医圣李时珍说："灵芝味苦，平，无毒，主治：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙"。灵芝是可以终身服用而百益无一害的健康食品，偶尔吃一次对于长久健康不会有什么太大的作用；只有长期食用灵芝，50岁的人看起来像40岁左右，70岁的人看起来像50岁上下，因此久食灵芝可达到强身健体、返老还童的功效。灵芝能美容养颜吗？“驻颜有术”还是灵芝好《本草纲目》记载灵芝“久服轻身不老”，灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，机体产生的自由基，防止组织的过氧化，保护细胞，延缓细胞衰老。灵芝对于人体是很有帮助的。盐城宝芝隆灵芝怎么吃
以上就是关于灵芝的功效与作用，其实灵芝除了在食用方面具有很好的营养价值外，还被很多人们用来作为装饰品，这是由于灵芝的历史非常的悠久，并且灵芝的颜色非常的可爱，形状奇特的优点是少有人看见的。灵芝，被誉为中药界的“仙草”，有很高的药用价值与营养价值，它富含丰富的营养成分以及人体所需的一些元素。灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精苷、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、内酯、树脂、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等及灵芝多糖、灵芝多肽、维生素B2、维生素C和酶类。灵芝每天吃多少灵芝可以通过补充人体细胞肽的同时，还可以调整人体的磁场。
灵芝片性状：本品为棕色圆形糖衣片，除去糖衣后显棕黄色;味苦、喂涩。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为较好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布较广的在江西，具备很高的药用价值。灵芝盆景以其独特经典的艺术造型和深邃的艺术内涵，已经成为装点较好居室、办公室、宾馆、酒店的推荐，也是馈赠、收藏的时尚佳品。灵芝属于菌类，通过新鲜灵芝从边缘取得灵芝小块放进试管，通过培养液慢慢在试管中发菌。菌丝发满后通过转管做成菌包，然后把一个个小包取出放进大包就可以长出20多个灵芝等到长到10公分 的时候 按照自己喜欢的造型嫁接成灵芝盆景其中要主意的是控制好温湿度和避免外界杂菌。
灵芝对营养的要求：灵芝是一种腐生菌，对木质素、纤维素、半纤维素等具有较强的分解吸收能力。木屑和一些农作物秸秆如棉籽壳、麦麸、米糠、玉米芯、稻草等都可作为栽培原料。灵芝对温度的要求：灵芝是高温型真的细菌，菌丝生长温度范围15-40摄氏度，较适宜温度为22~25摄氏度；子实体发育温度22-30摄氏度，以25~28摄氏度为较为合适。灵芝对湿度的要求：菌丝生长阶段，要求空气相对湿度在60%至70%;子实体生长期间要求空气相对湿度为85%至90%。灵芝对空气的要求：灵芝是好气性真的细菌，二氧化碳对子实体生长影响很大。当二氧化碳的浓度达到，有促进菌柄伸长和控制菌盖生长的作用；当达到～1%时，子实体虽能生长但形成分枝和鹿角状；超过1%，子实体发育极不正常。灵芝可以诱导T细胞产生大量的IL-12，能够阻止Ig E的产生，有效地预防过敏发生。
要想人工栽培灵芝首先要选择适合它们生长的木材，常见的阔叶树如榆树、杨树以及一些果树，如苹果树、梨树等木质坚硬，营养丰富的树木都可以作为栽培灵芝的木料，各栽培地区可根据自然状况从节省成本的角度出发，选择合适的栽培木料。把选好的木材切割成40厘米的树段，为什么要切成40厘米呢？这是因为树段太长不方便装袋，太短又达不到灵芝生长周期内所需要的营养。注意切的时候段木的切面要尽量平整，避免装的时候刺塑料袋，影响菌丝生长，每袋段木的重量为5千克。灵芝能改善人体体质，增强抵抗力。徐州灵芝多少钱一斤
破壁灵芝孢子粉的加工方法，也是得益于现代高科学粉碎技术和商业化的灵芝栽培技术。盐城宝芝隆灵芝怎么吃
灵芝的生长，对环境的要求甚为严格，良好的生长环境长出的灵芝，营养价值比普通灵芝高出一倍，因此人们也更乐于购买在天然环境下生长的野生灵芝。事实上，高度发达的工业生产给环境带来了严重的负面影响，人类不断在向环境排放污染物质，由大气污染衍生出的温室效应、酸雨和臭氧层破坏等环境效应，给生态系统造成了直接的破坏和影响。资源短缺、环境污染、生态破坏等因素使得野生灵芝的生长环境也面临巨大的挑战。在这样的背景环境下，天然的野生灵芝，其生长土壤、气候环境大打折扣，极难满足灵芝对于温度、湿度、光线等严格的生长要求。加上动物啃食、虫蛀、杂菌寄生等干扰因素就更加防不胜防。由此，野生灵芝的品质逐渐脱离天然属性。更为重要的是，如果野生灵芝在成熟期未采摘，其有效成份将会老化变质，药理活性消失，药用价值也会降低。盐城宝芝隆灵芝怎么吃
