轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？ 首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋 极限轮滑鞋：分为U池和野街U池就是一个类似于游泳池的东西而野街就要随意的多，常见的似乎就是滑栏杆的场面。极限鞋比较厚实对脚踝以及其他部...

轮滑不仅可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性，更能提升体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每到一个阶段都会让孩子得到成就感，所以玩轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。根据一些儿童比赛的经验来看，轮滑运动在儿童中很受欢...

轮滑鞋的挑选方法——轴承 好的轴承应非常光滑，买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动。但鉴别轴承好坏的依据除了空转时间，轴承的性能优劣，还需要在其比较好工作环境下的使用情况，速滑轴承需要有很好的续动性，FSK和极限轴承则需要有很好的耐冲击性。有些比较一般的轴承会因为油脂过稠而缩短空...

如何使用调整轮滑鞋的刀架位置？ 在滑行过程中如果发现穿着不适或偏刃或一侧磨损，可以尝试调整刀架的位置以达到相对舒适的状态刀架调整（可拆卸型适用）对于某些特定的可拆卸款型，您可以调整刀架的位置，定制适合您个人滑行风格的轮滑鞋。要确定您的刀架位置是否可调整。如果您的刀架可调节，您可以让刀架向外...

轮滑对健康有哪些好处？ 增加中枢力量姿势，腹部和后伸肌，在进行直排轮滑时要很好地锻炼身体。每次推动和滑行运动时，都会激发中枢以支撑整个身体，从而提供稳定性以实现动态平衡。坚强的重心有助于训练有素的轮滑者表现出轻松自如的外观。健身和保养定期以10英里/小时的速度进行直排轮滑不仅每分钟燃烧约6...

新手轮滑刹车注意事项 1.作好热身活动。 和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2.穿戴上护具。 全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。 3.运用常识选择安全的场合。 ...

轮滑对健康有哪些好处？ 1、建立有氧运动益处 直排轮滑可增加您的心律并让您的肺部运转，这是有氧运动的两个组成部分。你可以通过在斜坡上轮滑，更剧烈地轮滑运动或练习间歇性轮滑运动来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可改善心血管系统，降低患心脏病，中风和三高的风险。 2、建立厌氧运动的...

初学轮滑技巧教学（一） 起步 选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手，您可能想选择光滑、平坦、无杂物（如：路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等）、无陡坡和人车流少（如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等）的区域（空置的停车场是不错的选择）。无论您的轮滑环境如何，您都需掌握基本...

Rollerblade新品POWERBLADEELITE125——速度机器 PowerbladeELITE125是一款价格比较亲民的高性能速滑鞋。鞋身定型贴合并减少芭扣的设计，对于进行速滑、学习高级滑行技巧是尤为重要的。上鞋进行了适合人体脚部贴合的设计和取材，通过热塑定型则能达到更紧密的贴...

轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？ 首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋 极限轮滑鞋：分为U池和野街U池就是一个类似于游泳池的东西而野街就要随意的多，常见的似乎就是滑栏杆的场面。极限鞋比较厚实对脚踝以及其他部...

轮滑对健康有哪些好处？ 1、建立有氧运动益处 直排轮滑可增加您的心律并让您的肺部运转，这是有氧运动的两个组成部分。你可以通过在斜坡上轮滑，更剧烈地轮滑运动或练习间歇性轮滑运动来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可改善心血管系统，降低患心脏病，中风和三高的风险。 2、建立厌氧运动的...

新手轮滑基本刹车动作（二） 正确的初级必学刹车是八字刹，和T刹。 2.T字刹 双脚成T字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破，稳住“丨”：多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，前脚一定要稳。稳住“一”：把后腿当...

科学保养轮滑鞋的几点小妙招 如果是玩平地花式的朋友，因为穿的鞋是平花鞋，轮子是“香蕉轮”，所以调整起来就比较麻烦。一般情况下，参照以下步骤：1、先把轮子编号，并在轮子两侧做上记号。***假设从脚尖到脚跟四个轮子依次是1、2、3、4、号***2、把左脚的1号轮子与右脚的4号轮子互换，而且轮子...

轮滑鞋的轴承要如何养护？如何清洁？ 1、用4号艾伦六角扳手拆下所有4个滑轮。 2、用抹布擦除滑轮与轴承上的污渍。 3、清洁轮轴。 4、用抹布清洁轮架内侧。 5、如果轴承无法自由旋转，请滴2滴轴承润滑油。大部分自行车链润滑油效果也是不错的。 6、如果轴承无法自由...

轮滑对健康有哪些好处？ 1、建立有氧运动益处 直排轮滑可增加您的心律并让您的肺部运转，这是有氧运动的两个组成部分。你可以通过在斜坡上轮滑，更剧烈地轮滑运动或练习间歇性轮滑运动来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可改善心血管系统，降低患心脏病，中风和三高的风险。 2、建立厌氧运动的...

轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？ 首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋 平花轮滑鞋：平地花式的简称通俗的讲就是绕桩再通俗的讲就是那一堆纸杯那样的东西摆成一行绕来绕去的看的人头晕玩的人自得其乐。其刀架一般都是...

