延缓衰老：研究显示，灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助去除体内的氧化自由基，进而达到延缓衰老的作用。保护血管：药理研究显示，灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量，改善血液循环，在方面起到预防作用。祛痰止咳：在呼吸系统方面，从灵芝的醇提取液其中分离出来的灵芝酸...

自古医术记载灵芝就有“仙草”的美誉称谓，中医上灵芝的用法更是广，之前有听过关于灵芝起死回生的传说，可见灵芝被称作仙草也是有依据可追溯的。现代人更是将灵芝作为养生健身的珍贵药材，但是很多人还是不知道灵芝都有哪些好处？接下来就分享经常吃灵芝的好处，以及一些关于灵芝的使用注意事项。经常吃灵芝对身体的好处还...

在长期的蕴孕、形成、发展过程中，它虽然汇纳百川，吸取了众多学科之长；但也大浪淘沙，摒弃了与自身特点相违背的渣滓。历代对灵芝脱离实际的、带有唯心主义的过分夸张，中医是不赞成的，是反对的。李时珍在《本草纲目》中说的“灵芝乃树木余气所生，而古今都以它为瑞草，又说服食可以成仙，实在是迂腐错误”的话，是中医对...

灵芝的孢子和菌盖均可供药用。在菌盖散放孢子期间，可用干净白纸糊成纸袋，把菌盖套起来，防止孢子飞散。灵芝散放孢子能延续20多天，应分几次把落入纸袋内的孢子收集起来。菌盖教放孢子期间，其白色边缘逐渐变为黄褐色，同时菌盖的幅宽不再扩展，即表明子实体已经成熟，此时可把菌盖从瓶口上摘收下来，放到阴...

自汉始，我国对灵芝开展人工种植，并取得了成功的经验，成为后世对灵芝开发和大面积种植的重要借鉴。虽然朝代不断更换，由于老百姓求稳定、平安、吉祥的心愿不改，故对灵芝的信仰也就一直沿袭了下来，灵芝成了影响我国长达2000多年的吉祥物。自汉始，我国对灵芝开展人工种植，并取得了成功的经验，成为后世对灵芝开发和...

栽培料的制作栽培种培养基，不能用松、柏、杉和樟树等木屑，因其含有有害物质对灵芝生长不利。在配制栽培料时先将棉籽壳、木屑、麸皮、石膏粉等料拌匀，含水60%—65%。料拌好即可装袋。每袋装干料400克左右。聚乙烯袋料采用常压灭菌10小时，聚丙烯料袋采用高压灭菌2小时，待料冷却到30℃以下移入无菌箱或无菌...

灵芝历来被人们崇尚为“仙丹灵药”,认为具有起死回生、活的久的功效。宋代词人黄庭坚在《水调歌头》一词中吟诵：我为灵芝仙草，不为朱唇丹脸，长啸亦何为？自古，灵芝便被歌颂为“仙草”、“瑞草”.灵芝具有补气、止咳平喘等功效，但它决不是传说中那么神奇的“仙丹灵药”.近年，在我国许多地方采集到许多灵芝品种，而且...

菌丝生长阶段：接种后将菌袋移入培养室进行发菌，避光培养，温度保持在25—28℃之间，一周后菌丝覆盖培养料表面，并向下蔓延1—2厘米，随后进入生长旺盛期。当培养料表面出现白色或黄白色(见光)小突起的疙瘩块，说明菌丝已达生理成熟，可进入出芝管理阶段。在菌丝培养过程中，若室温超过30℃，且室内...

因此，婴幼儿尽量不要吃灵芝，尤其是一岁之内的宝宝。调研发觉，有一些人对灵芝过敏。一旦吃灵芝，便会发生过敏的不适感病症，危害身体身心健康，减少生活品质。因此，对灵芝过敏的群体尽量不要吃灵芝。但是，有许多人了解自身对蜂花粉、海产品、尘螨过敏，但并不了解自身是否对灵芝过敏。提议这些人为了更好地身心健康考虑...

世界上的灵芝有200多种，我国占90多种，是世界上灵芝很多的国家。在我国很早的药学专著《神农本草经》中，它被列为上品，中医认为，人的正气是存在于体内各种精微物质的总称，禀赋于先天，又有赖于后天的培植。如果机体先天禀赋不足体质较差，或由于后天保养不够体弱多病，机体的免疫功能就会处于低能的状态，人体就会...

菌种培养完之后，就要准备接种的木料了，传统方法采用袋料栽培需要反复播种，费时费力，利用段木栽培灵芝一次播种至少可以采收三茬，这是因为段木比袋料能更长时间为灵芝生长提供营养，所以减少了播种次数。要想人工栽培灵芝首先要选择适合它们生长的木材，常见的阔叶树如榆树、杨树以及一些果树，如苹果树、梨树等木质坚硬...

灵芝对光照的要求：灵芝在生长发育过程中对光线非常敏感。菌丝不喜欢光照，在无光黑暗的条件下生长速度较快；子实体的分化和生长需要有较强散射光，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌盖生长迅速，粗壮，菌盖比较厚。灵芝的生长发育周期分为两个阶段，一阶段是菌丝生长期。灵芝担孢子在适宜的温度、湿度等条件下，发育呈...