《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“：主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。谓赤芝：主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。
灵芝的一般食用方法：
1、将灵芝切成片煲鸡汤
做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，或添加红枣、枸杞同煲均可。
2、将灵芝制成蜜丸
做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，制成蜜丸，平时可以当糖果吃建议是在睡**小时服用，这样有助于睡眠。
水分是灵芝生长发育的主要条件之一。太原灵芝食用方式
灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝不生在中原，而是 “浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯”（东汉张衡《西京赋》），它何等珍贵。而且与洛滨的朱草相辉耀。有盛德则此草生，更突出了灵芝的高贵，作者打下伏笔，表面写草，实际为以后写人定下了基调。林芝灵芝是生长在高海拔地区的一种稀有灵芝品种，菌柄较短，呈黑红色，有漆状光亮，菌盖呈圆形状，表面红色或深红色，边缘色略淡，中心未喷粉前有漆状光亮，**为白色，喷粉后菌盖被孢子粉覆盖，无光泽，淡黄色。林芝灵芝是产自西藏林芝市海拔1200米至3500米、绿色无污染环境内的白肉林芝。因其生长的特殊环境为高海拔、大温差、强日光的高原地带，其有效成份和生物活性**高于其它同类药 物。
盐城野生灵芝灵芝未成熟时菌盖边沿有一圈嫩黄白色生长圈、成熟后消失并喷出孢子粉。
野生灵芝经日晒雨淋，色泽自然，有斑驳的岁月痕迹，而人工灵芝生长在温室中，表面很光亮。人工灵芝不易储藏，野灵芝可以长期储藏。有一种做法是一些厂商将一些灵芝的灵芝孢子粉经过提取后，再拿来出售，其实这些灵芝的有效成分之一已经被利用过了，甚至，灵芝销售商，为使其销售的灵芝色泽好看，往往将灵芝放入锅内蒸煮，经蒸煮后的灵芝，表面光亮，色泽鲜明，殊不知，灵芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，这样就造成了灵芝的功效**减少。人工栽培的灵芝本来就很多了，灵芝孢子粉都是一般要一吨灵芝才能提取一斤的灵芝孢子粉，以这样的比例来说，为什么灵芝市场前几年这么发达盛行，人工栽培灵芝的专业户增多就不难理解了，在山东灵芝种植专业村都是以吨为单位来供应的，而根据多年的采野生灵芝经验，一般的山民能一年采个三斤，5斤也算是幸运了，正因为这样，灵芝孢子粉的产品能有纯野生灵芝为原料的单位，似乎不是那么的现实，所以你要在市面上买到真正的野生灵芝是很少了！
栽植管理
1.菌种制作与驯化：采集野生灵芝子实体，分离菌丝体，培育。按食用菌及药用菌种生产常规，进行一至三级菌种培养。第三级菌种直接用于生产。种植驯化：取三级菌种种植,出菇,观察选优,重复原种选育步骤,获得驯化种，保存。
2.种植与管理：土壤厚度必须在30厘米以上，在土壤中加入一定量的腐殖质，摆放处理好的菌袋，每袋间隔10厘米。分三次覆土，两次浇水，第三次覆土后不浇水，地面遮荫，覆盖物应高于床面25厘米至30厘米。3月至5月种植，当年可采收两次；7月至8月种植，可采收一次。
3.适种环境：野生品主要生长于枯腐的阔叶树上。栽培品以当地的木屑为培养基。温度范围为10℃至30℃，空气相对湿度80%以下，土壤含水量50%至65%，pH值5.5至7.0中性偏酸的土壤中。
4.环境、安全要求：农药、化肥等的使用，必须符合国家的相关规定不得污染环境。
野生灵芝，顾名思义，是相对人工养殖灵芝而言的，指的是森林中纯自然生长的灵芝。
野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有200多种，但其有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。
灵芝科是高等***的一个重要科，系世界广分布类群。野生灵芝，顾名思义，是相对人工养殖灵芝而言的，指的是森林中纯自然生长的灵芝.
药王孙思邈把在林中寻得的野生灵芝称为“琼珍”，后来人们就把这种山林中的灵芝称为琼珍灵芝。
野生灵芝均腐生于栎及其他阔叶树的根部或枯干上。由于森林被大量砍伐，植被被破坏，水土流失，野生灵芝资源枯竭，根本无法满足药用和食用需求。我国于 20 世纪 50 年***展灵芝人工栽培研究，并获得成功。
灵芝素有“瑞草”、“仙草”等美誉,是吉祥、富贵、长寿的象征。北京灵芝好处
一般说凡是适于香菇，木耳椴木栽培的树种，也可用于灵芝椴木栽培。太原灵芝食用方式
东北灵芝，指得是生长在黑龙江、吉林、辽宁三个省的灵芝。东北灵芝种类很多，从成长环境方面基本上可以分为野生灵芝、种植灵芝。因东北灵芝生长缓慢，所以东北灵芝、东北灵芝孢子粉食药用价值较高。灵芝的大小及形态变化很**型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。菌柄侧生，较少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7厘米，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。东北灵芝，以黑龙江、吉林、沈阳三省份为主。其中东北灵芝种植基地以吉林省蛟河市黄松甸镇和吉林省敦化市黄泥河镇较为集中。
太原灵芝食用方式
无锡锡湖灵芝绿色生态园总部位于胡埭镇龙延村中巷，是一家灵芝，食用菌，花卉，苗木的种植，食品销售，餐饮服务（凭食品经营许可证所列项目经营，不含食盐批发）；孢子粉（不含破壁），生鲜使用农产品，办公用品，工艺美术品（不含象牙及象牙制品，不含文物），日用品的销售；会议及展览服务；办公服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）的公司。公司自创立以来，投身于灵芝，灵芝孢子粉，宝芝隆灵芝，仙朵灵芝，是农业的主力军。锡湖灵芝致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。锡湖灵芝始终关注农业行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。
