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如果想要快速提高篮球技术,那就少不了经常练习,如你所说,只会打一点篮球,建议还是要从篮球基本功练起,至于基本功怎么练习可以参考我之前的回答,这里我说一下打球是需要注意的几个细节,有助于快速提高篮球技术...
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篮球是一项开展普遍且充满激情的运动,尤其对于处于青春期的学生来说,都梦想自己像球星那样在球场上驰骋,但在学校体育课上的篮球运动,限于运球、投篮、上篮,不会出现激烈的对抗。由于运动事故频发,使得很多老师...
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摘掉随身佩戴的首饰告诫学生在上场打球前,要摘掉随身佩戴的手表、项链等物件,因为在场上打球时,如果出现碰撞,这些东西很可能对对手和自己造成伤害,现在很多学生打球都戴着眼镜,这样非常危险,一旦有人不小心打...
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大前锋应该是命中率比较高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做个全能战士:篮板、防守、进攻,都...
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球)处于比赛状态、球在界内属于哪一队和记时、记录得分,还有其他通常由正裁判执行的职责。(十二)比赛在两个15分钟内进行,中间休息5分钟。(十三)球赛时间到,以中球多者为胜。如平局,经双方队长同意,比赛...
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特别如果还有空中动作,被防守方狠狠拉住,再往后拉下,面对这种情况,要势往后倒,不要用力摆脱,对方用力过猛,落地顺势滚翻。教学生在无球争抢时保护好自己抢失去控制的球时,无视已抢到有利位置的一方,把前面的...
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1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护...
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在防守时要多注意一下几种情况:封盖时另一只手注意拦截对方手肘。进攻方做假跳投动作,导致防守方在空中失去重心并且受到冲击的时候,此时,防守方在空中尽量抱住进攻方,保持重心。如果已经来不及抱住对方在落地时...
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从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。多变综合性篮球运动是在动态中发展进化,由低级至高级,不断创新发展,已成为一项综合竞技艺术,从而使篮球比赛过程较其他球类复杂,技术动作繁多,战术阵形多样...
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在我们的记忆里体育老师是比较好说话的人,体育课经常被其他主课老师们占用,每周一次的“自由活动”课只是课程表上漂亮的四个字。就像众多家长坚信的理念一样,“学好数理化,走遍天下都不怕”、“宝贵的学习时间不...
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