秋季天气转寒，是人体进补的季节，尤其是女性体质较寒，更要注重秋季调理。而枸杞功效多多，是女性秋季养生的****！但你知道吗？市面上近9成枸杞都曾“掺过毒”！3个小技巧帮你一眼看穿“毒枸杞”！轻松识破商家“骗局”，再也不买错！毒枸杞横行市场研究显示：近90%的商家都曾参与加工过毒枸杞！你吃的所谓养生补品，其实可能是硫磺熏制、染色处理，或者加入工业碱等非法添加物的毒枸杞！而这些毒枸杞会腐蚀人体喉管和食道，短期食用会出现头昏眼花、全身乏力、恶心腹泻等症状。长期食用则会导致肝肾等脏器内重金属超标，从而引发慢性中毒，使肝肾等脏器*变！好枸杞，毒枸杞，教您如何分清楚1：看外表由于各类添加物主要是让外观看上去更漂亮。所以只要是颜色靓丽鲜红而均匀的枸杞，就得多留心了。正常的枸杞的颜色是类似猪肝，呈现深紫色，表面明暗不均，类纺锤形略扁稍皱缩，甚至可能看上去土里土气。2：闻气味抓一把枸杞，放在鼻子前闻一闻，如果有明显的酸味，那你很可能是买到了熏硫枸杞；如果味道没有什么气味，那你可能买到的是“亚钠”枸杞。原生态的枸杞问起来有一股淡淡的香味。3、品味道品质好的枸杞口感柔韧发粘，刚开始的时候是甜的，反复咀嚼后。春季气温在6℃以上时，春芽开始萌动。枸杞在－25℃越冬无冻害。西宁红糖枸杞有什么功效
大中小五味女贞枸杞红枣蜜2011-12-02ljyone展开全文五味女贞枸杞红枣蜜材料:五味子250克，女贞子250克，枸杞子250克，大枣250克，蜂蜜1000克，冰糖或白糖50克。做法:将五味子、红枣、女贞子、枸杞子等分别洗净，将红枣皮肉撕开然后一起浸泡在水中2小时，水量以浸没为度。将五味子、红枣、女贞子、枸杞子等连同浸液一起倒入大瓦罐内（如瓦罐小，可分两次煎），先用中火煎沸后，再改用小火约煎1小时，至剩下药液1碗时，滤出头汁。再加冷水3大碗，约煎1小时，至剩下药液1大碗时，滤除二汁，弃渣。将头汁、二汁倒入大沙锅中，用小火先煎半小时，使药汁进一步变浓。再加蜂蜜、冰糖，不要加盖，约熬炼半小时，离火，冷却后装瓶，盖紧。一日二次，每次二匙。饭后开水冲服，三个月为一个疗程。注意事项：药汁一定要浓煎，尽量减少水分，这样才易于储藏。**叮咛：急性乙型肝炎不宜用；慢性乙型肝炎症属肝胆湿热，邪多而正不虚者不宜用。介绍:五味子为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子的成熟果实。性味酸、甘、温，归肺、心、肾经。功效敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心***。《本经》说它能“主***，咳逆上气，劳伤羸弱，补不足，强阴，益男子精。”《本草备要》记载它“性温。白银山楂枸杞有什么功效千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否？
银耳红枣枸杞汤香滑美味，是一道美容养颜的好汤，爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝。银耳红枣枸杞汤的做法有很多种，下面我把几种常见的做法及银耳红枣枸杞汤的功效详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。做法一：银耳，枸杞，红枣干，冰糖。先提前用水发好银耳，不要一次太多，银耳一点可以能发好多，随做随吃比较好。把发好银耳，少量枸杞(不要太多，枸杞会上火)，枣干，冰糖少量，一起放入煲中，加冷水大火滚开转小火炖40分钟或一小时都可以。做法二：银耳1朵，红枣10颗，枸杞20粒，冰糖适量。银耳泡发，洗干净，去根，撕成小块，红枣、枸杞洗净，备用。锅里添足水，将银耳放入，大火烧开后，转小火熬1小时，至熟烂，这样汁儿才稠滴。放入红枣煮20分钟，快出锅时放枸杞、冰糖，糖完全融化，即可。做法三：先把银耳用水泡上，泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。锅内加入凉水。