轮滑鞋之内胆尺码的调节 内胆尺码的调节方式一般有两种，一种是采用可伸缩式粘扣进行调节，另一种是采用高弹性材料。 ①可伸缩式粘扣 采用可伸缩式粘扣进行调节内胆的优点是在于精确度很高，能保持很好的包裹性。但是很多鞋子鞋头处不够平整，穿起来可能会影响舒适度，而且操作起来比较费力。 ...

轮滑鞋之内胆尺码的调节 内胆尺码的调节方式一般有两种，一种是采用可伸缩式粘扣进行调节，另一种是采用高弹性材料。 ①可伸缩式粘扣 采用可伸缩式粘扣进行调节内胆的优点是在于精确度很高，能保持很好的包裹性。但是很多鞋子鞋头处不够平整，穿起来可能会影响舒适度，而且操作起来比较费力。 ...

选购轮滑鞋时应注意以下几点： 1.选购时尽量通过正规渠道购买正规的轮滑鞋，对于无产品名称信息、无品牌型号、无警告说明的产品，以及未注明使用人群和功能分类轮滑鞋，应避免购买。 2.使用者应根据自身和参加的轮滑运动需求（竞技、休闲）、自身体重和脚部尺寸，选择合适的轮滑鞋。若轮滑鞋尺寸过小...

轮滑鞋的挑选方法——码数 轮滑鞋的鞋码一般都要比自己平日穿的鞋小半号，或者根据实际内长购买。一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的内套厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活。 轮滑鞋的可...

轮滑鞋的保养维护 使用透气、舒适内村，专门设计搭配各款轮滑鞋和技能水平。可将其从轮滑鞋上拆下清洗和风干。 洗涤说明 1、将洗衣机的温度设为30℃（85℉）。请勿使用强力清洁剂、软化剂或溶剂。 2、风干内村请注意使其远离任何热源。请勿用烘干机烘干。 拆卸滑轮 1...

初学者如何选购轮滑鞋？ 初学者首先建议先买非专业级别的鞋款，其次是一步到位买综合性能好专业级别鞋款，但要注重基础练习。如果经济条件允许，而且你已经清楚知道自己水平或喜欢玩哪个项目了,你可以一步到位买一款中高专业级别鞋款。 休闲鞋或者FSK鞋，甚至是极限鞋也是适合初学者的。选择支持力好...

轮滑鞋之内胆尺码的调节 内胆尺码的调节方式一般有两种，一种是采用可伸缩式粘扣进行调节，另一种是采用高弹性材料。 ①可伸缩式粘扣 采用可伸缩式粘扣进行调节内胆的优点是在于精确度很高，能保持很好的包裹性。但是很多鞋子鞋头处不够平整，穿起来可能会影响舒适度，而且操作起来比较费力。 ...

Rollerblade休闲系列轮滑鞋何谓休闲？ 拥有优良的舒适度，满足日常通勤锻炼需要，ROLLERBLADE休闲鞋有各种不同的配置，可以提供长时间在轮滑以及训练的需求。ROLLERBLADE休闲鞋款采用加强贴合度的低帮腿和多种轮子大小组合（通常90-110mm）。提供更好的支撑力和出色的...

Rollerblade轮滑鞋—新技术符号 低平衡刀架——这种超轻的低平衡刀架降低了弯曲程度和重心，提高抗扭刚度从而获得准确的力量传导，稳定和坚固。准确的外壳结构——这种准确的外壳结构是Rollerblade自有研发的技术。这种外壳的包裹感可以使你的脚获得双重的舒适性，并能让你感到轮滑鞋和脚...

选购轮滑鞋时应注意以下几点： 1、.如果轮滑鞋带有制动器，则应有防拆卸装置；儿童用轮滑鞋制动器必不可少，制动器应牢固，用力扭动时不易变形。紧束装置（如鞋带、搭扣）强度好，试穿紧束后不易滑扣或脱落。质量好的轮滑鞋海棉内衬厚实，轮子转动灵活，无卡滞现象。 2.做轮滑运动时要穿戴上防护套装...

初学轮滑技巧教学（一） 起步 选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手，您可能想选择光滑、平坦、无杂物（如：路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等）、无陡坡和人车流少（如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等）的区域（空置的停车场是不错的选择）。无论您的轮滑环境如何，您都需掌握基本...

轮滑鞋的刀架光结构上的不同就有三种分类，到底哪种更好呢？ 1、两片式分体刀架两片式刀架，每片刀架通过上鞋底部的不同结构与之连接或两片先通过单块相互连接，再通过底钉与上鞋连接，多数支持力相对较差，适合休闲玩的小孩子，不建议用于平花等其他玩法。由于儿童初学轮滑，形成的冲击力不大，而且脚部承重量...

轮滑对健康有哪些好处？ 改善动态平衡 协调和敏捷性直排轮滑涉及动态平衡或身体运动时的平衡。从基本的直排轮滑技能入手，然后学习在轮滑鞋上进行更高级的动作，例如向后滑行，交叉转弯,直排曲棍球，激进速滑甚至瑜伽，你可以挑战自己的平衡性，协调性和敏捷性。 增加自信心 其实轮滑对健...

Rollerblade——源于意大利，直排轮滑的创始品牌与社会媒体说的自由一样，ROLLERBLADE打破各种条条框框，追求自由，总是在进步。ROLLERBLADE传递的更多的是激励人们积极参与轮滑运动，享受更自由更自信的生活方式，ROLLERBLADE在你的运动和生方式上与你并进，因为你有很多选择...