养条件育成的。 盐城野生灵芝怎么吃人工灵芝不易储藏，野灵芝可以长期储藏。
存储:新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前较好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。食用方法:灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1.灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人短时间用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2.灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3.灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
灵芝发菌管理：接种后的菌棒立即放入培养室培养（培养室先用甲醛消毒，温度控制在22-25℃），培养5天后将菌棒以“井”字形或三角形排列，每排8-12层，每层3-4袋，隔5-6天调动1次，待接种菌丝长到直径2厘米以上时，揭开胶布一角，以增加氧气，每棒每次只揭1-2穴，培养45-60天，菌丝培养基表面出现白色或黄色突起的疙瘩块，表明已达到生理成熟，可下田出菇。室外排袋：选择通风、水源充足的空地或收割后的稻田作菇场，菇场应事先消毒灭菌、杀虫，稻田要提前排水晒田。灵芝其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒。
扶正生命肽的功能：1.维持肠道菌群结构平衡。肠道不只是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。2.改善肉质。扶正生命肽可通过阻止脂质过氧化，延缓高铁血红蛋白的形成，从而提高肌肉的亮度。扶正生命肽还可影响脂肪酸代谢，提高肌肉的嫩度。3.养殖水质调节。扶正生命肽参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢，消耗水中的有机物质，减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果。灵芝拥有无需消化直接吸收并作用于人体。徐州宝芝隆灵芝怎么卖
野生赤芝并不是都有菌柄，有柄或近无柄或无柄；紫芝有柄较少数无柄或近无柄。苏州宝芝隆灵芝该怎么吃
其中，灵芝在中国文化中，是被公认的象征吉祥如意的图案。在我国神话传说中，较早提到灵芝的是《山海经》，说它是炎帝小女儿的化身。后来经过《高鲁赋》《神女赋》《襄阳耆旧传》《渚宫旧事》等文学作品的加工，使它具有了更复杂、生动的情节，成了早为彩云、暮为萧雨、散则为气、聚则为物的云雨女神，也就是象征爱情的神草。《渚宫旧事》说：“精魂为草，实为灵芝”。真正使灵芝堂而皇之成为吉祥如意的化身，则始自2100多年前的汉武帝时代。苏州宝芝隆灵芝该怎么吃