一是毒气。毒物，绝大部分在大肠。还有一小部分在血管。还有更小的部分在内脏。而越是小的部分，越难排。比毒物更可怕的是毒气。大部分的毒气在肺里。一小部分在肌肉里。还有更小的部分在肉与骨头的缝隙里。说说排毒。先说排毒物。当然，首先就是大小便正常：大便每天应该2次，**少一次。方法是（前面也提到过）：买粗粮，煮烂，煮稠，放盐，早晨吃。我的早晨，各种谷物与豆类，加起来，差不多有二十种。包括像：花生，枸杞，瓜子仁（这就好几种了），红枣，红豆，黑豆，。。。。。不一一说了。每个***，我把豆类泡24小时。然后放入谷类。用电饭煲煮4小时。然后放入冰箱。每天晚上舀一部分，再用电饭煲煮3小时，保温3小时。当然，不是很好吃。但我全家，包括哥哥姐姐家的人都吃。这样可以保证排出大部分的毒物。大家不妨一试。注意：一是一定要烂，不然伤食管。二是要喝牛奶，补充蛋白质。血管里的毒物，排起来比较难。但如果不排，久了，就堆积在血管里。血液流通不畅，身体就差了。怎么排呢？有人去洗血。我当然是反对的。我反对一切不自然的动作。还有人（包括很多医生）认为，要吃一些药，让血管里的物体融化，或者吃营养素。这样的做法都忘记了：血液是人体的一部分。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实。
办法/过程办理：
在5、6、7月种中耕除草1次，10月下旬-11月上旬施羊粪、厩肥、饼肥等作基肥、追肥可于5月施尿素和6-7月施磷、钾复合。幼树整形，枸杞栽后当年秋季在骨干上部的四周选3-5人成长粗壮的枝条作主枝，并于20cm左右处短截，第2年春在此枝上宣布新枝时于20-25cm处短截作为骨干枝。第3、4年模仿第2年办法持续利用骨干枝上的徒长枝扩大，加高充实树冠骨架。经过5-6年整形培育进入成年树阶段。成年树修剪，每年春季剪枯枝、穿插枝和根部萌蘖枝，夏日去密留疏，剪去徒长枝、病虫枝及针刺枝。秋季整体修剪，收拾树冠，选取留良好的结果枝。办法/过程5:1、培育密度。因土壤条件不同，在土质瘠薄地可为1.5—3米，在土地平整，土质肥沃地可为2—3米。 2、培育深度。因土壤条件不同，在土质瘠薄地可为1.5 ~ 3 m，在土地平整，土质肥沃地可为2 ~ 3 m。3、土壤及水肥办理。和其它果树一样，深翻能够疏松土壤，使深层土壤透气良好。枸杞种植2—5年为结果初期，深翻可将枸杞主根截断，有利于新枝萌生。 中华枸杞：分布于中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区。甘南野生枸杞的吃法
宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。西宁红糖枸杞有什么功效
大中小瑜伽真经，瑜伽初学者必看，瑜伽20年经验体会集（组图）2009-09-17天涯1314展开全文先说我做过的运动：因为父母身体都不高，而我又是家里**小的，又出生在上世纪的70年代，所以先天体质不是很好。到小学五年级，一位年轻的班主任，她喜爱运动，让我知道了世界上有锻炼这回事情。我前前后后接触过的锻炼与运动，从田径到球类，从气功到武术，从按摩到辟谷，反正那个时候学业也不重，父母也没有时间管，约了几个好朋友，整天就搞这搞那。到了高中，对运动和锻炼的认识已经比较系统。而各种运动与锻炼方法的利弊也有了自己的体会。总的来说，瑜伽的作用有两个：让人静下来，让人愉快起来。进而让人清醒的感觉到自己在活着，以一种关怀的心关心着自己。其次，它能比较大的改变人的体质，进而改变人的体型，气质，精神等等。这是其他运动很难比的。比如足球，它让人兴奋，但不是愉快。比如太极，它让人平稳，但不是安静。比如有氧，它让人轻松，但不是清醒。等等。注意，我不是说瑜伽是世界上比较好的运动，而是说，每一种运动都有自己的效果。也有自己的局限。下面说说瑜伽是如何起作用的。首先，大家要知道，对人身体影响比较大的因素：一是地心引力，二是自身体质。西宁红糖枸杞有什么功效
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